אני יודע הכל, אבל אני לא עושה כלום

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אני יודע הכל, אבל אני לא עושה כלום.

משפט תדיר מלקוחות שאני מבין הכל, קראתי ספרים רבים, השתתפתי בהכשרות לצמיחה אישית, ונראה שאני מתחיל, אבל אני לא יכול לקחת הרבה זמן, אני מוותר. …

למה זה קורה? ברמת הרציונליזציה, כבר צברנו ידע, אך עדיין קיימות ההגנות הפסיכולוגיות שלנו שממשיכות לחיות איתנו ולהגן על הנפש שלנו מפני מתח ושינויים.

נניח שחייתם גרוע, ופתאום קרה נס והתחלתם להרוויח כמה פעמים יותר, נכון? האם הנפש שלך תעמוד בקפיצות חדות כאלה? אחרי הכל, אין לך מיומנות ולא יכולת להיפטר מעושר כזה. … לעתים קרובות מאוד, לאחר הדרכות עסקיות, אנשים שמעולם לא היו מעורבים בעסקים פשוט "ישברו את העץ", על גל האנרגיה הזה, שהואשם בו, הם ישקיעו כסף במקום הלא נכון ויפשטו את הרגל. …

כדי ששינויים חשובים יתרחשו ויישארו לאורך זמן, עליך להכין להם את הקרקע. עבור חלק, זה יהיה ללמוד כמה כישורי עבודה, לעשות הרבה ניסוי וטעייה. עבור חלק, הוא יהיה רווי במשאב, ירגיש את התמיכה, וכבר נפרד מהוריהם ויתחיל חיים עצמאיים משלהם. …

כל זה קורה בהדרגה, כך שאתה עצמך וסביבתך מתרגלים לראות ולהכיר אותך בדרך חדשה.

או שאולי הסביבה תשתנה לגמרי, לא תוכל לעמוד בשינויים שלך? … תחשוב, מה אתה כבר יודע? מה כבר אפשר לעשות? ואיך אתה יכול לתגמל את עצמך? כדי שהמטרה לא תהיה כל כך מפחידה, חלקו אותה לשלבים קטנים, שלבים.

כרגע, קח עט וכתוב:

- מה אני רוצה? הרצונות שלך

- מה אני צריך בשביל זה?

- מה אני יכול לעשות כרגע?

- ומה אני לא יכול לעשות, אבל אני חולם.

כשהתוכנית על הנייר והיעדים מתוארים, זה כבר יהיה השלב הראשון! וכדי לבצע את הדבר הבא, עליך לחפש מה המשאב נותן לך. וגם עדיף לצבוע.

וזכור, לשינויים חשובים וגלובליים, חשוב להתבגר ולעשות לפחות משהו כל יום כדי להשיג את המטרות שלך! אם אתה מתקשה להחליט בעצמך, בקש מהאדם לתמוך בך. זה יכול להיות הורים, החבר הכי טוב, פסיכולוג, מאמן, חצי אחר, חברים עם אותם תחומי עניין. זה לא כל כך מפחיד ביחד)))

יש לך רגשות כאלה? איך מתמודדים איתם?