הנחות יסוד טוב להאמין

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

המשמעות של הנחות היסוד היא לא שהן נכונות (כלומר, הן מתארות במדויק את המציאות האובייקטיבית), אלא כי כדאי להאמין בהן על מנת לבצע ביעילות רבה יותר משימות מסוימות ב- NLP. אלדר ג ', הת'ר ב' NLP. "קורס מבוא. מדריך מעשי מלא" מעצמי: ולא רק ב- NLP. מהן הנחות יסוד? בחרתי באלה שאני מרבה להשתמש בהם בפועל, ועדיין היה לי שימושי לממש אותם מחדש, לאוורר אותם במוחי. ושוב הרגשתי חרטה על כך שלפחות חלקם לא מלמדים בבית הספר. יהיה הרבה יותר קל ומעניין לחיות. חלקם יהיו מוכרים לך, חלקם חדשים. משהו לא יהיה מובן, אבל משהו, אולי, יאפשר לך "לעורר תובנה" שאני מציע לשער, שקול כמה מהם. המפה אינה שטח. על מה זה? קל יותר להסביר באמצעות מטאפורה. בעת חיבור מפה גיאוגרפית, תמיד יהיו עיוותים. כי אי אפשר להכניס הכל, הכל, הכל למפה. בנוסף, עדיין יש מטרה של עריכת מפה: גיאוגרפית, שבה ההקלה חשובה; מפת יערות, שבה יש יותר דגש על הצומח; מפת נהר תהיה מדויקת יותר בתיאור נהרות ומאגרים. וכו. בנוסף, מפה משנת 1900 עשויה להיות מאוד לא עקבית עם השטח, במיוחד ביחס ליערות ולגופי מים. לכן, במוחנו, אנו יוצרים מפת אמונות משלנו על עצמנו ועל העולם, ומדגישה את מה שחשוב יותר ועונה על צרכינו כרגע. זה מאפשר לנו להתמצא בחיים, אבל … בשל העובדה שמשאבי התודעה שלנו מוגבלים, אנו יוצרים מפת אמונות מוגבלת. בנוסף, אמונה נכונה ותומכת בהקשר אחד יכולה להיות מגבילה בהקשר אחר. ורק תטעו. כמו האמונה בסנטה קלאוס, בכל יכולתם של ההורים, במצב אכפתי, בחוסר הפגיעות של הדולר וכו '. לכן, כל השקפת עולם היא מפה שונה מהשטח, כל אמיתות נכונות לזמניה, וכל אמונה ניתנת לשינוי. הכרטיס אינו שווה לכרטיס. מה קורה אם שני אנשים שונים נשאלים את השאלה: איך אתה רואה את החתול? אחד יתאר סיאמי, כחול עיניים, קצר שיער. אחר יתאר, למשל, בריטי. כלומר, המילה "חתול" באמת תתכוון לחתולים, אבל הם יהיו חתולים שונים. איזה מהם נכון? אם אתה שואל אחד, מהי חברות? ואז, למשל, הוא יגיד שחברות היא "הזדמנות להתקשר לאדם בלילה, והוא יקשיב לך ויעזור לך בכל דרך שהוא יכול. ואני אהיה איתו באותה הדרך". אחר יגיד "חברות היא הזדמנות ליהנות, ליהנות מהחיים ולדון בנושאים דומים". איזה מהם נכון? שניהם, רק כל אחד מהם מנמק מתוך המפה שלו. מילה אחת, אבל המשמעויות שונות בתכלית. בירור הכרטיס של מישהו אחר מסייע בתקשורת ובמערכות יחסים ארוכות טווח, מסיר אשליות ותקוות בלתי ניתנות למימוש בזמן. תגובות האנשים תואמות את המפות הפנימיות שלהן. הרגשות העולים לאותו אירוע תלויים באמונותיו של האדם. עבור חלק, לידתו של ילד היא שמחה, כי הוא רואה בכך הרחבה של עצמו. עבור חלק, זה מקור לחרדה, ואפילו סיבה ליפול לדיכאון, כי במשך זמן רב אתה צריך לנטוש את הדרך הרגילה. אי שם טקס ההלוויה מתרחש בצורה של חגיגה, אי שם בצורה של אבל ודחייה של רגשות חיוביים. בהתאם לכך, שינויים בקלפים משנים גם את התגובות. ישנה כוונה חיובית מאחורי כל התנהגות. תארו לעצמכם, או זכרו, כיצד ילד קורע את כנפי זבוב, ואז צופה כיצד הוא פועל, אך אינו יכול להמריא. נראה כמו סדיזם. אבל אם אתה שואל ילד מה הוא עושה, אז אתה יכול לשמוע, למשל, "אני מרגיש חזק יותר". - ומה אתה מרגיש כשאתה מבין שאתה חזק? - שקט ובטחון. או דוגמא אחרת. הילד שבר את הכוס. אתה יכול לנזוף.ואתה יכול לשאול: מה רצית? פתאום מתברר שהוא רצה לשטוף את הכלים על מנת לעזור לאמא. ומה עומד מאחורי הרצון הזה? תרגיש כמבוגר, עוזר, חזק איפשהו. או הבוס שצועק על הקבוצה. למה היא צורחת? להישמע, להבין. ומה קורה כשהם שומעים ומבינים? יתחיל לעבוד כמו שצריך. ואז מה? ואז אהיה רגוע ושמח. מסתבר שהכוונה החיובית של זעקת הבוס היא לזכות בשלווה ושמחה. מסתבר שהכוונה מאחורי התנהגות זו היא להרגיש רגוע ושמח.

