2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
שלוש ידע לפרשנות חלומות
מה אם אני לא זוכר את החלומות שלי?
לעתים קרובות אני שומע את השאלה הזו בשיעורי אמן שלי. “אני לא זוכר את החלומות שלי. מה אם אין לי אותם בכלל? ברגע שאני מתעורר חלומות נעלמים בבת אחת"
תשובה:
כולם רואים חלומות. בתרבויות מסוימות, יש אמונות שהכל חולם: בעלי חיים, עצים, נהרות, הרים וכדור הארץ עצמו. אם אינך זוכר חלומות, זוהי תופעה שכיחה למדי. לפעמים זה קורה כי אנשים שקועים כל כך במציאות ה"ארצית "שהתודעה שלהם פשוט עוקפת חלומות וחלומות; לפעמים בשל העובדה שאנו חיים מיום ליום בלוח זמנים כה צפוף עד שפשוט לא נשאר מקום להסיח את דעתו מחלומות, לפעמים מסיבות אחרות שאני לא יודע.
הַצָעָה
לפני שנרדמים, נפשית או בקול בקשו מקום, או כל עוזרים רוחניים שהם משמעותיים עבורכם: "עזור לי להיזכר בחלומותי היום". זה יעזור ליצור אווירה ידידותית, זה יהפוך, במובן מסוים, להזמנה לחלומות ולעולם החולם. לאחר מכן, תן לעצמך יותר זמן להתעורר, להאט, להישאר פתוח לחלום עוד קצת - חלומות ירגישו הזמנה ויגמלו אותך בדימוי, תחושה, ריח או זיכרון.
גם אם אתה זוכר רק חלק קטן, רשום אותו. חלומות הם הולוגרפיים. המשמעות היא שכל פיסת שינה מחוברת למכלול. הוא יכול להפוך לחוט הזה ולמשוך עליו, אפשר לפרוש את החלום, במלוא הדימויים והמשמעויות שלו.
אתה יכול גם לחלום מעט לאורך כל היום: השתמש בדמיון שלך, שחק, שמור על קשר עם תחושות ורגשות גופניים. הדבר יאפשר היחלשות קלה של דיקטטור הקונצנזוס / מציאות "רגילה" וקצת יותר קרוב לעולם החלומות.
לבסוף, נסה לספר סיפור בדיוני על עצמך. זה מצחיק ולרוב מכיל מידע שמופיע גם בחלומות שלך.
מה חלומות אומרים לך? כיצד להבין את משמעותם? מטפל תהליך ואנליסט יונגיאני דיוויד בדריק, במשך השנים שעסק בנושא זה, זיהה שלושה עמודי תווך שיכולים לסייע בהעברת החוכמה הסודית של מסרי חלומות לנמענים שלהם.
1. זכרו: שפת החלומות מורכבת מסמלים
להבין חלומות זה להבין סמלים. אם אמך, אביך, בן זוגך או החבר הכי טוב שלך מופיעים לך בחלום, אל תבלבל בין הנתונים האלה לאנשים אמיתיים. גם אם אתה חולם על ישו, בודהה או המורה הרוחני שלך, אתה לא צריך להניח שזה הם, באופן אישי. במקום זאת, חשבו עליהם עד לקרן כאיכויות או דרכי חיים שהם היבטים של עצמכם, היבטים שאתם לא מודעים אליהם. כמו כן, אם בחלום אתה רואה מפלצת, שודד או עבריין, אין צורך כלל לראות זאת כאינדיקטור לאירועים עתידיים או בהווה בחיים האמיתיים.
כיצד לפרש את הסמליות של חלומות כאלה? נניח שחלמת שבן זוגך בוגד בך. זה יכול להיות שחלק מהווייתך אינו מתעניין באורח החיים הרגיל שלך, במעגל החברתי או במערכת הערכים שלך. החלק הזה בך רוצה ש"את "(ה"אני" הרגיל והיומיומי שלך) תעזוב ותחקור דרך הוויה אחרת.
