2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מילדות גיבשנו מודל התנהגותי ותרחיש חיים מסוים, המבוסס על התנאים והסביבה שבה צמחנו והתפתחנו.
מהו "טוב" ו"רע ", כיצד" יכול "ואיך" לא ", כללי התנהגות וכו '
צורות אלה יכולות להיות הן בעלות תושייה, תמיכה והן מגבילות.
לדוגמה, זה "טוב" להיות צנוע ולחלוק את הממתק שלך עם אחרים. אך בהתאם להקשר ולנסיבות, ל"טוב "הזה יכולות להיות השפעות שונות על היווצרות הגבולות הפסיכולוגיים של הילד.
אתה יכול לשתף מתוך רצון, או שאתה יכול - ממה ש"נדרש ". זה מה שאמא / אבא אמרו.
אז מתבגר מבוגר שעוקב אחר הכלל הזה כל חייו - לתת לאחרים, כי זה "הכרחי". ולמה, ולמה, ומי צריך את זה? האם אני צריך את זה? לא ברור 🤷🏼♀️A לא כי "אני רוצה", "עדיין יש לי" וכו '.
מטבע הדברים, יהיו שאלות עם היכולת להגיד "לא", לשמוע את הרצונות שלך ואת שביעות הרצון שלהם. פעולות אפשריות לעתים קרובות, ואכן כל החיים, לרעת עצמו, צרכיו. הכל "לטובה" של מישהו 👉🏼
יש הטייה כלפי החשיבות של מישהו אחר, אין ערך ותחושה של הצרכים שלך.
מה ניתן וצריך לעשות ❓
אלגוריה מכללי ההתנהגות במטוס במקרה חירום היא מושלמת:
"קודם תלבש את מסכת החמצן על עצמך, אחר כך על הילד" ❗️
אנו מוציאים את האנרגיה, החיוניות, השמחה וההשראה כאשר איננו מרשים לעצמנו את ה"קטן, אבל נחמד "הידוע לשמצה הזה. כשאנחנו לא יודעים את הרצונות שלנו, מה אנחנו רוצים, מה נעים ומה נעים.
️ מטלה: הקדישו זמן וכתבו 100 ממשאלותיכם. כל דבר מקטן לגדול. להגשים אחד מהם היום.
הקף את עצמך באנשים נעימים, עשה את הדברים האהובים עליך בתדירות גבוהה יותר, דבר על דברים טובים, חלם והרשה לעצמך לקבל אותם - אהב את חייך ואת כל מה שאתה משקיע בהם ומשמעותם ♥ ️
מוּמלָץ:
גינוי משאבים
לאחרונה נתקלתי בוויכוח מעניין של הפסיכולוג הנורבגי ארנהילד לאוונג על הצורך לקבל אחרים וכיצד מתייחסים אליו לפעמים: "… אנו, הם אומרים, נורבגים גאים, בלתי מתכופפים ועצמאים, שבמידת הצורך נלך לבדם לקוטב הצפוני, בכל מקרי החיים עלינו להתמודד עם קשיים בעצמנו, להסתמך רק על עצמנו, ובשום מקרה לא עלינו לחלום על תשומת לב ודאגה מאחרים … האדם הוא חיה חברתית, ואנו זקוקים לקבוצה חברתית משלנו.
כשבעיה חוזרת על חיינו שוב ושוב
היום כל אחד מאיתנו יכול לומר בביטחון שאין אנשים שלא חוו אירוע טראומטי כזה או אחר בחייהם. אנו מתפייסים עם משהו, מוצאים הסבר, סולחים ומשחררים את המצב, מועדים על משהו ונושאים אותו עם נשמתנו כל חיינו. כולנו שונים, כך שכמו שמצבים טראומטיים משפיעים עלינו בדרכים שונות, מערכת היחסים שלנו עם החוויות הללו שונה בתכלית.
ושוב על סוכרת. במקום זאת, על חיים עם סוכרת
אני יודע שקשה לחלות. וזה יכול להיות לא פחות קשה לבקש עזרה. אבל אולי הדבר הקשה ביותר הוא להבין שאתה זקוק לעזרה. איזו עזרה נחוצה וממי. חולי סוכרת מתמודדים עם אותם אתגרים כמו אנשים ללא סוכרת. גם אנו מתקשים לעתים לסדר את מערכות היחסים שלנו עם הורים, עם ילדים (שיש להם).
ושוב דיאנה שוריגינה. פשע תקשורתי נגד החברה
במשך יותר משנה, "התשוקות לדיאנה" לא שככו, ועכשיו יש סיפור חדש - שני ערוצים, המתמודדים זה עם זה כדי לארגן תוכניות המוקדשות לשחרור הבחור המורשע, ואז יותר - מופיע משתתף שני, וכולי. ההצגה חייבת להימשך … ואתה יודע מה אני חושב על זה? כל סיפור ההצגה הזה, פשע אמיתי של התקשורת ההמונית, עוסק ביצירת ואיחוד האשמת קורבנות במוחם של הצופים.
האדם הוא מפית נייר. ושוב על מניפולטורים
כשאתה קורא מאמרים על אנשים רעילים, אתה מקבל מיד את התמונה של מניפולטור רעיל ומעופף, ערמומי ומגעיל. ותצלום בנושא, לרוב מדובר באדם מגחך או צורח ולצד קורבן מבוהל. יש גם כאלה. המניפולציות שלו נראות בקלות, הרעילות היא מחוץ לתרשימים. עם זאת, ישנם אחרים שאינם בולטים ברעילות ותככים חיצוניים.
