2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנשים לא תמיד אוהבים לשמוע את האמת על עצמם. כבר עברנו את זה. אפילו חובב האמת הנלהב ביותר (לרוב, הוא פשוט יותר מהאחרים), הדבר החשוב ביותר לשמוע על עצמו הוא שהוא מפחד. למשל, שחייו בדיוניים ופשוט בדיה יפה. בואו נסביר עם דוגמה
כשילד קטן מגיע לאבא שלו (או לאמא) עם בובה של אחותו ומראה תסרוקת יפה להפליא שהוא הכין בעצמו (למעשה, הוא סירק קן שיער שרק עכשיו צריך לספר אותו, אבל זה לא קורה) לא משנה). ובתמורה הוא מקבל סטירה שמנה בפנים, כי גברים לא משחקים עם בובות. ואז הכניסו אותו לפינה לעיניו מלאות דמעות מרמור. כי גברים עדיין לא בוכים. וכך שוב ושוב.
או שבחורה באה לאמה עם רצון להיות מורה (דוגמנית, בלרינה, זמרת). ואמי מקימה נאום קצר אך מתעקש רגשית שכולו גחמה ושצריך מקצוע רציני. בהכרח רציני ושכר גבוה. כי אי אפשר לסמוך על גברים. ורק על ידי עבודה כנוטריון או כרופא שיניים במרפאת האב, תוכל לפרנס את עצמך באופן מלא ולא להיות תלוי באף אחד. וכך בכל פעם בתגובה לכל הדחפים הרגשיים.
זכור את הדיאלוג במועדון הקרב:
הלכתי לאבי ושאלתי מה לעשות.
- למד סוני.
למדתי ושאלתי: מה הלאה, אבא?
- בוגר קולג.
אני בא אליו עם תעודה, והוא:
תמצא עבודה, בן.
עבדתי חמש שנים ושאלתי מה לעשות הלאה, והוא:
- אני לא יודע. להתחתן.
ואז שטויות. כי אף אחת מהבחירות האלה לא הייתה בעצם שלך. הוא נועד להורה שהיה צריך להתחיל להתגאות בך ולבסוף לאהוב אותך. וזה לא תמיד חייב להיות ההורה שאתה רואה כל יום. למי שהלך למשפחה אחרת יכולה להיות אותה משמעות, ולפעמים הרבה יותר.
אז מה יכול ילד בסופו של דבר לעשות? נכון, להתאים. כי אם אמא (אבא) לא תאהב אותי ככה, אני אהפוך למה שאני צריך. אקבל רק ציונים טובים בלימודים, אלמד את המקצוע הרווחי הנכון, אקבל עבודה יוקרתית. ואז, בעוד 10 שנים (במקרה הטוב), אתחיל להרגיש בבוקר טעם מתמשך של חוסר התועלת של מה שקורה. ובערבים ובדממה לבד עם עצמך - נוגה, לפעמים על גבול הטירוף. טוב אם באחד הערבים אתה מצליח להבין שבשלב כלשהו בחייך משהו השתבש ובא לטיפול עם בקשה כה מעורפלת. אך מחשבה כה נועזת יכולה להידחות במהירות כמיותרת.
ואז, ברגע מסוים, מתרחש מעין "התגלות". לאט ובשקט מתגנב פנימה דיו שחור, שנשפך על יריעה לבנה, וההבנה שהעבודה אינה מהנה. כל התחביבים והתחביבים הם מחווה לאופנה, אך הם אינם מחממים או מעוררים השראה בשום צורה. לאחר שאספתם את כל החידות בתמונה אחת, אתם מבינים שאתם חיים כל חיים שתרצו, אך לא חיים משלכם.
המחשבה הזו מפחידה. הדבר היחיד שאני רוצה לעשות הוא לברוח ממנה, לשכוח. מחקו מהזיכרון, החזירו את הזמן לאחור ובחרו בכיוון של בורות מוחלטת. כיצד לבחור גלולה נוספת ב"מטריקס ". אבל המודעות לא עובדת ככה.
אני יודע שזו דרך קשה בטירוף. כי זה בהחלט יכול להיות שכל מה שהאמינו כל כך טוב קודם לכן יצטרך לחשוב מחדש. וככל שההבנה הזו באה מאוחר יותר, כך קשה יותר להחליט לגביה לפחות לומר בקול רם, ואף יותר מכך - להתחיל לשנות משהו בחיים. הבחירה בין מה שנכון והקל יותר היא תמיד מאוד קשה. אבל דווקא הבחירה הזו היא שהופכת בסופו של דבר לקובעת.
תחליט
ותשמרי על עצמך.
מוּמלָץ:
סיבות ותוצאות של שקרי ילדים
קדימה, נתפוס אותו! - בואו! - והכל יגמר! - זה לא יגמר … ("כלבם של בני בסקרוויל") אווטאר מול מתמטיקה "הקפד לעשות את שיעורי המתמטיקה שלך, בארט," מזהירה אמא לפני היציאה לעבודה, "ואז תוכל ללכת לקולנוע. הפגישה הבאה של ה"
מתח וחרדה בבידוד עצמי / איך לשרוד מגיפה / ויסות עצמי וניהול עצמי
ממש לאחרונה, כאילו אתמול, נראה לי שהנושא הזה רלוונטי לאנשים שחווים בעיות בריאות. באופן אישי, השתמשתי בטכניקות אלה ללקוחות שהמתח עבורם אסור מסיבות רפואיות, כך שניסיון להתעמק בסיבות למצב מלחיץ עלול להוביל להחמרה נוספת של המחלה הבסיסית, ונותר רק דבר אחד - הוראה עצמית.
אם קרה משהו רציני מאוד בחייך. איך לשרוד ולא לאבד את עצמך
כל אירוע מזעזע הוא משבר עבורך ועבור משפחתך. משבר זה יכול להפוך לשלב חדש בהתפתחותך, או שהוא יכול להיזרק לאחור ולהפוך לשלב של דהייה ורגרסיה. אירוע רציני הוא משהו שמשנה מיד הכל ומחלק את החיים ל"לפני "ו"אחרי". אירוע שאחריו כבר לא תוכל לחיות כמו פעם.
10 שאלות כדי להבין טוב יותר את עצמך ואת הבעיה שלך. כדי לעזור ללקוח ולפסיכולוג
לכולנו יש מצבי בלבול. מישהו מתבלבל במחשבות, מישהו ברגשות, מישהו מרגיש בדרך כלל כמו קיפוד בערפל (אגב, הקריקטורה הטיפולית האהובה עלי) :) כשעובדים עם לקוחות, אני אף פעם לא מקפיד על אסטרטגיה לינארית. אתה אדם חדש לגמרי עם היסטוריה ייחודית. וגם אם הכרנו 30 שנה, בתקופה שלא ראינו אותך קרה משהו, פגשת כמה אנשים, חשבת על משהו וחיית רגשות מסוימים.
גברים ונשים. מה שאתה צריך לדעת כדי לשרוד יחד
אתחיל בזה שאנחנו שונים לגמרי ולא רק מבחינת הפיזיולוגיה, כאן אני חושב שאף אחד לא מפקפק. ואנו, וכאן אני מתכוון, גברים ונשים, שונים גם מבחינה פסיכולוגית. ולמרות שהיום יש דעה שאין ממש הבדל בפסיכולוגיה של גברים ונשים, אני עדיין לא מסכים איתם ואנסה להסביר לך מדוע.