או, למשל, בחלום אתה נרדף על ידי מפלצת. זה יכול להיות שאתה מפחד מחלק מעצמך ומנסה לברוח ממנו. לדוגמה, חלקם נבהלים מהפגיעות שלהם כיוון שנפגעו בעבר. עבור אנשים כאלה, הפגיעות שלהם יכולה ללבוש צורות מפחידות בחלומות, שממנה אתה כמובן רוצה לברוח.
עכשיו בואו נדמיין שאתה חולם על אדם שמקיא. זה בכלל לא הכרחי לראות את החלום הזה כמבשר למחלה שלך, או של מישהו קרוב אליך (אולי כך, ואולי לא).עם זאת, ייתכן שזה אומר שהיית צריך להוציא משהו מעצמך, להפסיק להחזיק אותו בפנים, להחליט להגיד את האמת, וזה עלול להיות לא נעים, או להפסיק "לבלוע" את מה שאתה לא רוצה לקבל.
עם זאת, אין זה אומר כלל שחלק מהחלומות אינם יכולים לשקף תהליכים פיזיולוגיים, או להיות נבואיים. חלק מהחלומות שלהם באמת יכולים לספר לך על מחלת חבר, לשאת אזהרה כלשהי וכו '. אני רק מנסה להדגיש את המאפיינים הסמליים של חלומות, מכיוון שהנטייה שלנו לפרשנויות מילוליות יכולה למנוע מאיתנו לגשת לחוכמה הפסיכולוגית החבויה בחלומות.
2. זכור: אתה לא אתה
בדיוק כמו שאנשים המאכלסים את חלומותיך אינם ממש עצמך, ייתכן שגם אתה אינך עצמך. אף על פי כן, מרבית מספרי חלומותיהם תופסים וחווים את חלומותיהם כאילו הדמויות הסמליות, שחלום מתרחשת מפניהן, הן באמת הן. לדוגמה, אני אומר: "בחלום 'אני' נסע ברחוב חד כיווני בכיוון ההפוך. כל השאר נהגו כמו שצריך ". אני עלול להיות מודאג, וחושב ש"אני "אכן צועד בכיוון הלא נכון בחיים ושעלי לתקן את מהלך. אף על פי כן, חלומות כאלה נראים לרוב על ידי מי שנוטה יותר לעקוב אחר המסלול שנקבע להם על ידי אחרים, במקום ללכת בדרך שלהם, בקצב שלהם או לעשות את דרכם. אני מספר את החלום מנקודת מבט "שלי", כמי שמרגיש שהוא נע בכיוון הלא נכון.
הקוטביות לעמדה זו היא אדם אמיץ ועצמאי המסוגל לצאת נגד הזרם הכללי. או, אם היה לי סיוט שענן כהה ירד עלי, "אני" מאמין שזה קורה לי. אם כשאני ער, אני מרגיש שענן כהה עטף אותי, זה יכול להיות שאני עצוב ומדוכא. אבל, למעשה, הענן הכהה הזה הוא גם אני, חלק מסוים בי שירד לחלק אחר בי. ואז, בעוד "אני" מרגיש קורבן לענן כהה, ענן כהה עשוי לחשוב שעכשיו אני צריך מקלט מההמולה של העולם החיצון, שאני צריך לפנות פנימה, להתחבא מהאור לעולם הרגשות והחלומות. (שהיא משמעות סמלית של כניסה לענן כהה). או, נניח שמישהו מבקר את "אני" בחלום. אני לא רק מישהו שמבקרים אותו ונעלב, אלא גם מבקר. יכול להיות שאני עצמי לא צריך לשפוט אחרים בחומרה כזאת, או את עצמי, או שזה יכול להיות שהחלום מייעץ לי להפגין ביקורת מודעת יותר על הרעיונות והאנשים שאני מקבל.
המשורר הספרדי אנטוניו מצ'אדו כתב "אני לא אני. אני זה שהולך לידי, בלתי נראה לי ". זו יכולה להיות עצה מועילה בעבודה עם חלומות.
