אני לא אוהב את הקול שלי, מה עלי לעשות?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לעתים קרובות אני שומע שאנשים לא אוהבים את הקול שלהם. במיוחד בתקליט. כאילו לפני זה אתה שומע את זה ב"אוזניות ורודות ", וכאן זה כל כך גבוה, מוזר, זר. מצד אחד, הכל פשוט. אנו תופסים את כל הצלילים החיצוניים רק כערוץ חיצוני. אנו שומעים את קולנו החיצוני והפנימי בו זמנית, דרך רקמות הראש, המעצימות את התדרים הנמוכים. לכן קולנו נראה לנו רך יותר, רגוע יותר, נמוך, לתופעה זו יש אפילו שם "עימות קולי".

ויש חדשות נהדרות - אתה יכול לעבוד איתו, בניגוד לצורת ואורך הרגליים, למשל) הקלט את עצמך בוידאו -אודיו, הקשיב ו.. התרגל לצליל. שים לב לתחושה שאתה מקבל כאשר אתה מקשיב לקול שלך ואיך הוא משתנה בכל פעם. ואז כבר אפשר לנתח האם באמת יש משהו שדורש התאמה: קצב דיבור, ביטוי, הבעה וכו '.

⠀ מצד שני, קול לא יכול להתקיים בנפרד. אלה רגשות שנשמעים או שותקים בתוכנו. כל הגוף שלנו מדבר. ואם הקול חירש וחנוק, מוגבל על ידי מלחציים, אז חשוב לברר מה מונע מאיתנו להביע את עצמנו? אחרי הכל, הקול הזה הוא גם על הפחדים והטראומות שלנו, על הלומדים בילדות אל תבכו.

⠀ כשאתה רוצה לשפר את הקול שלך, טוב לשאול את עצמך מה אתה בדיוק רוצה ולמה? אתה יכול, כמובן, לדבר על הסט "תמיכה", אבל מרגיש אומלל וקטן מבפנים. עבודה עם הקול, כמו גם עם הגוף, היא בלתי אפשרית מלבד מה שקורה לך בפנים.

⠀ העיר, כמובן, גונבת את כוחו של הקול. כאן, בדרך כלל, אינך יכול לצעוק ולשיר, להביע רגשות באלימות. ואתה - שר. שירה היא השיטה הטובה ביותר לשחרור הקול שלך. וגם להגדיל ביער, להקשיב כיצד הקול מתמוסס להד. למד את קולך, צפה היכן נולדים צלילים ומאיזה רגשות הם נולדים. תקשיב כמה אתה כועס, אתה אוהב, אתה מפחד. כשאתה צועק, האם זה שאגת אריה, או שאתה עובר לחריקה, או שקולך נשבר ואתה משתעל? אתה באמת חושב שזה קשור לרצועות?

תרגל שקט מדי פעם. תנו למילים הזדמנות להבשיל. למד לדבר בהפסקות. אל תפחד. אחרי הכל, הדבר החשוב ביותר נולד בהם.

ובמאמר הבא אשתף כמה תרגילים פשוטים שתוכלו לתרגל לבד.