2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
עייפות.
אני רוצה לדבר בכנות ובאופן ישיר, בלי להסתיר את הקצה החד של הטינה מאחורי הגב. כדי להאיר את הדרך למי שהולך ומחפש, זה לא שלי, אור העששית שלי מספיק רק לי לבד, לפחות זה הוגן. אולי, במערכת קואורדינטות אחרת, הפנס שלי יהיה כוכב מנחה למישהו בנסיעה ארוכה הביתה, אולי זה ייתן למישהו תקווה שהוא לא לבד ביער הלילה הזה, אלא שאור הפנס יעקוף את הזוועה על מִישֶׁהוּ. למען האמת, אני עצמי מפחד ללכת עם פנס ביד בחושך של יער לא ידוע.
משקל כזה נופל על העפעפיים, תחושות לא נעימות מגיעות מדי יום, המזכירות את ההרגשה המעיקה של חוסר סובלנות החיים, במצב כה אבוד. העייפות נמצאת בי, היא נושמת לתוך פי, נשימתה ממלאת אותי, מאווררת באופן מלאכותי את ריאותי, ממלאת אותן באושר מותש בלתי נסבל. הנשיקה הזו היא טארט עם טעם של רימון, כמו תגובת המוות, שנשמעת רחוק מעבר לפינה, אין דבר מלבד שנינו, עין בעין, יד ביד, רק אנחנו בעולם הזה. כל כך נמאס לי מהחיבוקים שלך, עייף, אין לי מה לתת לך חוץ מההבעה הלא מרוצה שלי על הפנים. למה אתה איתי? הבית שלנו נראה כמפלט ממלחמה פנימית איומה, חדר שינה נחפר בשוחות, אני זוחל על הבטן, אני כל הזמן מפחד להתיישר, אין לי מספיק אור, אני אוהב לראות איך זה משתקף על עלים ירוקים של עצים, אתה יודע על זה. נמאס לי כל כך לומר שאני אוהב, מה ההבדל ומי צריך את זה, אם אתה רק רואה את העיניים שלי, בשבילך אני מושלם, ובשבילי אתה אלת. בחרת בי, ואני עכשיו שלך, תראה כמה אני מפחד להרים את העיניים ולהביט בך, אני נחלש בגלל סנטר גאה, אבל עדיין אהוב עלייך. עייפות, אני מפחד ממך ומתפלל עבורך, הצלת אותי מעול האבל להיות חזק, כנראה ידעת משהו מראש, אבל לא ידעתי. הכוח שלי עדיין מזין אותך, הזרם זורם דרך הוורידים, העיניים שלך בוערות ושפתייך עדיין מרגישות את חמימות נשימתי. ואני חולם על אור השמש על העלים, על צבעי העולם, כה בהיר, אפילו באפור עמוק, שאני יכול לראות אותם. עייפות, אני יודע שבזכותך אני לא יכול לרוץ, אז לא הייתי מבחין בשום דבר מסביב, תודה. אני בקושי יכול לזוז, אני זוחל, הזמן סביבי קפא, וזה לא משנה לי באיזה תאריך זה היום, אם השמש זורחת, זה היום שלי.
טיטאן ישן בתנועה, עם כוח מתעורר שזורם באצבעות אלת החולשה והשכחה. החשק המיני זורם בנהר רגוע רגוע, ולוקח איתו את הרפסודה. מסלולו השקט אינו מרגש את הדמיון, הוא מתכופף לאט סביב עיקול הנהר ונעלם למרחק המפל. הכל מרחף בנהר הזמן ללא עקבות, הכל אבוד, ואני עומד על הגדה בחיבוק עם האלה, היא תומכת בי בכתפיים, היא יודעת ומבינה הכל, אני שותק, בעיני שם היא תפילה בקושי מורגשת ודמעות של סליחה. הייתי חלש מדי בהתחלה כדי להילחם על הזכות להיות עייף בסוף הדרך. והיא באה לתמוך בי, ואני, הסתכלתי סביבי ולא ראיתי מישהו שיפחיד אותי אפילו יותר נורא מאלת. העייפות מכירה אותי יותר טוב ממני. איך יכולתי להיות בלעדיה? סביר להניח שאני עצמי אהיה עייפות עבור מישהו אחר. אני לא יכול לעצור את הנהר הזה, אבל אני יכול לשכב על הרפסודה שצפה על המפל.
מוּמלָץ:
חסימת הרגשות שלך מובילה לדיכאון, OCD, עייפות
מתי חסימת רגשות מתרחשת אצל אדם? קשה לומר. דווקא מוקדם יותר מהיום, וכנראה בילדות ובגיל ההתבגרות. בדיוק כמו במשפחת ההורים, או באינטראקציה עם מבוגרים חשובים. בשלב מסוים, הילד מבין שלא בטוח להביע ולחוות את רגשותיו ורגשותיו. לעתים קרובות - זהו פחד לא רציונלי, לעתים קרובות - פחד בגלל המצב שמתרחש בו הילד חי:
נשים עייפות, מבולבלות, זועמים
מהגיל 18-30 אנחנו מצליחים ללדת ילדים ומתחילים להזיע שיש לנו הרבה כעס, חלומות שלא התגשמו, פסיכוסומטים ואנחנו מזדקנים מהר יותר ממה שהיינו רוצים לעתים קרובות האם מתפרקת על הילד, רק משום שאינה מסוגלת יותר לעמוד בלחץ השליליות של בעלה. או שאינו מסוגל לסבול את אי תמיכתו, או גרוע מכך - התעללות פסיכולוגית או פיזית.
עייפות כרונית - 5 שלבים לעייפות גדולה
השאלה היא - האם תצליח במשהו כזה? התשובה היא - אם מנסים בכיוון הנכון, אז - כן! אחרי הכל, כדי להתעייף מבחינה איכותית, לא נדרשים מאמצים גדולים. מספיק להשתמש ב -5 אסטרטגיות מוכחות. אסטרטגיה 1. עקוב אחר המצב שלך במצב לא פעיל "מצב סרק"
תסמונת עייפות כרונית
תסמונת עייפות כרונית (CFS) - מצב פתולוגי שהפך לאחד השכיחים בעולם. הוא מתבטא ברגזנות מוגברת, עייפות, כאבים וכאבים בשרירים, לעיתים קרובות כאבי ראש וכאבים "בכל הגוף", חוסר נכונות וחוסר יכולת לעבוד הן פיזית והן נפשית. אדם מתגבר על ידי עייפות, שאינה חולפת גם לאחר מנוחה ארוכה.
עייפות וחוסר יעילות הן התוצאות של קונפליקטים פנימיים בלתי פתורים
קונפליקטים פנימיים בלתי פתורים מביאים להפרעות שונות, עליהן נשקול היום. מאמר זה הוא המשך ההערות הקודמות שלי על נוירוזה המבוססות על עבודתה של קארן הורני. המאמר אינו מתיימר לתאר את כל ההפרעות, אך נבדוק כמה מהן לעתים קרובות. חוסר החלטיות כללי - זה חל הן על דברים קטנים והן על החלטות חשובות בחייו של אדם (לעשות צעד חשוב בקריירה שלך, בחר בין אישה כזו או אחרת, תחליט להתגרש, לעבור, לשנות את מקום מגוריך).