2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-08-08 14:21
… אני ממשיך לחכות ואחכה כל חיי, מתי תספר לי שאתה אוהב אותי. כשאתה שומע אותי ומה חשוב לי. כשאתה משבח לא איזו ילדה או ילד, אלא אותי …
נשמע כמו טינה? נשמע כמו חלומות שלא התגשמו מתישהו בעבר?
טינה היא תחושה ילדותית והיא קשורה לציפיות ותקוות מאדם משמעותי אחר שתשיג את מבוקשך, ובמאמר זה מהוריך
תחשוב בשעות הפנאי מה פספסת כילד במערכת היחסים שלך עם ההורים שלך ונעלבת
אלה עשויות להיות מילות עידוד שהיו חסרות לך. "אני מאמין בך", "אתה תצליח", "אני קרוב", "אני איתך". כיצד הורייך תמכו בך במאמציך וביטוייך? האם הייתה תמיכה כלשהי בחייך או שהייתה דרישה להתאים את דמותו של ילד צייתני אידיאלי? אולי חסרה לך תשומת לב וכבוד? במקום זאת, ספג אותך ביקורת והשפלה. או שאולי רצית להישמע, אבל קיבלת בתמורה אדישות ובורות. האם הם הראו לך רוך וחיבה?
או שאולי חלקכם ננטשו על ידי הוריכם או שהיו אלכוהוליסטים. ולא קיבלת את החום, האהבה והטיפול שכל ילד צריך. והטינה הזו כעת, במודע או שלא במודע, חיה איתך ושולטת בחייך
טינה. כשאומרים "נעלב" - זה נשמע בלתי מובן. מה הפירוש של להיעלב? ואיך נראית עבירה? זהו רגש הכולל תחושות כגון עצב ("כואב לי") וכעס ("זה לא הוגן. אי אפשר לעשות זאת איתי"). אבל כילד, רבים מכם לא לימדו להביע טינה. מישהו נעלב וסגר את עצמו. מישהו נעלב ובכה לתוך הכרית. מישהו הטיל התקף זעם והתגלגל על הרצפה. מישהו בכה ושבר צעצועים
ועכשיו, בבגרות, התרחיש שנקבע בילדות משוכפל על ידך. כיצד זה בא לידי ביטוי? מישהו בודד, כיוון שהכלל הבא מופעל: "עדיף להיות לבד מאשר לחוות מחדש, למשל, את הפחד מדחייה". מכיוון שאין מיומנות לבנות יחסי אמון קרובים. מישהו, להיפך, נמצא בקשרי משפחה, אך האם יש אושר במשפחה הזו? כדאי לשקול. אולי רק מגורים משותפים של שני מבוגרים מתוך הרגל ולפי הסטריאוטיפים של החברה? אולי למישהו פשוט אין מזל: כישלון אחד עוקב אחר אחר. הצורך בהצלחה, הכרה, כבוד עצמי, מימוש עצמי אינו מסופק
כפי שאתה יכול לראות, הצרכים שלא נענו בילדות מחפשים סיפוק כעת בהווה, במערכות יחסים אמיתיות. אֵיך? וכזה שמרוב האנשים, דרך המעבר לתפקיד הורה, נבחר אדם שעליו מונחת התקווה, ולכן הוא ימלא את החלל הזה שנוצר בתוכך, שיספק את הרעב הרגשי שלך. אני קורא לרעב הצורך שלא נענה לטיפול, כבוד, הכרה, אהבה, ביטחון. יש אדם כזה (חבר, חברה, בעל, בוס), אבל מסתבר שבמציאות הוא לא עומד בציפיות שלך. רק בגלל שהוא (אדם) הוא לא אמא ואבא שלך. הוא אדם אחר. עם הצרכים, הרצונות, האינטרסים, התחביבים והמטרות שלהם. ואת שוב נעלבת
מוּמלָץ:
פגוע. אני נעלב. האם אני נעלב?
טינה היא אשליה של שליטה: כל עוד יש טינה, אני שולט באחר, "מעניש" אותו וגורם לו להרגיש אשם. על מה אני מעניש? קודם כל, על כך שלא עמדתי בציפיות. התוכנית המוכרת מופעלת: "איך הוא יכול! הוא היה צריך … "אנו מטילים אחריות על אחרים (זה הרבה יותר נוח מאשר להיות אחראי על עצמנו) ובסופו של דבר אנו מאוכזבים מהאדם ש"
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת לכל אחד בחיים יש מישהו שלעולם לא ישחרר אותך, ומישהו שלעולם לא תעזוב. צ'אק פאלאניק. "שיר ערש" כמה דברים מעניינים מדוע יש לנו בריחה על ה"
האם בן זוגך נעלב לעתים קרובות? רְגִישׁוּת. פסיכולוגיה של מערכות יחסים
בן הזוג לעתים קרובות נעלב ממך (לא משנה מי זה - גבר או אישה - לנפש אין מגדר במובנו). באילו מצבים זה יכול לקרות? אם אתה מביע את דעתך, דבר על רגשות או חוויות. תגובת השותף היא: “פגעת בי, פגעת בי! אתה תמיד מבקר אותי וגוזר אותי על כל פעולה! "
סוף מערכת יחסים? האם הגיע הזמן להיפרד? פסיכולוגיה של מערכות יחסים
מדוע נוצר מצב כאשר מערכת היחסים "מחזיקה" בכם, למרות שאתם מבינים היטב שזהו הסוף? הסיבה הברורה והמובנת ביותר לכל האנשים הסבירים היא ילדים. כשילדים קטנים, תמיד חבל לעזוב אותם ולשלול מהם את אביהם או אמם. באופן כללי, מצב הפירוק המשפחתי טראומטי במיוחד עבור אנשים שלא היו להם אם או אבא, בהתאמה, הם נשארים במערכות היחסים ההרסניות ביותר (אם רק הילדים היו טובים
האם אתה צריך לעבוד על מערכות יחסים?
ישנן שתי נקודות מבט מנוגדות, שכל אחת מהן נשמעת לעתים קרובות כאמת האמת היחידה. ראשית - “צריך שיאהבו אותי כמו / כמו / כמו / כפי שאני. בזוגיות, הכל צריך להיות פשוט וקל. אם נדרשת השקעה מסוימת במערכת יחסים, סביר להניח שזה אומר הסוף. אז זה לא היה אותו / אותו אחד.
