2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
האדם, מלידתו, הוא יצור פתיני ומומלץ ביותר בילדותו. אבל עם השנים זה עובר. ובשלב מסוים, אי שם בתקופה שבין 30 ל -40 שנה (אם כי מישהו קודם לכן, מישהו מאוחר יותר, ומישהו אף פעם לא בכלל) מגיע רגע שבו אתה מבין שכל מה שאתה רגיל נתפס כיעדים, כמשהו של חשיבות וערך, אינו אלא "רזוודולוב" בנאלי להקל על ניהול חיצוני. או שאתה לא מבין, אבל אתה מרגיש - כמו ריקנות פנימית, כמו חוסר סיפוק, כמו אובדן, כמו בלבול, כמו אובדן משמעות והתמצאות בחיים. המהות זהה.
אם העניין נעלם בכל דבר ושום דבר לא משמח בחיים
זהו סימן לכך שהגיע הזמן להתבגר ברצינות. בדרך כלל, אדם בריא ומפותח יודע תמיד מה הוא רוצה מהחיים ומה הוא באמת מעוניין לעשות.
אם אתה לא מעוניין בשום דבר ושום דבר לא משמח אותך, אז זה אומר שהגעת לנקודה שבה אתה כבר לא יכול לשקר לעצמך. או שזה נהיה יותר ויותר קשה. מה לעשות? התחל ללמוד להיות כנה עם עצמך. וקודם כל, להכיר כעובדה אובייקטיבית שכל מה שהיית מאמין בו, שחשבת עליו כאמת בלתי מעורערת, נכון ואמיתי, אינו אלא אשליה ומציאות לא מספקת של שיזה.
קיבלת השראה והאמנת שהעיקר להשיג השכלה גבוהה, ואז הכל בחיים יסתדר מעצמו. התברר שזה לא המקרה.
קיבלת השראה והאמנת שהעיקר הוא להשיג עבודה שבה הם משלמים טוב, לעשות שם קריירה ולעבוד בשמחה עד הפנסיה, לקחת רכב באשראי ודירה במשכנתא. המציאות הראתה עד מהרה שכסף לא יכול לגרום לך אושר, ו"שעבוד כלכלי "והחשש לאבד הכנסה יציבה הפכו אותך לעבד.
התוצאה של לשקר לעצמך ולהאמין באשליות, וזה מפחיד לא להאמין בהן, כי אז אתה צריך ממש, ולא להיות מגניב לשנות, הפך את חייך לקיום משעמם ואפור, שבו אנרגיה, כלומר, חיוניות, נשאבת החוצה על ידי קונפליקטים פנימיים לא מודעים כמו שואב אבק … לא יהיה נס. לפנינו זקנה חולה אומללה ומודעות לחלל סיכויי החיים.
האם אפשר לשנות הכל? זה תלוי רק בך.
איך להתחיל לחיות מחדש
“קל מאוד להתחיל לחיות מחדש! עשיתי את זה כל יום שני וכל שנה חדשה! - זהו המוטו של האישיות האינפנטילית המודרנית. זה ממש מעורר השראה. ההבנה שאתה יכול. אתה רק צריך לבחור יום שני מתאים, או אפילו יותר טוב, לחכות לשנה הבאה. אז אני אראה לך!
זה נאיבי ילדותי, אבל שקר מאוד חזק. זה עוזר לעכב את רגע קבלת ההחלטה, תוך מתן אליבי אמין. "ובכן, אני לא מסרב, אני בטוח ביום שני!". אבל יום שני מגיע ופתאום כל מיני עניינים ונסיבות חשובים מתגלים, כל מיני רגעים וניואנסים, ובכן, לא מאפשרים להתחיל כמתוכנן. לכן עדיף לדחות. עד יום שני הקרוב. וכך מופיע "יום שני, שלעולם לא יגיע".
מה לעשות?
בנוסף לפתרון המתבקש (יש מודעות לבעיה - אני הולך למומחה ומתחיל לעבוד), יש דרך לעצלנים או ביישנים. פשוט תתחיל לכתוב יומן. וזה הרגל לקרוא אותו לפחות פעם בשבוע. כתוב על המטרות שלך, הרצונות שלך, הפחדים שלך, מה עשית כדי לשנות את חייך ומה אתה רוצה לעשות. ככל שאתה כותב וקורא בתדירות גבוהה יותר, כך תגיע מהר יותר להבנה לא נעימה היכן ומה אתה משקר לעצמך.
