2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
שריר שריר = שריפה פסיכולוגית
רגשות חיים אינם מאוחסנים בגוף, כמו באסם. כדי להחזיק אותם, שרירים מחוברים, אשר, על ידי מאמץ, מגבילים את הביטוי החופשי של הרגשות ואת זרימת האנרגיה.
הפסיכואנליטיקאי מכוון הגוף וילהלם רייך כותב: "כל המטופלים אמרו שהם עברו תקופות בילדותם כאשר דיכאו את שנאתם, חרדתם או סלידתם באמצעות פעולות מסוימות - כגון עצירת נשימתם, הידוק שרירי הבטן …".
במהלך עבודתו, גילה הרייך שריר שריר בחולים, המורכב משבעה קטעים מקיפים. הוא החשיב את היחלשות השקוף השרירי הזה כתרופה.
הפסיכותרפיסט לימד מטופלים להגביר את המתח בשריר על מנת לחוש אותו ולהיות מודע לרגש המוחזק על ידי חלק זה של הגוף.
במהלך הניסויים נמצא שרק לאחר שחרור הרגש המודחק - אדם מסוגל לוותר על הידוק כרוני.
רייך הצהיר: אזורי הגוף הבאים מעכבים את התגובות המתאימות:
1. עיניים - בכי;
2. פה - בכי, צרחה, כעס;
3. צוואר - כעס, צרחות, בכי, גועל נפש;
4. חזה, כתפיים, זרועות - צחוק, כעס, עצב ותשוקה;
5. דיאפרגמה - כעס עז;
6. בטן - כעס וסלידה; גב - פחד מהתקפה;
7. אגן - תחושות של סיפוק מיני וכעס."
המדען הצביע שוב ושוב על הקשר בין תהליכים נפשיים וגופניים. אחרי הכל, הנשמה והגוף הם אחד. במקום בו הנשמה לא יכולה להתמודד, הגוף ממהר להציל.
בפרסומים העתידיים שלי אנסה לעבור על כל קטע של מעטפת השריר ולהראות את הסיבה לכמה מחלות פסיכוסומטיות.
פסיכוסומטיות של כאבי ראש
מה עומד מאחורי כאב הראש?
1. רגשות בלתי מבוטאים וצרכים לא מסופקים מובילים לחבקי שרירים הדוחסים כלי דם ועצבים.
2. אנשים מייחסים חשיבות רבה לנפש, מה שמוביל לעומס יתר של הראש.
3. לפעמים אדם דורש מעצמו גבהים טרנסצנדנטליים ואז הראש מתחיל "להתפצל".
4. לפעמים הגוף משקף מצב, המתבטא בביטוי: "זהו כאב ראש מתמשך". כאשר אדם מביא הרבה צרות ומעמסה על בעיותיו. מאדם כזה הראש ממש מתחיל לכאוב.
5. כאב הראש משחרר אותך מאחריות, כגון קיום יחסי מין עם בעלך.
6. הפחד מעורר חרדה, מתח וכאבי ראש.
הדוגמה שלי. כואב לי הראש כשאני מדכא רגשות שליליים (גירוי, כעס) ואיני מוציא אותם אל האדם שאליו הם פונים. אני מדכא רגשות, והגוף לוחץ על כלי הראש.
לואיז היי: “… כאבי ראש נגרמים על ידי תחושת הנחיתות שלהם. האדם נוזף ומבקר את עצמו וחושש מהעתיד.
ליז בורבו: "… הראש קשור ישירות לאישיות של אדם. כאב בראש מצביע על כך שאדם מכה את עצמו בראש עם נזיפות וסימנים נמוכים … "" הראש מכיל איברים של ארבעה מתוך חמשת החושים. הכאב בו מקשה על לראות, לשמוע, להריח, לטעום ולומר מה עונה על הצרכים האמיתיים שלך - כלומר להיות עצמך."
ולרי סינניקוב: "… כאב הוא אזהרה לגבי הצורך למשוך תשומת לב לעצמך. לדוגמה, עייפות הצטברה, אך אתה רוצה להשלים את העבודה. תת המודע שלך מחליט שאתה צריך מנוחה, וכואב ראש, ובכך חוסך אותך מעומס והרס עצמי ".
מה עומד מאחורי כאב הראש שלך?
מוּמלָץ:
ראש נגד הגוף
רגיל 0 false false false RU X-NONE X-NONE ההתנגדות של הראש והגוף מוטמעת עמוק בתרבות שלנו. הראש הוא מוח בהיר, רוחניות גבוהה, מעוף פנטזיה, הפשטה וחזון גלובלי. הגוף, לעומת זאת, הוא משהו שמפריע, מסיח את הדעת, עם הצרכים הבסיסיים שלו שעולים ברגע הכי לא מתאים.
התקף חרדה או "כמעט מתתי, והם מספרים לי על איזה ראש"
במאמר זה בנושא התקף חרדה, אעיר שתי נקודות. הראשון הוא על ההכרה בהתקף הבהלה עצמו וההתנהגות שאחריו (לכן יהיו הרבה הצהרות של לקוחות, החל מהכותרת), והשני - על תיאור קצר של העבודה, כך שיהיה הבנה למה לצפות מפסיכותרפיה. התקף חרדה הוא פשוט התקף בלתי סביר, קצר וחריף של פחד למות או להשתגע, מלווה בסערה של סימפטומים גופניים.
דִכָּאוֹן. הקלה על כאבי חיים - ללא מרשם
הוא יעסוק בדיכאון, במסכות שמתחתיו הוא מסתתר, ובניסיונות של אנשים להתמודד איתו. מעט מספרים. עד 2020, ארגון הבריאות העולמי צופה כי דיכאון יהפוך למחלה השכיחה ביותר בעולם, ויעקוף מחלות לב וכלי דם, סרטן ושחפת. במהלך 20 השנים האחרונות הדיכאון הפך צעיר יותר, ועלינו לדבר על דיכאון בילדות, החל מגיל חמש.
להיות מבוגר ליד כאבי ילדות
ישנם מצבים בחיים בהם ילד צריך להרגיש כאב פיזי. ואם מה שגורם לזה נובע מסביבה עוינת, אז התגובה של הורה רגיל היא פשוטה ומובנת - להגן על הילד. ואם הכאב הזה "חוקי" - למשל, הליכים רפואיים ומניפולציות? לילד קטן ולגוף כולו אין הבדל מהותי.
כאבי גדילה
כאבי גדילה. הצמיחה שלנו מבחינת התבגרות ועצמאות מלווה במשברים וקשיים בלתי נמנעים. בשלב הראשוני של הצמיחה, ההורים שלנו עוזרים לנו, או שהם לא עוזרים לנו, מה שעקרונית לא נותן לנו את הזכות לומר שקיבלנו יתרון בצורה של בחירה חופשית או שאיבת שרירים קשה.