3. זכרו: חלומות פותרים בעיות בצורה יוצאת דופן
האם חלומות עוזרים לפתור את בעיות החיים שלנו? התשובה הקצרה ביותר היא כן, אך לא תמיד הם נותנים פתרון לינארי. לדוגמה, נניח שיש לך בעיה בזוגיות שאתה עובד עליה בזמן שאתה מתקשה להקשיב ולהבין. יחד עם זאת, חלומותיך ממליצים להפסיק להקשיב, במקום להתחיל לדבר, להתעקש, אפילו לצרוח. או, למשל, בחייך אתה נאבק עם עייפות ואובדן אנרגיה. אתה יכול לנסות מאכלים שונים, פעילות גופנית ודפוסי שינה כדי לקבל יותר אנרגיה לאורך כל היום. ובמקביל, לחלומות מומלץ לשחרר, להפסיק ולא לבזבז כל כך הרבה אנרגיה על משהו שבעצם לא כל כך חשוב לך. או, נניח שאתה חסר הערכה עצמית וכולם מסביבך אומרים שכדאי שתתבסס יותר ותראה את עצמך כפי שאתה. חלומות אומרים לך שכדאי להתחיל לנגן בכלי נגינה, לסיים את עבודתך המדעית או לבלות יותר זמן בטבע.
לפעמים חלומות, עם זאת, מספקים תשובה לינארית ישירה לקשיים שלנו, אך לעתים קרובות יותר הם מציעים ראייה חדשה של הבעיה שלנו - חזון הפותח פתח לאפשרויות לפתרונות שאפילו לא הצלחתם לחשוב עליהם.
איינשטיין אמר שאי אפשר לפתור את הבעיה ברמה שבה היא נוצרה. חלומות עוקבים אחר החוכמה הזו, ומעירים לא רק על תוכן הבעיות שלנו, אלא גם על הדרך שלנו לתפוס בעיות אלה. מעל לכל, הם מעבירים את נקודת המבט שלנו לעולם המיתוסים והסמלים, ובכך מרחיבים את ההקשר שבתוכו אנו מעריכים את בעיותינו ומחפשים דרכים להתגבר עליהן. זה יכול להיות שימושי במיוחד לאותן משימות המתגלות כיציבות במיוחד כנגד כל הכוונות הטובות והמאמצים לפתור אותן. לעתים קרובות, הבעיות שלנו הן ביטוי לעצמנו, ולא נסיבותינו צריכות להשתנות, אלא עצמנו.
מוּמלָץ:
מחשבות אובססיביות ופנטזיות מפחידות. איך להפסיק לחלום על דברים רעים?
"אבל מה אם? אבל מה אם? מה אם … מה אם זה יקרה? מה אם יקרה מה שאני כל כך מפחד ממנו? " מחשבות אלו אינן נותנות מנוחה, הן חשות צינה מדאיגה, זיעה מופיעה מהן והלב מתכווץ. התודעה הנרגשת מציירת עוד ועוד תמונות איומות של מה שאני לא רוצה שיקרה.
איך להימנע ממימוש של גאון בדרך לחלום שלך?
שני מאהבים, שהתגברו על קשיים כה מדהימים שיכולים להיות רק באגדות, העימות עם ג'יני המדבר וידיעה שהג'ינים לא באמת רוצים להגשים את משאלותיהם של כמה בני תמותה, כל הזמן מפרשים אותם לא נכון על מנת להשאיר אדם בטיפש, בסוף הסיפור, בצע את הדברים הבאים:
מה מונע ממך להתקרב לחלום שלך
מאיפה מגיעים לפעמים תמונות יפות ולכאורה מדהימות של העתיד המאושר שלנו, התקווה והתמיכה הפנימית בזמנים קשים? האם זו באמת שאננות או הצצות של הפוטנציאל והיכולות האמיתיות שלנו? אחרי הכל, זה לא סוד לאף אחד שכל פנטזיה וחלום אינם מגיעים ללא האמצעים למימושם.
איך ללכת לחלום?
לאנשים יש רצון אחד שמאחד כמעט את כולם. יתר על כן, מגדר, גיל, מעמד חברתי, ביטחון חומרי אינם חשובים. הנקודה היא שכל אחד מאיתנו רוצה לחיות טוב יותר. ככלל, זה הכי טוב לכולם, למישהו זו מערכת יחסים, בשביל עוד כסף, לקריירה שלישית. רצון זה לשנות את החיים לטובה הופך לעתים קרובות לחלום.
