איך להתחיל חיים חדשים אחרי 30 שנה: סודות השינוי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

שלושים שנה הם אבן הדרך שבה כולם עוברים בהכרח. עבור חלק המעבר הזה מתרחש מוכן, עבור אחרים הוא מטושטש, ואצל אחרים הוא הופך לתחילתו של שלב אקוטי של משבר אישי. ברוב המכריע של המקרים (ממש רק למעטים יש מזל) אי אפשר להימנע מהמשבר הזה - הוא תוצאה של היחסים השוררים בחברה. אבל אתה יכול להתגבר על זה בהצלחה.

אם אתה יודע איך. אנסה לספר לך על כך במאמר שלי.

החיים אינם עוד שמחה

סמן ברור שכבר נכנסת למשבר הוא תחושה ברורה או סמויה שהחיים הפכו איכשהו לשמחת חיים, שאין תחושת סיפוק ודחף קודמים, שהחיים אינם שמחה, שגרה וחיי היומיום תופסים, תחושה של מלנכוליה בלתי מובנת גדלה וחוסר שביעות רצון מעצמך. והכי חשוב, לא כל כך ברור מה לעשות?

מכיוון שהתרגול האנושי הרגיל הוא לא לשים לב למובן מאליו, והתסמינים המתעוררים מיוחסים לגורמים יומיומיים שונים - "עייף", "אין מצב רוח", "מותש, רק צריך לנוח" וכו ' - הבעיה אינה מזוהה, ולכן לא נפתרה. עד שזה נהיה ממש גרוע. אחד הלקוחות שלי איבד את משפחתו, את מכוניתו, העסק שלו פשט את הרגל והשאיר הרבה חובות. אחרת חוותה נוירוזה ונאלצה ללכת לנוירולוג בכדורים.

החיים מסודרים בצורה כזו שהתשלום על חוסר תשומת לב הוא בלתי נמנע. זה יכול להגיע מחר, אולי בעוד שנה, אבל זה בלתי נמנע. לכן, לאחר שחש את "הסנוניות הראשונות" של המשבר בצורה של אי נוחות פסיכולוגית מסוגים שונים - למשל חוסר נכונות לעבוד יותר או לפתח עסק, מצבי דיכאון, התפרצויות גירוי, מחשבות על משמעות החיים, עייפות מתמדת. / נוגה / ייאוש, אל תבטל אותם, אבל לאחר שהבנת את המשבר שהתחיל, התחל לצאת מזה.

הטבע מול החברה

לפני הופעת הרפואה המודרנית אנשים לא חיו ב"דרגות הנמוכות "הרבה זמן. עבודה יומית גופנית כבדה, תזונה לקויה, חוסר היגיינה בסיסית ומניעה מיצו את הגוף. ומערכת חיסון חלשה כבר לא יכלה להתנגד למחלות רבות, שפשוט לא היה להן תרופה. לכן מעט אנשים חיו עד גיל 40. ורק מעטים הגיעו לגיל 50-60.

אנשים החלו לחיות 70-80 שנה רק במאה העשרים עם הופעת הרפואה המודרנית ושיטות הטיפול והמניעה של המחלה. אם אנו מדברים בשפת החשיבה המערכתית, הרי שהאנושות הצליחה להרחיב את שלב ההתפתחות השלישי, האינרציאלי או היציב, של מערכת האדם הביולוגית. ובמאה זו ניתן להרחיב עוד יותר.

לתוחלת החיים הנמוכה של אנשים הייתה סיבה נוספת. טִבעִי. העובדה היא שפיתוח הרמה הנדרשת של ביו-אנרגיה וחומרים החיוניים לקיומו המוצלח של גוף האדם מוגבל גנטית על ידי הרף של 30 שנה. ואז הוא מתחיל לרדת לאט אבל בטוח. עד לאותו זמן, אדם אנושי היה צריך להספיק להתרבות, כלומר להעביר את הגנים שלו לצאצאיו, ואז המשמעות הביולוגית בקיומו נעלמה. הטבע אינו מכיר את המושג "גמלאי".

לכן, לאחר 30 שנה, אספקת האנרגיה של אותם תפקידים, מסכות והקרנות שאדם הטיל על עצמו בתהליך הסוציאליזציה מתחילה לרדת. ובתהליך הירידה הזו מתחיל להיחשף קונפליקט עמוק בין העצמי האמיתי של האדם לבין ה"קושחה "שהטילה עליו החברה. קונפליקט, שהוא המוטיב המרכזי של משבר אמצע החיים.

עלייתו של הצל

בצל, במסגרת מאמר זה, אני מתכוון למהותו הפנימית האמיתית של כל אדם. העצמי האמיתי שלו, מדוכא ומונע מתחת לאדמה בתהליך הסוציאליזציה. נרדף מכיוון שהרצונות והשאיפות שיש לו תואמים בצורה גרועה לדרישות התפקידים החברתיים שבאמצעותם אדם מזהה את עצמו (סוג של מסכה).

הרגע שהמסכה החברתית מתחילה לאבד את מעמדה הדומיננטי, מבשר את עלייתו של הצל. החמרה של הסתירה בין מה שאדם הוא באמת לבין איך שהוא רואה / מייצג / ממקם את עצמו. החמרה זו מעוררת כל מיני אי נוחות רגשית בצורה של התפרצויות של כעס, גירוי מתמיד, תחושות של ריקנות פנימית, אובדן כוח, חוסר רצונות ושאיפות, כל מיני ממהרים מאזור אחד למשנהו (מאדם אחד לאדם אחר אחר), תחושה של להיות מונע וכו '.

