גיוון האושר ומדידת רמתו

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58

ישנן הגדרות רבות לאושר בפסיכולוגיה ובמדעים אחרים, וכולן שונות במידה רבה או פחות.

מהו אושר במציאות?

למעשה, אושר הוא מושג אינדיבידואלי לחלוטין. והרעיונות של אנשים לגבי אושר הם די מגוונים. לכל אדם הבנה משלו של האושר והתחושה שלו שמאפיינת מילה זו. יתר על כן, מצב האושר בקרב אנשים הוא כל כך שונה עד שכל אדם יכול לתאר את הרגע הזה במילים שונות, לא בגלל שיש לנו דיבור וסוג חשיבה שונה, אלא כי לכל אחד יש את תחושת האושר הייחודית שלו. אופיו המיוחד, מראהו ומשךו של הרגע הזה.

עבור אדם אחד, אושר הוא כמו אופוריה, עבור אחר, הוא קשור רק במניעה כלשהי, ובשלישית, מצב רגוע וליהנות מהרגע כאן ועכשיו.

עבור חלק, רגע של אושר הוא בריקוד, עבור אחרים בספר. מישהו צריך תקשורת לשלמות האושר, מישהו צריך בדידות.

כלומר, אובייקטיבית, אין כל כך הרבה אירועים שמאושרים בפני עצמם. כי אירוע אחד ואותו אירוע יכול להיות ניטרלי, רגיל לאחד והמאושר עבור אחר

אושר והרגשתו תלויה במאפיינים האישיים של האדם, בשאיפותיו, ברמת השאיפות, סוג של ניסיון חיים ופשוט בתגובה סובייקטיבית אינדיבידואלית לאירוע, לרגע.

לעתים קרובות האושר קשור לסיפוק צרכים, להצלחה, לכסף

במדע, אתה יכול למצוא את ההגדרה: אושר הוא הסיפוק המלא ביותר של צרכיו.

צרכי. חיינו בנויים על סיפוק צרכינו. הטבע הניח באדם את הרצון להשיג מטרות הקשורות לצרכיו. אם אדם משיג אותם, הוא מרגיש סיפוק, שמחה, הנאה. כלומר, במילים פשוטות, אנו שמחים כאשר אנו מקבלים את מה שהתכוונו וקיבלנו את מה שרצינו. לכן, עם ההגדרה אושר הוא הסיפוק המלא ביותר של צרכיו אתה יכול להסכים, הדבר היחיד הוא שהוא אינו חושף במלואו את משמעות האושר, הרבגוניות שלו.

הַצלָחָה -שגת היעדים שנקבעו בעסק שהוגש, מצב רגשי חיובי משלמות התוצאה, ו / והכרה בחשיבותו בעיני אחרים.

מכיוון שלכולם יש מטרות שונות בתחילה, ההצלחה היא גם תמיד אינדיבידואלית. כל אחד יוצר דימוי ספציפי משלו של התוצאה או האירוע הרצוי. לכן, עבור כל אדם, מושג ההצלחה עשוי להיות שונה.

אחד מאמין שהוא השיג הצלחה בהשגת התפקיד הרצוי. השני הוא שהוא ניצח בתחרויות ספורט. השלישי הוא שהוא כתב את הספר. הבא הוא שהוא התחתן בהצלחה …

עם זאת, בחברה המודרנית יש גם מדד משותף להצלחה - כֶּסֶף.

"הליבה הסמנטית" של האושר אינה כוללת בדיוק כסף. אבל, אם אתה חושב על זה, אז אחד מאבני הבניין הרבות ביסוד האושר, הכסף עדיין. למה? מכיוון שאדם שאין לו מספיק כסף לצרכים רגילים, אין סיכוי שיחווה אושר. אבל להגיד שלאושר ולכסף יש מערכת יחסים ברורה ישירה זה לא בסדר. למרות שיש בהחלט מתאם בין אושר לכסף. ואכן, לעתים קרובות מצוקתו הכלכלית של האדם באה לידי ביטוי שלילי ברמת האושר שלו (מידע זה ניתן למצוא במחקרים חברתיים רבים). עם זאת, לא נכון לומר שכל האנשים העשירים מאושרים בעיקר, ומי שאינו עשיר אינו מאושר.

נשקלים המרכיבים הנמצאים לרוב בהגדרות תופעת האושר.

מכיוון שלכל אחד יש את ההצלחה שלו, הצרכים, המטרות והרווחה החומרית שלו, בהתאמה, האושר של אדם אחד שונה לחלוטין מאושרו של אחר.

לרוע המזל, לא כולם מבינים זאת.יש אנשים שרוצים להיות "מאושרים כמו כולם", ורודפים אחר משהו שלעולם לא יעניק להם תחושת אושר

הפסיכולוג אד דינר מציע שיטה מבוססת, פופולרית ומהירה למדידת אושר ושביעות רצון מהחיים.

אתה יכול למדוד את שביעות הרצון שלך כרגע בהתבסס על הדברים הבאים:

באמצעות סולם של 1 עד 7, ביטא את מידת ההסכמה שלך עם כל אחד מחמשת המשפטים להלן. שים 1 אם אתה מאוד לא מסכים, 7 - מסכים מאוד (ראה איור 1)

1. במובנים רבים, החיים שלי קרובים לאידיאל שלי.

2. נסיבות חיי נפלאות.

3. אני מרוצה מהחיים שלי.

4. בחיי יש לי את מה שאני באמת צריך.

5. אם הייתי יכול לחיות את החיים מחדש, כמעט ולא הייתי משנה דבר.

כעת צרו את המספרים שסימנתם לחמשת המשפטים. התוצאה צריכה להיות בין 5 ל -35 נקודות. מבחן זה מראה עד כמה אתה מרוצה מהחיים שלך.

• 31–35 מרוצים מאוד.

• 26–30 די מרוצה.

• 21–25 מרוצים.

• 20 תוצאה ממוצעת.

• 15–19 מעט לא מרוצה.

• 10-14 לא מרוצים.

• 5-9 מאוד לא מרוצים

אורז. אחד