אם אתה לא עוצר לאחר מכן וממשיך לכתוב את היומן שלך, כתוב בכנות ובכנות, אז קח בחשבון שחצי מהעבודה כבר בוצע על ידך. אז השלב הבא הוא טרנספורמציה.
מה מטרת חיי
מבחינת גנים, אדם מתחת לגיל 30 חייב למלא את התוכנית שלו - ליצור עותק ביולוגי (רצוי יותר מאחד) ולהתחיל לסגת לעולם אחר. מבנה הגוף כולו "מחודד" למשימה זו. כלומר, לאחר 30, לחייו של אדם אין משמעות ביולוגית. אבל יש לזה עוד.
טעות קלאסית שעשו אנשים רבים שקראו את ההוראות "למצוא את משמעות החיים תוך 30 דקות" היא לנסות להציב לעצמם מטרות על סמך, כביכול, "הגרסה הנוכחית של עצמך". או במילים אחרות, נסה לבנות את ביתך על יסוד עלוב של ערכים כוזבים, מיתוסים חברתיים, סכיזו, טרנדים אופנתיים, רעיונות של אנשים אחרים וכל מיני מרשמים מגבילים.
כל מטרה שנקבעה בדרך זו תהיה יעד שהוגדר "מהמוח" ולא "תתחבר" לאנרגיה של מוטיבציה פנימית. המשמעות היא שלא יהיה חשק לעשות משהו כדי להשיג מטרה כזו. זה במיטבו.
במקרה הגרוע ביותר, ניתן להגדיר את המטרה כפיצוי יתר. כאשר פגמים אמיתיים או מדומיינים (לאום "לא נכון", מוצא או מעמד חברתי) מתוגמלים על ידי פעילות נוירוטית פעילה המדלדל את הגוף. אדם ממהר קדימה, לעבר חלק חשוב מבחינה פורמלית, אך אין לו מטרה רצינית, אך ורק על כעס, זעם או שנאה. מקבל את התוצאה ומת ממחלות לב וכלי דם. או נכנס לדיכאון.
הסימן העיקרי של "המטרה שלך" הוא שהוא מהדהד עם האנרגיה הפנימית. זה יכול להתבטא בהרגשה של אהבה עמוקה. או תענוג. או מודעות ליופי, כוח וגדולה של מה שהגה. זה לא חשוב, חשוב שאדם ירגיש אחדות מוחלטת בין המטרה לבין עצמו.
מטרה כזו לא ניתן להמציא. היא יכולה רק, כמו שאומרים, "ללדת", לאחר שתפסה את הרטט שלה ברמה האידיאלית, הרוחנית. אין אלגוריתמים חד משמעיים שנותנים את התוצאה הצפויה, ולא יכולים להיות. אלגוריתמים נחוצים על ידי רובוטים ומנהלים. השאלה של מציאת המטרה שלך, משמעות החיים שלך היא שאלה מאוד עדינה ועמוקה מאוד הדורשת לעבור איטרציות מסוימות לחיתוך וליטוש. אפשר להשוות אותו לתהליך היצירה של יצירת תמונה או פסל, כאשר תמונה נוצרת מבד בד אפור, ודימוי הוליסטי נוצר מחתיכת אבן גסה.
הכרה מחדש מהבהבת
המכשול העיקרי בדרך למציאת משמעות החיים שלך הוא האדם עצמו. ליתר דיוק, ה"קושחה "הנוכחית שלו (המכונה" תמונת העולם ") בראשו, ונוצרת על ידי אינפנטיליות אישית, משקרת לעצמו על מנת להבטיח את שלמותה ובטיחותה של" תמונת העולם "הלא מספקת הזו.
הפרקטיקה מראה שהתגברות עצמאית של מכשול זה אפשרית רק במצב של משבר אישי עמוק ומצב חיים קיצוני, כשאתה רוצה או לא רוצה, ואתה צריך לפקוח את העיניים ולהתחיל לראות מה שפשוט לא ראית טעם. -ריק לפני. לראות על החיים, על אנשים, על אהבה, חברות ובעיקר על עצמך בהווה.