בהתאם לכך, על ידי הצגה באילו דרכים נוספות ניתן להשיג רוגע וביטחון, כוח, רוגע ושמחה, ניתן להשיג שינוי הן בהתנהגות הילד והן במבוגר. או לקבל את ההתנהגות הזו כפי שהיא. או איכשהו להגיב, להשיג את כוונותיהם החיוביות. בכל רגע נתון, האדם עושה את הבחירה הטובה ביותר הזמינה. מילת המפתח כאן היא "זמין". יש לנו אפשרויות התנהגות רבות בסיטואציה, אך מכל זאת אנו בוחרים רק באלה שאנו רואים שאפשריות עבורנו, באלה שיש לנו משאבים חיצוניים ופנימיים. וגם כאשר אדם עושה את הבחירה הגרועה ביותר האפשרית, למשל, התאבדות, פגיעה עצמית, אלימות ופעולות ופעילויות הרסניות אחרות עבורו ועבור הסובבים אותו, הדבר מצביע על כך שהוא ממשיך בפעילויות רק מהמשאבים שהוא מודע אליהם. ולכן, מבחינתו, זוהי הבחירה הטובה ביותר כרגע, לא משנה כמה מפחיד זה יישמע. יש להם כבר את כל המשאבים שאנשים צריכים לשנות. ב- NLP קיימות חמש קבוצות משאבים העומדות לרשות בני אדם. אנשים (קשרים) מיומנויות זמן מידע מידע חומרי ניתן להמיר את כל המשאבים הללו להשגת מטרות. לדוגמה, ניתן להפוך את הזמן למיומנויות (ללמוד משהו); חומר (השקעת זמן להרוויח כסף); בחיבור (לפגוש מישהו, להכיר חברים), במידע (לגוגל, למשל). ניתן להמיר כישורים בזמן (למד כיצד לבצע פעולות ביעילות רבה יותר); קשרים (ככל שאדם שוטף באפשרויות תקשורת שונות, כך קל יותר לבסס את מערכות היחסים הדרושות); חומר (עבור כל עבודה שעבורה משלמים כסף, יש צורך בכישורים); מידע (אפילו כדי להדליק את המחשב וללכת לגוגל, אתה צריך מיומנויות). וכו. שימושי ומסקרן לעבור מדי פעם על שיטות ההמרה, במיוחד כאשר נתקלים בבעיות קשות. כאשר יש בעיה או מטרה, כדאי לשאול את השאלה: אילו משאבים יעזרו לי לפתור את הבעיה בצורה יעילה יותר / להשיג את המטרה? היקום שופע משאבים. כן, משאבי היקום הם אינסופיים כמעט. יש להודות בהמון אנשים, מידע, כישורים וכמות עצומה של משאבים חומריים. השאלה היא איך רואים אותם, ואיך מתקשרים איתם. וככל שמפת העולם של האדם גמישה יותר, כך קל יותר עם המשאבים הזמינים. שינוי מתרחש כאשר המשאבים המתאימים משתחררים או מופעלים בתוך הקשר מסוים, על ידי העשרת מפת העולם של האדם. יש ביטוי נוסף שמסביר את הנחת היסוד הזו. בעיה + משאב = פתרון. מסתבר שהפתרון לבעיה, השגת המטרה, תלוי עד כמה האדם מתמודד ביעילות עם המשאבים העומדים לרשותו. אין כשלים, יש רק משוב. הייתי מוסיף שגם אין ניצחונות, אבל למה לקחת את השמחה? … כל תוצאה היא משוב על האופן שבו אנו משתמשים במשאבים, כמה מיומנות ויעילה ביחס ליעדים שהושגו. משמעות התקשורת נעוצה בתגובה שהיא מעוררת. אנו מונעים ממניעים ורצונות מודעים ולא מודעים כאחד. ואם כתוצאה מתקשורת איננו מקבלים בדיוק את מה שהתכוונו, הרי שכדאי לבחון את עצמנו לעומק. לעתים קרובות התוצאה המתקבלת היא המניע האמיתי שהניע את כל התקשורת.