אודות הטפסים, אודות פרידה וסליחה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אתם מבינים - הזמן של הכוכבים חולף,

ונראה שהגיע הזמן להיפרד לנצח …

… ואני רק עכשיו מבין איך זה צריך להיות

אהבה וחבל וסליחה ונפרדת.

אולגה ברגולטס "הקיץ ההודי"

אני חי הרבה זמן - בקרוב אקבל חמישים דולר, אבל אני עדיין לא יודע איך להיפרד. ואיך לסלוח כדי לא להרגיש פגום או להיפך - כמעט אלוהים

כלומר, בתיאוריה, אני יודע הכל, או כמעט הכל על זה. על היתרונות של סליחה ושחרור, ש"חשוב לזכור את הטוב ולשכוח את הרע ", ש"רק על ידי פינוי מקום מהעבר, מעיק, מערכות יחסים, אתה יכול לבנות חדשים". על העובדה ש"הכרת תודה שוטפת את הנשמה ", כי" טינה לא שווה לחסוך ". אני יודע את כל זה. אני מאמין בכל זה. ואני מלמד את זה ללקוחות שלי בעצמי

אבל האמת היא שהדברים שונים בחיים. אין מתכונים מוכנים בחיים לכל מקרה, לכל מצב ולכל אדם.

בחיי גיליתי פשרה בין מה שאני מאמין "כמו שצריך" לבין מה שאני מרגיש, איך שזה באמת. הפשרה שאני מקפידה עליה מאפשרת לי לסיים את הקשר בסופו של דבר. אפילו כואבים. וכן, ולסלוח ולהודות ולהרגיש "בסדר" בו זמנית. ולבנות מערכות יחסים חדשות, אפילו עם הראשונות.

הפשרה היא שקיבלתי את העובדה שכל מערכת יחסים שונה. וגם סוף מערכת יחסים יכול להיות שונה. ובכל זאת - זה מאפשר לעצמך לחוות רגשות שונים ביחס לאנשים שונים.

אשתף איך זה בחיי, יתכן שזה יגיב למישהו.

אודות שחרור.

שחרור המציאות שלי היא לא תמונה כזאת:

אבל זה:

איפה אני - מי שמחזיק)

כשראיתי את זה בעצמי הבנתי מדוע כל כך קשה לי לעשות זאת. והנה "הצד השני" של הרגע הזה: אני "פלוס", ומי שאני לא מרפה לו הוא "מינוס", מסתבר במציאות שלי. כלומר, אני גדול וחזק, והשני קטן וחלש, ובלעדי אין דרך בכלל. ועל סמך מה בכלל? הגילוי - נדהם. בלי להרפות, אני רואה את עצמי כ"מציל ". למרות שאני יכול לסבול ולדאוג בו זמנית.

מה שעזר להתגבר על הרגע הזה בסיום הקשר היה אמון. סמכו על עצמכם - אני יכול להתמודד. סמכו על אחר - הוא יתמודד. ובטוח בעולם - הכל קורה כמו שצריך.

אודות תחושות

נהגתי לעשות טאבו בעצמי: "לכעוס זה לא טוב", אבל עכשיו אפשרתי לזה להיות כעס. יכול להיות שאני כועס על אדם אחר. ואנרגית הכעס אינה הגרועה ביותר לסיום מערכת יחסים שלא מתאימה לך. אני מדבר על האישור הפנימי ביותר לחוות את ההרגשה הזו, ולא על הדרך להביע אותה. אם הגזמת, אז אם אתה רוצה "למלא את הפנים שלך" - אני עדיין בוחר במשהו יותר ידידותי לסביבה)

וכן, הכעס אינו לנצח. זה עובר עם הזמן כשאתה מאפשר לזה.

על סליחה

שאלתי את עצמי את השאלה: האם אני יכול לסלוח על הכל? התשובה היא לא. לא הכל, לא תמיד ולא לכולם. כן, אני לא מושלם.

והנה קו הסליחה המותר - הוא שונה אצל כולם. כולם בוחרים היכן לשים את הפסיק: לסלוח או לא לסלוח. לפעמים ה"שעירים לעזאזל "האלה - אקסים לא נסלחים (אגב, מגדר בכלל לא משנה כאן) - הם מאפשרים ליחסים אחרים להיות נקיים יותר, או משהו כזה. רגוע יותר, מאוזן יותר. זה מדהים בעיני, אבל נכון.

אבל אני יודע שסליחה היא מעשה ניקוי רוחני ונפשי רב עוצמה. לא תיאורטית, אלא לפי רגשותיי.

לפעמים אנו מסדרים את הביצוע הפנימי הזה של חוסר הסליחה לעצמנו. לא לסלוח לעצמך או לעצמך. והיא הרבה יותר חזקה מגינוי, גינוי מבחוץ.

הסליחה חשובה והכרחית. וסליחה היא הדרך. קשה ומרוחק. עם "קיקבקים" ו"שוקעים "באשמה או טינה, אבל הדרך למיטבך. כדאי ללכת לאורכו ולעבור אותו.

אודות פרידה

בשבילי, תחושת הלקמוס של השלמת גשטאלט במערכת יחסים כואבת היא אדישות. כאשר "לא נדבק". אני, כמתייסר עצמי אמיתי, יכול "לבחור" היכן נהגתי לפגוע עם קצת זיכרון נוגע ללב, למשל. או להיפך - פוגע וכואב.וכששום דבר לא מגיב בפנים, כשאני מגיב בשלווה, אז הכל - הגיע רגע ההשלמה. כל מעגלי הגיהינום עברו, הפצע נרפא.

וברגע זה אני כבר יכול לבנות מערכת יחסים חדשה עם אותו אדם. כן, וזה גם אפשרי. או שאני יכול ליהנות לגמרי ממערכות יחסים אחרות.

אבל הדבר החשוב ביותר הוא שאני יכול להסתכל אל העתיד, להיות בהווה. בלי להפנות גב לעתיד הזה, כל הזמן להסתכל לאחור על העבר.

הֱיה שלום,

לשכוח

ואל תאשים אותי.

לשרוף את האותיות

כמו גשר.

יהי רצון שזה יהיה אמיץ

הדרך שלך, תן לו להיות ישר

ופשוט.

שיהיה בחושך

לשרוף עבורך

טינסל כוכבים, שתהיה תקווה

כפות ידיים חמות

על ידי האש שלך.

שיהיו סופות שלגים

שלג גשם

ושאגת האש הזועמת, שיהיה לך בהצלחה בהמשך

יותר משלי.

יהי רצון שיהיה אדיר ויפה

הקרב, רועם בחזה שלך.

אני שמח בשביל אלה

אשר איתך, אולי, בדרך.

ג'וזף ברודסקי "להתראות"