השאלה היא שאין מתנדבים לחוות מרצון את האימה של מחנות ריכוז, חומרת מצוקות החיים או קריסה מוחלטת של כל סיכויי החיים. ואתה צריך למצוא את המשמעות, אחרת תהליך האנטרופיה הפנימית תשלול ממך אנרגיה ויהפוך אותה לחורבה משעממת ומרושלת.
אפשרות נוספת היא להשתמש ב"מראה ". כן כן בדיוק. רק את תפקידו משחק אדם אחר, ועוזר להפנות את תשומת הלב לכל מקום שאתה חושב עליו בחיים ולא היית מעז לכוון אותו. כך נולדים תובנות, תובנות, התגלות וכל הג'אז הזה. זה עוזר לנו, דרך ג'ונגל השקרים ושבירות הרוח של אשליה, להגיע למקור האמת הטהור. האמת על עצמך. על החיים. על אנשים. לגבי המשמעויות.
זהו תהליך של שיקוף מחדש של התודעה.מרגיש שאתה צריך את זה? האם אתה מרגיש שהתהליכים הנוכחיים בחוסר המודע שלך יוצרים רק בעיות ולא פתרונות? אתה רוצה למצוא את משמעות החיים ולהתחיל לחיות מחדש. הרשמו לייעוץ חינם. אני אראה איך אוכל לעזור לך.
מוּמלָץ:
"אני לא רוצה כלום " אובדן משמעות או מאיפה להשיג כוח לכל החיים
ריקנות וכמיהה. אין כוח ואין רצון לזוז לשום מקום. גם אין כוח לעשות כלום. זה גם מאוד משעמם ו"מאשים את עצמו ". אחרי הכל, משהו חייב להיעשות! רק זה מה, והעיקר הוא "איך"? אם לא בא לך לעשות כלום … בפנים יש תחושה עמוקה של געגוע, שקר, חוסר אמת, ובכל הכנות, חוסר התועלת של כל מה שאתה עושה.
משמעות החיים היא בחיים עצמם
כשלמדתי במכון, היה לנו מורה לקליניקה ופתופסיכולוגיה, שתמיד ניסתה לתת לנו לא רק תיאוריה יבשה, אלא כמה ידע מופשט לכאורה שיכול להיות שימושי לנו בחיים. היא קבעה אחת ממשימות כאלה "בחיפוש אחר תשובה לשאלה" מהי משמעות החיים? "וכולם"
ילדים כאשליה של משמעות החיים
סבטלנה היא קצת יותר משלושים, למרות שעל פי המראה שלה קשה להבין אם היא בת עשרים או כולן בת ארבעים וחמש. אישה עייפה עם עקבות ברורים של חוסר שינה כרוני, שמנמנה, מעונה. עם זאת, אפשר להבין - יש לה שלושה ילדים עם הפרש גילאים קטן, הצעירה רק הלכה לגן.
למה אני חי או איך למצוא את משמעות החיים שלך?
שאלות לגבי משמעות החיים עולות ברוב המקרים במצבים בהם אנשים אינם מסתפקים במשהו. אם הכל בסדר וממשיך כרגיל, אף אחד לא שואל שאלות כאלה. שאלת משמעות הקיום עולה כאשר אדם נמצא במצב של אי נוחות פסיכולוגית עמוקה או משבר קיומי, שעלול להיות מלווה במשברי חיים - אובדן עבודה, גירושין, לידה או עזיבת המשפחה.
אני לא יכול למצוא לעצמי מקום, או איך למצוא שקט נפשי, שקט נפשי?
אם אדם שואל את השאלה כיצד למצוא שקט נפשי, הגיוני להניח שכרגע הוא חסר מנוחה בנפשו. יכולות להיות שתי סיבות: יש ריקנות בנפש, שלוחצת וגורמת לך לסבול - אין מה "לתפוס". יש עומס כבד על הנשמה שלי. במקרה זה, עליך להבין מה בדיוק אוכלים כדי לזרוק את העומס הזה ולמלא את החלל במשהו חשוב.