הנחה קשה למדי להבנה, אבל ברגע שאתה מבין אותה, ואירועים רבים בחיים יקבלו צבע אחר, אך עם לימוד מוכשר של מטרות לא מודעות, כל החיים משתנים. המוח והגוף משפיעים בהכרח זה על זה. דוגמא פשוטה להשפעת התודעה על הגוף. אתה יכול לדמיין לימון, ואיך טיפה מתגלגלת ממנו על הלשון. אם אתה מדמיין זאת בצורה ברורה מספיק, הגוף יתחיל להגיב: להפריש רוק. ניתן לתאר את השפעת הגוף על הנפש באמצעות דוגמא לשובע מוגזם, כאשר תשומת הלב מתעמעמת, הרגשות הופכים פחות חיים ומגוונים. אפשר להגיע די רחוק במסקנות, לפעמים אפילו בפנטזיה. עם זאת, הגישה למחלות מסוימות באשר לפסיכוסומטיות מובילה / מקדמת התאוששות. כמו כן, השימוש בסמים מסייע לשינוי המצב הנפשי. בהקשר ספציפי, כל צורת התנהגות שימושית ובעלת ערך. ישנם מבוגרים שבדרך כלל מכנים אותם "רגישים". כלומר, הם חשים ומפגינים טינה במקרים בהם יש מקום לתגובות אחרות בכרטיסיהם של אנשים אחרים. תוקפנות, למשל, או צחוק, או תגובה אחרת שמתרגמת תקשורת לערוץ בונה יותר או עוצרת אותה עם פחות הפסדים. אבל הבעת טינה הייתה שימושית פעם, לא? בילדות ביחס למבוגרים. כשהם בהחלט חזקים יותר, והתוקפנות כלפיהם לא תביא דבר מלבד תוקפנות תגמול ועוד דיכוי. ודרך טינה אפשר היה להראות שכן, ויתרתי לעת עתה, ולצאת מהתקשורת האגרסיבית. או לקבל ממבוגרים את מה שהם לא רצו לתת, כשהילד "כבר טוב". אז נשמרה דפוס שהיה יעיל בתקופה הבוגרת. אישיותו של אדם והתנהגותו הן תופעות שונות; אנחנו יותר מההתנהגות שלנו. הנפש שלנו מועדת להכללות וקטגוריות. זה גם מגן מפני פיזור משאב תשומת הלב המצומצם, וגם מוביל להכללות שלעתים קרובות מפריעות לתקשורת פרודוקטיבית עם אחרים. כי אם אני מתקשר עם "טיפש", אז מה אני יכול לקחת או לתת ממנו שימושי? ואם אני מתקשר עם אדם שמנקודת המבט שלי מתנהג בצורה טיפשית במצבים מסוימים, אז בהחלט יתכן שאמצא איך להשיג משהו מועיל וחשוב בתקשורת איתו, ולשתף את שלי. הדבר חשוב במיוחד למורים. אם ילד הוא "טיפש" בספרות, אך הוא פותר בעיות בצורה מגניבה, אז אולי יהיה הרבה יותר פרודוקטיבי לקרוא, מכיוון שהוא מצויר "כישרון" במתמטיקה, אך יחד עם זאת זכור שהוא לא מכיר היטב ספרות. חוויה סובייקטיבית מורכבת מתמונות, צלילים, תחושות, טעמים וריחות. על מה זה? העובדה שכל האירועים, האנשים, התופעות, הן בעלות אב טיפוס במציאות והן בדיוניות לחלוטין, בנפש מוצגות באמצעות תמונות בהן יש / יכול להיות: - מרכיב ויזואלי. כלומר, לתמונה יש גודל, בהירות, מיקום, ניגודיות. - המרכיב השמיעתי. התמונה יכולה להישמע. גם אם זה לא נשמע, אתה תמיד יכול לדמיין מה היה הצליל אם זה היה נשמע. שימושי במקרים מסוימים. - אתה יכול להרגיש את משקל התמונה, הריח שלה, החום ואפילו הטעם. כל זה יכול להיות שימושי להשגת שינויים בעבודה הפסיכולוגית, הן עם יועץ והן עם עצמך. אפילו עם אמונות, אתה יכול להקל על העבודה שלך אם אתה עובד באמצעות תמונות. שלא לדבר על פוביות או בעיות תקשורת.

יש גם הנחות יסוד, הן גם מעניינות ושימושיות. אולי אשקול אותם במאמרים הבאים.