2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אני מציע שתצפה בפרסומת של DOVE.
כן … אני כבר יכול לראות את המבטים התמוהים שלך.
"יש מסביבנו ים של מוצרי פרסום, ואפילו באתרים פסיכולוגיים הם מנסים לכפות עלינו משהו", יחשוב הקורא בצדק. אבל … אל תמהרו לסגור את הדף. אני לא קורא לך ללכת לקנות סבון ושמפו. הבחירה תמיד תהיה שלך.
אני מבקש מכם לשים לב למשמעות ולרעיון של הסרטון.
ובכן, ראשית הדברים הראשונים.
איך שאנחנו רואים את עצמנו וכיצד אחרים רואים אותנו הם כולם דימויים. אבל דימויים אינם מציאות אמיתית. אם אנשים עם הערכה עצמית גבוהה ישתתפו בניסוי זה, אולי התיאור שלהם על עצמם היה מעוטר. אבל זו כבר הטייה לכיוון השני.
בכל מקרה, התמונות שלנו תמיד יהיו שונות מהתמונות של אנשים אחרים, ואי אפשר לרצות את כולם. חוסר שביעות רצון פנימי מעצמו יכול להעיב על כל הישגים, מערכות יחסים, אנשי קשר וכו '.
מסתבר שהרמוניה ושלום פנימיים נובעים מפשוט לקבל את עצמך כפי שאתה!
כדי להיות בקנה אחד עם עצמנו זה מה שאנחנו צריכים כדי להרגיש שמחה ושלווה.
יש טכניקה נגישה (בפשטותה) ומדהימה (בתוצאותיה) לחדור לעצם המהות של עצמו. פעם מצאתי אותה אצל לואיז היי.
התעמלו עם מראה
ללכת למראה, ליצור קשר עמוק עם עצמך - עין בעין, נסה לא להתמקד בקשתית העין, אלא להסתכל פנימה. מביטים בעיניכם, אמרו בקול שלוש פעמים: "אני אוהב אותך! אני אוהב אותך ומקבל אותך כפי שאתה (כפי שאתה)! "
עבור רבים מהלקוחות שלי, זה היה תרגיל קשה להפליא, אבל המשכנו להתאמן. ובהדרגה הם הגיעו לשינויים מדהימים. אדם שינה את עצמו, היחס שלו לעצמו השתנה, וגם הגישה של הסובבים אותו השתנתה.
תרגלו את הטכניקה הזו. נסה זאת!
האם תוכל לשתף כיצד הרגשת?
מה ראית בעיניך?
האם משימה זו הייתה קלה לביצוע?
שינויים טובים לך!
מוּמלָץ:
איך להפוך יופי למפלצת? קונפליקט של נימוס וכנות
מִשׁפָּחָה - זוהי מערכת וכמו כל מערכת, למשפחה יש תכונות מצוינות של שילוב מחדש ועזרה עצמית. מִשׁפָּחָה - זהו קשר עקיף בין נורמות חברתיות ובין תהליך ההתפתחות האינדיבידואלית. בהתאם לכך, מערכת זו מושפעת הן מגורמים חיצוניים (תנאים סוציאליים) והן מבפנים (בני משפחה).
יופי, מיניות ותרגול פרטי
לאחר מסעותיי שטופי השמש בקפריסין (השתתפתי בחיפוש הפסיכולוגי "אני כל כך יפה. אני כל כך נורא" עם ג'אנה טרטיאקובה, טניה טיטובה ורומא וסילייב), בפרקטיקה פרטית, לפתע, בהיר ואיכשהו מהמעמקים, הנושא מהיופי, האטרקטיביות והמיניות … הפחד בו זמנית מתשוקה עזה וחווית הריקות בהיעדר … אני מקשיב לסיפורי לקוח שונים כל כך וזוכר את דבריו של זבולוצקי:
וידוי לא יופי
היא כל הזמן מביטה הצידה או כלפי מטה. היא די מרוצה מהתאורה העמומה במשרד. אבל אני עדיין מנסה להביט בעיניה. הרבה עצב, אכזבה וכאב טבעו בהם. החיים לא חסכו ממנה … כן, והיא התייחסה לעצמה בערך באותו אופן … אבל אם אתה מסתכל מקרוב, אתה יכול לראות יופי בפניה, מוסתר עמוק מאוד וקפדני, אבל עדיין יופי … היא מוכיחה בהתמדה כי היא השלימה זה מכבר עם "
למה אתה אוהב בנות נרקיס? או סקיצות מחייהם של סחטנים רגשיים
ילדים מהעריסה לומדים את הכישורים של צורות שונות של סחיטה רגשית: מבכי מופגן ועד להענשת האם שפגעה בהם בהפגנת אהבה רבה יותר לאבא או לסבתא. כשגדלו, אנשים שולטים בהדרגה בארסנל רחב יותר של טכניקות מניפולטיביות. אבל אולי השימוש בסחיטה רגשית במערכות יחסים היא אחת הסיבות העיקריות להיפרדותם.
סקיצות לתאימות
הם הכירו לאחרונה ואהבו אחד את השני. שני צעירים חופשיים: הוא והיא. החלטנו לעבור לגור. וכך. ערב שישי. בסוף שבוע העבודה הוא רגיל להירגע בבית, על הספה, להסתתר מכולם ולהתאושש בשקט, נינוח, משוטט בעולמו הפנימי. "אֲנָשִׁים?! אוי נווו!. יש הרבה כאלה, הם מעצבנים ותמיד רוצים משהו