אפשר לחשוב על זה כמטאפורה לחבית שבה למשל יושבים חתולים. בעבר התעלמו לחלוטין מהטחינה שלהם וניסיונות היציאה, מכיוון שהיה מספיק כוח להחזיק את המכסה בשובבות. אבל עכשיו אין יותר כוח והמכסה בקושי מוחזק. חתולים פורצים, מוציאים את הפה וצורחים בלב. ואין דרך להסיע אותם בחזרה.

חשוב להבין שהצל אינו ביטוי הרסני. זוהי רק נשמה פצועה, בניגוד למסכה שלך, שאותה כינה יונג פשרה בין חברה לאישיות. האינסטינקטים הבריאים שלך, האינטואיציה שלך, הדחפים היצירתיים שלך, היכולת שלך ליהנות, היכולת שלך ליהנות באמת מהחיים ומהחיים - כל אלה הם הצל שלך. כלומר, כל מה שחסר לך בחייך כרגע הוא הצל שלך. מה צריך לשלב עם התודעה שלך.

חמישה שלבי חובה

מהות פתרון הסתירה בין העצמי לחברה נעוצה בעובדה שהאישיות עוזבת את המסגרת והתפקידים המוטלים עליה, אך יחד עם זאת נשארת חלק מהאורגניזם החברתי. בתנאים הנוכחיים, המשמעות היא להיות המאסטר. הבעלים של עצמו, חייו. ואז, כשאתה הופך להיות חזק מספיק, אישים חלשים יגיעו אליך כדי שתוכל להיות אמן גם עבורם.

והדרך היחידה להיות מאסטר, מנהיג בחיים, היא להיפטר ממדינת הקורבן. להיפטר ממנו אינו קל כפי שהיינו רוצים, אך אם זה לא נעשה, אזי חייך יתייבשו בהדרגה עד שיגיעו לסיומו ההגיוני - חולה, משעמם, אומלל, חלש, וברוב המקרים, אפילו זקנה עלובה.

תהליך השינוי שיאפשר לך להפוך למנהיג ולהתחיל חיים חדשים לאחר 30 כולל חמישה שלבים חיוניים:

1. הדבר הראשון הוא להבין את המטרה האמיתית שלך (כלומר הרצון שיש לצל שלך), כי רק מטרה כזו תעניק לך את הכוח הדרוש להתקדם, "להצית" במשך שנים רבות.
2. עליך לקחת את מלוא האחריות להשגתה. אתה יכול לקוות לאלוהים, ליקום, להזדמנות בר מזל, לצירוף מקרים בר מזל, אבל אסור לך, כמו שאומרים, "לטעות" בעצמך. התנועה לעבר המטרה תלויה אך ורק בפעולות שלך.
3. לאחר מכן, עליך למצוא את הדרך הטובה ביותר והמתאימה אישית להשגת המטרה שלך, כלומר מה שמכונה בדרך כלל "עבודת חיים". הטריק כאן הוא שהמטרה שהצבת יכולה להיות קולקטיבית במהותה, מה שאומר שכדי להשיג אותה, ייתכן שתזדקק לצוות בו אינך צריך לקחת תפקיד מוביל.
4. עליך להסכים כי תפיסת עולמך הנוכחית, תפיסת המציאות ("קושחה" מנטלית) וסדרי העדיפויות הקשורים אליהם אינם מספיקים למציאות ומתחילים בתהליך של "הברקה" אישית, כלומר. להיפטר מאשליות ולשקר לעצמך
5. השלב החמישי הוא תוצאה של העובדה שבארבעת הקודמים עשית את הדבר הנכון. אתה צריך לעזוב את אזור הנוחות שלך. ככל שזה קל יותר, כך רמת האנרגיה הפנימית, המוטיבציה וההתאמה שלך גבוהה יותר. והם יהיו גבוהים יותר, כך עמוק וטוב יותר תיפטר מהשקרים והעיוורון שבו חיית כל חייך הקודמים. התחל ללכת מעבר למה שחשבת בעבר ביכולת שלך ולקבל תוצאות חדשות, ואיתן שינויים גלובליים בחיים!

כמובן שבדרך תתמודדו עם קשיים, קשיים ומבחנים אחרים.זהו חלק בלתי נמנע מהחיים. אי אפשר ללמוד לשחות טוב ורחוק עם שרירים חלשים. אתה לא יכול לאמן את השרירים שלך שוכבים על הספה ומתמסרים לחלומות על חיים טובים יותר. לכל דבר יש מחיר ומחיר. שום דבר לא ניתן סתם כך. מאחורי כל תוצאה "קסם" עומדת הכנה מוקפדת, מאמץ בלתי נראה, וחשיבה אחרת לגמרי.

זכור! אתה עשוי למצוא את עצמך בין אלה שחייהם לאחר 30 שנה אינם מסתיימים, אלא עוברים לשלב חדש. משבר אינו משפט, זוהי הזדמנות מאושרת להשתחרר מהכופים ולהפוך, סוף סוף, לעצמך. מוכן לגלות את עצמך חדש? מישהו שהסתרת מעצמך כל כך הרבה זמן, והתחבא מאחורי מסכות חברתיות מסוקסות ומכוערות. ממי הם התגוננו בקירות בטון מזוין עבה של הגנות פסיכולוגיות. ואז תחליט לשנות. אשמח לעזור לך בכך ולהזמין אותך לייעוץ חינם שלי. הקפד לבוא!

החיים החדשים שלך מחכים לך!