2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מאיפה מגיעים לפעמים תמונות יפות ולכאורה מדהימות של העתיד המאושר שלנו, התקווה והתמיכה הפנימית בזמנים קשים? האם זו באמת שאננות או הצצות של הפוטנציאל והיכולות האמיתיות שלנו? אחרי הכל, זה לא סוד לאף אחד שכל פנטזיה וחלום אינם מגיעים ללא האמצעים למימושם. אז מה מונע מאיתנו להתקרב באופן גלובלי אל היקרים והמאושרים? או מה מונע ממך לשנות את חייך לטובה לפחות מעט (לפעמים, אפילו זה גורם לקשיים גדולים)? אני מציע לשקול לפי הסדר את נקודות המפתח שישפכו אור על המכשולים החוסמים את השביל.
קודם כל, זה - הִתנַגְדוּת, זה לא מוציא אותך מהביצה החמה, אך המשעממת, כלומר מאזור הנוחות הדמיונית. כאן בביצה הכל ידוע ומובן, כאן אתה צריך לעשות מאמצים מינימליים לחיות, כאן יש ניבוי של העתיד, הקרוב והרחוק. יכולים להיות אינספור טיעונים, אבל העובדה נשארת - ההתנגדות מאטה את השינוי!
יְצִיאָה: דמיין את עצמך בביצה הזו בעוד שנה, חמש, עשר והשווה את עצמך עם מי שנמצא בעתיד פוטנציאלי חיובי עם זה שהתמודד עם ההתנגדות ופרץ דרך הגנות הנמל הרוגע.
הגורם השני, החשוב לא פחות, הוא - נצמד. התקשרות למה שכבר יש: "עדיף ציצית בידיים מאשר עוגה בשמיים", זוכר? נאחזים בדבר אחד, שוב "משלנו", אך מוכר, אנו מתכחשים לשונות המרחב, ומתגעגעים לסיכויים הטובים ביותר!
יְצִיאָה: למקסם את תמונת העולם, להסיר את העיוורים, לחבר את כל החושים, לרשום בעצמך או לדון בהזדמנויות אפשריות עם פסיכולוג, לבחור את המגיבים ביותר, להכין תוכנית פעולה שלב אחר שלב.
השלישי הוא חוֹסֶר אֵמוּן לתוך עצמך וכוחך שלך. האמונה שאנו ראויים לחלום המחמם את נפשנו היא תנאי מוקדם. ללא ביטחון לא תוכל להתמודד עם שתי הנקודות שתוארו לעיל (התנגדות והיצמדות).
יְצִיאָה: אנו מגבירים את ההערכה העצמית, עורכים רשימה של הצלחותינו, מממשים את רגשותינו בכוחות עצמם או עם מומחה, המלווים את הרגעים הנעימים הללו. מרענן בזיכרוננו איך זה להיות מנצח. אנו מרשים לעצמנו ומאמינים שכל היפה והבלתי ייאמן יכול לקרות לנו!
המחסום הרביעי הוא פַּחדָנוּת, היא זו שחוסמת את האדם הפעיל ואוהב החיים שבתוכנו, היא זו שחבלה בכל שינוי מבוקש. ללא אומץ, אי אפשר לאהוב לחיות במלואו. ללא אומץ, קשה לנו לעשות אפילו את הצעד הראשון, לקבל החלטה בונה, להתקדם בכוונה בדרך להצלחה!
יְצִיאָה: לאמן אומץ, לעורר את הגוף בפעילות גופנית, ללמוד לפתח אסטרטגיות, לראות לא רק פרספקטיבה, אלא גם יושרה. עקוב אחר הפחדים שלך, צפה ברגשות החוסמים אומץ. באופן עצמאי או עם פסיכולוג, מיין את אותם מצבים שגורמים לך "להסתיר את הראש בחול", לפתור אותם.
זוהי כמובן רשימה קצרה וניתן להשלים אותה בנפרד על ידי כל אחד, מכיוון שאין מתכון אחד לכולם, אנו שונים. לסיכום, אני רק רוצה לומר: מי שרוצה שינוי, הוא יתאמץ, ישייף את התכונות הדרושות, יתמודד עם הגישות והחסימות הלא נכונות, כלומר, הוא ישמח לעבוד על עצמו ועל חייו, ובכך ישנה את העולם סביבו.
מוּמלָץ:
כשהלב ריק. מה מונע ממך להיות מאושר
אתחיל מיד באכזבות. למי שמאמין שאושר הוא חומר קבוע וניתן לחוות אותו ללא הרף. לא אתה לא יכול. וזו אקסיומה. האושר הוא תמיד רק רגעים ופרקים בחיים. והכי חשוב, הם תמיד בלתי צפויים. זוכרים את פורסט גאמפ? אתה אף פעם לא יודע איזה סוג של ממתק תשלוף, ומה יש בפנים
מה מונע ממך לבקר אצל פסיכולוג? - ייעוץ פסיכולוגי - פְּסִיכוֹלוֹגִיָה
חלק מהאנשים "רוצים" להירשם לייעוץ עם פסיכותרפיסט, אך דורשים הוכחה לתוצאות הפסיכותרפיה או תוהים מה יקרה אם אין תוצאה. לכן, אני לא עובד ולעולם לא אעבוד בהתנגדות של אנשים שחושבים רק אם הם צריכים לבוא להתייעצות. אם אינך מכיר את האדם, אינך יכול לחזות את התוצאה האפשרית.
מה מונע ממך להרוויח
גננת בגן פרטי חייבת להיות בעלת השכלה גבוהה מתאימה, תקני חינוך של המדינה הפדרלית, ספר רפואי, דרכון בריאות, תעודה ללא עבר פלילי, מראה מתאים, אהבה לילדים ועבודתם, הקפדה על קוד הלבוש, נושא גדול אחריות על כל מילה ופעולה ולחוות מתח פסיכולוגי משמעותי.
כסף: מה מונע ממך להרוויח יותר?
כסף: מה מונע ממך להרוויח יותר? לפעמים התשובה מול העיניים שלך. אם אני יושב בבית במשך שבועות בלי לעשות צעד אחד כדי להרוויח כסף, זה ברור שאני לא מקבל כלום. אין תנועה לעבר המטרה - אין תוצאה. אבל לפעמים הדברים אינם כה ברורים. אתה עושה הרבה, אבל בסופו של דבר משהו מתקלקל, לא מסתכם, נכשל, מחליק.
מה מונע ממך להחמיא לאהובים שלך?
כאשר אנו גדלים אנו משדרים לעולם את מה שלמדנו בילדות. קשה מאוד לומר למישהו מילים טובות ונעימות אם לא שמעת אותן בילדות. אתה לא מרגיש ראוי למילים האלה. ואם אינך מקבל משהו בעצמך, כיצד תוכל להעביר אותו לאחר? אנחנו יכולים רק לחלוק את מה שיש לנו בעצמנו.
