2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לאחרונה קראתי את המאמר המצוין של אליזבת גילברט על הזקנה הפנימית, ששאל את עצמי שאלה: מה תגיד הזקנה הפנימית שלי - כשהילד הפנימי מפחד, מבולבל, לא יודע מה לעשות?
שאלתי את עצמי את השאלה הזו במובן רחב יותר - מה אומרת לי הזקנה הפנימית שלי מבחינת המסר המרכזי? היא אומרת לי - "שמרי על עצמך!". בכל מובן המילה.
"שמור על עצמך - לא על בעלך" (חבר, חברות או כל אחד אחר). צפה במראה שלך ובכלל ברושם שאתה עושה על אחרים. אישה תמיד יכולה להיראות טוב, בכל מצב ובכל תקציב. סבתא שלי, ששרדה את הנישול, שתי מלחמות, כמה מסעות מחלק אחד של רוסיה לאחרת, ידעה זאת היטב. כירושה, השאירה לי מכונת תפירה של זינגר, שהוזמנה מגרמניה על ידי סבא רבא שלי כמתנה לאשתו. כן, כן, אני יודע שרבים מהנהנים כעת, כי גם לך יש אחד (או היה לך). אני לא יודע מה איתכם, אבל המכונה הזו הגיעה לי מאוד בשנות ה -90 הקשות, כאשר אני וחבריי זרקנו כולנו יחד למגזין בורדה אופנתי והעברנו זה לזה דוגמאות של שמלות, חולצות וחצאיות אופנתיות. והם אומרים שעשיתי די טוב עם מכונת הזמרת של סבתא שלי. כן, אנחנו כאלה - אנחנו יכולים לתפור שמלה אופנתית מווילון ישן, במידת הצורך
"שמור על עצמך - היזהר" … וגם זה כן. העולם מורכב לא רק משושנים, יש גם קוצים. ולכל ורד - גידור שלם של קוצים, לפעמים רעיל. אל תסמוך על אף אחד, אל תמהר לגבינה חינם (כי ברור איפה היא נמצאת). אל תהיה פחדן, אבל אל תחטט באף שלך במקום שאתה לא צריך. תחשוב לפני שאתה עושה משהו. צוד כאשר אתה מרגיש רעב, אך אל תמהר אחרי הטרף מתוך תאוות בצע או קנאה, אל תאפשר לעצמך לגדל "חלש". היו אמיצים ואל תוותרו על שלכם, אלא - שמרו על עצמכם!
שמור על עצמך, כי "המילה אינה דרור" ו"אי אפשר להדביק כוס שבורה " … שימו לב למילים ולמעשים שלכם, במיוחד כשמדובר במערכות יחסים עם אנשים החשובים לכם. אל תתנו לעצמכם להיפגע, אך אל תתנו לכעס או לטינה להרוס את היקר באמת במכה אחת. אתה יכול להתנצל ולחדש את הקשר - אבל הסדק יישאר לנצח ואז, אפילו מאוחר יותר, נפתחה בפניי משמעות נוספת. "שמור על עצמך - וכל מה שקורה בחייך, מתבונן מהצד" … כן, על זה אני מדבר לעתים קרובות בשיטות ובמדיטציות שלי. לזה מכנה הפסיכולוגיה "מטא -תקשורת". ואחרי תרגולים כאלה התלמידים והלקוחות שלי מספרים לי שהם התחילו להגיב הרבה יותר רגוע למה שהיה מעצבן ומטריד בטירוף. פשוט צפה בעצמך - חי את החיים במלואם, עם כל סולם הרגשות. הם שונים מאוד, לפעמים עולים לשמיים, ואז פוגעים בערך באדמה, מאהבה לשנאה וחזרה לאהבה. אל תברחו מהם, חיו עד תום ו - צפו בהם. שמור על עצמך.
כמובן, הזקנה הפנימית שלי היא כל מה ששמר על זכרה של סבתי וכל מה שנמשך אחר כך לתמונה הזו, קריסטל יקר סביב הבסיס. כל מה שיכול לבוא רק מנשים מבוגרות, מאלה שבחרתי לעצמי כמדריכים ומדריכים, כי אישה בדיוק צריכה תקשורת עם החכמים החכמים ביותר, כמו שגבר צריך את זקני השבט שלה. חוויה זו יכולה להיות מפחידה ודוחה. אך זוהי הדרך היחידה להשיג גישה לתעלומות החשובות ביותר במחזורי חייה של האישה-באמצעות דימויים ארכיטיפיים אלה הנקראים "אלות החיים-מוות-חיים". באבא יאגה, קאלי, הל, קואטליק … בכל תרבות יש אגדות על האלה כזאת, כי בלי החניכה הנשית שלה היא בלתי אפשרית, בלי המפגש הזה הילדה תקועה בנאיביות הנערה שלה, גם אם תתחתן, נותנת לידת ילדים ועושה קריירה מצליחה.
תקשיב לאישה הזקנה הפנימית שלך - מה היא אומרת לך?
כותבת המאמר היא הפסיכולוגית לאנה טייגס (מסלובה סבטלנה ולדימירובנה) (ג)
ציור מאת ויקוטרה וסנצוב "באבא יאגה"
מוּמלָץ:
שבח לאישה הזקנה הפנימית
אוקיי, כולם שמעו על "הילד הפנימי", נכון? היצור התמים שחי בתוך ה"אני "שלנו זקוק לאהבה ודאגה ועם מי אתה צריך לדבר לפעמים כדי ללמוד לרחם על עצמך. אני מעריץ גדול של הרעיון הזה. זה באמת דבר מרפא. יום אחד, בתקופה אפלה במיוחד של תיעוב עצמי, הדבקתי תמונה שלי על המראה כשהייתי בן שנתיים.
פלירטוט או אי הבנות עם בעלך - טכניקת "אני -הודעה"
מחבר: מז'ידובה סבטלנה אני רוצה לשאול אותך כמה זמן פלירטטת עם בעלך? האם אתה יודע כיצד לעשות זאת שוב, לדחוף אותו לחיזור, מתנות ושמחות נשיות אחרות? לאחר שחיינו זמן מה בנישואין, אנו שוכחים מהר מאוד שגבר רוצה לקבל את אותן רגשות משמחים כמו בתקופת ההיכרות.
