"מנהגים פנימיים" וגבולות פסיכולוגיים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

קו, קו, קצה, סף, שטח, מסגרת והיקף הן מילים - מילים נרדפות למילה "גבול".

משמעותם היא ליידע אנשים על הגודל, זכות הבעלות ומי השולט בשטח, יש לו את הזכות להשתמש והאחראי, על הסיכונים והכילים בצורה המתאימה.

כל זה מפורט בחוקים, הסכמים או התחייבויות. ובהירות כזו עוזרת לנו בחיים.

למשל, חנות עובדת על פי לוח זמנים מסוים, יש לוח הובלות, הגיל מתווסף באופן שווה (כלומר, פעם בשנה, תודה לאל), יש לוח שנה שבו ברור מתי סופי שבוע, חגים וימי חול. על ידי רכישת כרטיס, אתה מקבל את הזכות לתפוס מקום מסוים בתחבורה. העבודה עולה סכום מסוים וכן הלאה.

בקיצור, ניתן לחלק את הגבולות לקטגוריות:

- טריטוריאלי, - זמני, - רב ט, - פיננסי;

- פסיכולוגי.

אם ארבע הנקודות הראשונות יכולות להיות מהותיות, כלומר להכיר, לקבוע, לחשב, וכדי להגן עליהן נוכל לפנות לשירותים המתאימים, לעזרה ותמיכה, אז המצב מורכב יותר עם גבולות פסיכולוגיים.

על מנת לקבוע שהגבולות הפסיכולוגיים שלך מופרים, עליך לקבל הבנה האם יש בתוכך "מנהגים פנימיים" מטאפוריים.

איך זה עובד? אתה סומך עליה? האם זה להבין מי הוא "שלנו", "זר", "תסתכל מקרוב" או "ישר לגן"?

מה שלומך "שומר המכס הפנימי", עומד בקצב, או שהוא כל כך עייף, מבולבל וחסר ניסיון עד שהוא מעורר את האזעקה רק כשה"מכס "כבר ניפץ?

ניתן להתחיל "מנהגים פנימיים" בכל גיל, בדיוק כמו שקירות בבית מאפשרים לך להיות חם, נוח ולהרגיש מוגנים, ושמירה על הכבוד על הגבולות הפסיכולוגיים שלך מאפשרת לך לדאוג ולאהוב את עצמך קצת יותר.