גוף כאב

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בספרו "כדור הארץ החדש", כתב אקהרט טולה כי גוף הכאב הוא קריש של כאב רגשי ישן שאדם נושא בשדה האנרגיה שלו בשל הנטייה לשמור על רגשות ישנים בזיכרון לנצח.

הוא דומה לשק שאליו נופלים "שאריות" בלתי פתורות וחסרות הכרה מכל אחת מהן, אני מדגיש, מכל סיטואציה לא נעימה, שאחריה נותרה לפחות מעט מרירות.

אם פעמים רבות נאלצת להתמודד עם כאבים נפשיים כילד, התיק יכול להיות עצום. לפעמים הוא כה גדול עד שהחלקים האחראים לשמחת חיים, למימוש יצירתי, להתקדמות קבורים מתחת לשקית הזו ואינם יכולים להראות את עצמם בשום צורה.

א 'טול גם תיאר היטב כיצד גוף הכאב אוהב "להאכיל":

"כל חוויה כואבת רגשית יכולה להיות מזון לגוף הכאב. מזון זה מכיל אנרגיה התואמת את שלו, כלומר יש לו תדרים משותפים עם גוף הכאב. זו הסיבה שגוף הכאב אוהב מחשבות שליליות ומתייחס לדרמה של מערכות יחסים אנושיות. גוף הכאב הוא התמכרות חולנית לסבל ".

תיאור גוף הכאב דומה מאוד לתיאור חולון על פי וו. וולף, חולון לפי פ. פאנץ '. כלומר, גוף הכאב הוא צורת מחשבה / קיבוץ של תודעת האדם המתבטאת בחייו של אדם כמשהו שלם ודינאמי בעל מאפיינים משלו בהתבטאות. במקרה זה, הוא אוהב לסבול בכוחות עצמו ולשאוף להישאר קרוב לסבלם של אחרים.

אם נתחמק מהמינוח של א 'טולט ונשקול אילו חלקים באדם משקפים בערך את גוף הכאב, אז שמתי לב למספר סוגים שלהם, והם אינם מתחילים להופיע מיד.

כשכבר עבדנו קצת עם הלקוח על הקשר עם אמא ואבא וטראומות בילדות (ובפסיכותרפיה זה הבסיס ליסודות, ובכל מקום שתסתכל על ההתחלה של הפסיכותרפיה, נלך לשם בכל מקרה), אדם עשוי להתחיל להבין שלמרות העובדה שכבר נהיה הרבה יותר קל לנשום, השמש זורחת יותר, לפתע יש תחושה שאין צורך לנסות ללכת רחוק יותר, היא עדיין תהיה רעה. זה בדיוק הרגע הנפלא הזה שבו אתה צריך לפנות אל ההרגשה הזו פנים אל פנים ולעבוד איתה.

מהם החלקים ש"יוצרים "את התחושות האלה?

1) "ספקן".

חלק תכוף. עשוי להיראות כמו גברת - "גרב כחול". היא יכולה להיות קטגורית ביותר בשיפוטה: "העולם מסוכן, השינויים חסרי תועלת ומסוכנים. לא אמורים להיות שיפורים ולא יכולים להיות שיפורים ".

עם זאת, היא אולי לא כל כך קטגורית, אבל היא תסתכל על כל השינויים בחיוך: "בוא נראה, נראה", היא אומרת. "ניסית כבר לשנות את עצמך, שום דבר לא קרה".

יש צורך לעבוד עם חלק זה לאחר כמה שינויים בפסיכותרפיה, כך שיהיה כוח והאמונה שהיא לא צודקת. כמוצא אחרון, אם החלק הספקן אינו מאמין בשינוי, אנו מגדירים את החלק שאינו רוצה לסבול ורוצה לשנות. אנחנו מחזקים אותו. אנו הופכים אותו לעיקרי.

2) "אינטרנט" / "ביצת קיקימורה"

אלה החלקים שגורמים לאדם לחיות בתוך ביצה. ביצה של אדישות ו / או סבל.

הם מדמיינים כמשהו (רשת, מבוך, ביצה) או כמי שאחראי לתנועה איטית, עצב, עצב. חלק זה יכול לומר באנחה: "לא חיינו טוב, אנחנו לא צריכים להתחיל". אותו חלק עשוי לשאוף לצפות בסדרות סדרות ארוכות עם גיבורי סבל רבים, תוכניות על תאונות דרכים, לקרוא ספרים עצובים.

המהות של החלק הזה היא הסתבכות באדישות / סבל.

חלק שלפעמים צריך לעבוד איתו הרבה. כי האלטרנטיבה לחלק זה היא חלק מחיים פעילים ושמחים. חלק זה לפעמים אינו קיים כלל, לכן תחילה עליך ליצור אותו ולאחר מכן לתת לו עדיפות על החלק שנגרר אל הביצה.

3) "קפוא"

אם שני החלקים הראשונים עדיין פעילים איכשהו, אז החלק ש"קפוא "כמעט לא זז / ישן / לא רוצה לעשות כלום / חושב שכל תנועה היא חסרת משמעות (" בכל זאת כולם ימותו ").

פעם, ילד שרצה להכיר את העולם, ששמח על ההזדמנות ליצור, נעצר בצעקות: "אל תעשה את זה", "אל תעז", "זה מסוכן". כתוצאה מכך נוצר חלק שעיקרו בתוכנית "אל תחיה". לא, אל תמות, אבל אל תחיה במקביל.

הפסיכותרפיה של מצב כזה היא להתחיל את תנועת החלק, להסיר את תחושת הסכנה בעולם ולשחרר את הפוטנציאל היצירתי של החלק.

העבודה עם חלקים אלה היא שלב חשוב ביותר בפסיכותרפיה ארוכת טווח מכיוון שהם יכולים להוות מכשולים מרכזיים לחיים מוצלחים. אבל אתה לא צריך לפחד מהעבודה הזו. העיקר בפסיכותרפיה הוא שיטות.

בהצלחה ונתראה)