2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לכל פסיכולוג יש איזה נושא "משלו" שמעורר את העניין הגדול ביותר שלו. בשבילי, למשל, זו התפתחות, תנועה קדימה, שינויים.
לאחרונה שאבתי השראה מיוחדת בכיוון זה ממיתוסים, פסיכולוגים אנליטיים וכמובן מהלקוחות שלי. שמתי לב לדבר מוזר - יש הבדל רציני בין החוויה האנושית האוניברסלית של חיים ויזום שינוי לבין דרך ההתקדמות, שנמשכת בתרבות המודרנית.
ישנם כמה מאפיינים של חוויית שינויי החיים, המתבטאים במיתוסים, באגדות וכו ', ולמעשה משקפים דפוסים עבודת נפש האדם.
לכן, צעד קדימה, מעבר למקובל בחייך, דורש שלבים מסוימים. באופן גס, הם כדלקמן –1) מודעות לצורך שלא ניתן לספק אותו ב"עולם המוכר ", 2) עלייה באי נוחות, 3) צבירת משאבים, 4) פריצת דרך, 5) הצלחות ראשונות, 6) תקופה של פחד, בדידות, כמיהה לרוגע לשעבר, ספקות, 7) ואז שוב אידיוט ו 8) מציאת מה שאתה רוצה.
יחד עם זאת, בהרהור על רעיון השינוי שלי וחקירת רעיון השינוי בקרב לקוחותי, הבנתי שיש דימוי מתמשך מאוד של התפתחות אידיאלית, הנתמך בעוצמה על ידי כל מיני דברים כמו אם זה לא הלך מיד, אז זה לא שלך”,“כל השאר קל ופשוט, אבל שלי לא כך”וכן הלאה. זה, הם אומרים, יש איזה סוד סודי של שינויים קרדינליים פשוטים. האידיאל נראה כך: הוא חרג מהרגיל וטס - בצורה חלקה, יפה, עם השראה ועוצמה בלתי נדלית. יחד עם זאת, בדיה ובקולנוע המודרניים, שינויים עדיין מאוירים על פי העיקרון הארכיטיפי עם כל השלבים שתוארו לעיל, אך דימוי השינויים האידיאליים אינו נחלש, אלא להיפך מוצג כמעט כמסלול הטבעי ביותר. של דברים. אם נשווה אותו לעיכול, נדמה ששלב להיפטר ממזון מעוכל נדחה, למשל …
הָהֵן. למרות כל הניסיון של הלא מודע הקולקטיבי וחיינו שלנו, לרבים מאיתנו יש מושג מאוד קשה כי שינויים אמיתיים מתרחשים כלל ללא שלב 6 - תקופה של פחד, בדידות, געגוע לרוגע לשעבר, ספקות.
אז למה בעצם אני כותב את כל זה?))
באופן כללי, שלב הפחד, העצב, הספק ואובדן הכוח הוא טבעי לחלוטין בתהליך פיתוח "שטחים חדשים", וזה רק אומר שכבר התקדמת בדרכך!
והתשובה לשאלה כמה קל לשנות ולשנות היא בכלל לא)): P
_
מוּמלָץ:
למה אני לא יכול לסיים את מה שהייתי רוצה? וכיצד ניתן לשנות זאת?
האם יש לך פעם מצב שהתחלת לעשות עסקים ואתה פשוט לא יכול לסיים אותו? ואז אנחנו לא מרוצים מעצמנו, אנחנו מרגישים עצבנים ומאוכזבים - "הנה עוד יום חי, ואף פעם לא עשיתי את זה ולא סיימתי …" ולמחרת הכל חוזר על עצמו. וכך יום אחרי יום.
"לא אכפת לי מהרגשות שלך. וחייתי שנים רבות ללא רגשות. למה שאני צריך לשנות עכשיו?! " מקרה מתוך תרגול
אוקסנה, צעירה רווקה בת 30, פנתה לטיפול פסיכולוגי בשל תחושת ריקנות כללית, אובדן כל משמעות וחלל ריק בערכים. לדבריה, היא הייתה "מבולבלת לגמרי", לא ידעה "מה היא רוצה בחיים ומהחיים". בעת הערעור, אוקסנה לא עבדה בשום מקום. היא סופקה על ידי הגברים שפגשה.
תהרוג את ELK בעצמך או כיצד לשנות את החשיבה שלך כדי לשנות את חייך
בדרך כלל אני כותב מאמרים אינפורמטיביים ואנליטיים, אבל היום אני רוצה לשתף אתכם במחשבות שלי ולהזמין אתכם לדון. במהלך השנה הזו ראיתי אלפי מאמרים "אל תתלוננו, תודה!". ולמען האמת, אני מרגיש הרבה כעס על זה. אני חושב על הלקוחות שלי, אנשים עם היסטוריה קשה וחשובה מאוד.
מה אתה מספר לעולם? כיצד למצוא ולשנות את צלחת החזה?
כן, מה כתוב בעצם על החזה שלך? על המצח? על כל הגוף שלך? חיקוי, פנטומימה? מה אתה משדר? וכולנו באמת וללא כישלון משדרים את עצמנו. המחשבות, הרגשות שלך - אל העולם. יחד איתם, אנו משדרים את הפחדים, הפחדים, הדאגות, הציפיות שלנו. להלן דוגמה פשוטה:
כמה סקס אתה צריך? כמה זמן וכמה פעמים?
לאנשים שנמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח (לפחות שנה או יותר), או להיפך, אם בני זוג רק מתחילים לבנות מערכות יחסים, עולה לעתים קרובות השאלה - מה צריכה להיות סדירות המין הזוגי? כדי לענות על שאלה זו, עליך להסתמך על החוקה המינית של השותפים. ישנם שלושה סוגים בסך הכל, שבכל אחד מהם נבדלים שלושה סוגים - חלש, בינוני, חזק.