פְּתִית שֶׁלֶג. חיבור אהבה עצמית

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כולנו פתיתי שלג - בו זמנית דומים זה לזה ושונים …

לעתים קרובות אני שומע את הביטוי - אהבה למשהו …

מסר מסוג זה גורם לאדם לנסות "לנחש את הדבר הזה" ולהסתגל אליו. אבל זו דרך מעצמך, דרך מהעצמי האמיתי שלך.

הם אוהבים אותך על היותך מי שאתה. זה פשוט וקשה בו זמנית - להיות כזה, להיות עצמך …

נראה שזה קשה - תהיה עצמך וזהו! בנוסף, מאמרים פופולריים רבים בנושא פסיכולוגיה צועקים פה אחד על כך!

עם זאת, בפועל, הכל מתברר לא כל כך פשוט.

לא פשוט, כי רוב האנשים ברגע שהם שומעים - “תהיה עצמך! תאהב את עצמך! - יש כבר בעיות בקבלה ואהבה, והן מנסות לשנות ללא הרף את הזולת או את עצמן. ולעתים קרובות יותר גם וגם.

אבל כשאני משנה את עצמי, אני מתרחק מהותי - מהות האני שלי - ייחודי, כמו טביעות אצבע. לכל אחד מאיתנו יש את המבנה הייחודי והבלתי חוזר שלו. ובגלל זה אנחנו בעלי ערך. זה אני המקורי.

זה כמו פתית שלג. עם תצורה ספציפית. כולנו פתיתי שלג - דומים זה לזה ויחד עם זאת שונים.

אתה פשוט התצורה הזו, אתה פתית השלג שצריך אחרת. וכל מה שצריך בשביל זה הוא לקבל ולאהוב את עצמך. ובעולם יש אדם (ויותר מאחד) שיאהב בדיוק פתית שלג שכזו.

האמור לעיל חל גם על האחר. אתה לא יכול לשנות את האנשים סביבך, במיוחד כאשר הם לא רוצים. ואתה לא צריך לבזבז על זה את הזמן והאנרגיה שלך. אבל אתה יכול לבחור את הסובבים אותך. ובשביל זה אתה צריך להיות מסוגל להקשיב לעצמך ולראות את האחר.

אם אני משנה את עצמי, אני לא מצליח למצוא את אלה שצריכים אותי בתור אני. אני שולל אותם, לא מראה להם את עצמי. ואנשים בהטעיה הזו רחוקים מאוד מעצמם. מנסה להפוך את עצמך למה שצריך ונוח לאחר - לא לעצמך.

איך להבין שעזבת את האני האמיתי שלך?

לרוב זה מתבטא באובדן אנרגיה חיונית, עניין בחיים. מה שהיה חשוב מפסיק להיות כזה. מופיעים אדישות, שעמום, אובדן משמעות החיים. במקרים קשים, ייתכן אפילו שיש דיכאון.

למה אנשים עושים את זה?

הם רוצים שיאהבו אותם. והאהבה יקרה. אנשים מוכנים להרבה בגלל אהבה, הם אפילו מוכנים לבגוד בעצמם. במיוחד כשאתה אדם קטן ותלוי לחלוטין באחרים וביחסים שלהם לעצמם.

לא פשוט לקבל ולאהוב את עצמך. זה לא קל כשאתה לא מתקבל ואהוב על אחרים. כשאחרים לא ראו אותך, אלא ראו בך את הדימוי שלך שלך. הם לא ראו או שמעו אותך. הם לא שאלו אותך מה אתה רוצה, מה אתה אוהב, מה אתה מעריך? הם דיברו כל הזמן, יעצו, רמזו, דחקו בך להיות מה שהם רוצים!

וגם אתה התחלת לא לאהוב את עצמך, התחלת לרדוף אחרי הדימוי הרצוי הזה של עצמך, בגדת בעצמך, הפסקת להיות עצמך!

מה אם איבדת את עצמך?

ראשית עליך ללמוד להקשיב לעצמך. וזה דורש שתיקה! גם אם אין אחרים שמבקרים אחרים, קולם ממשיך להישמע בראשך. אתה צריך להשתיק את כל הקולות של אנשים אחרים!

הברווזון המכוער נאלץ לברוח מחצר העופות אל הביצות, שם לא שמע את מקהלת קולותיהם של אנשים אחרים, שידעו טוב ממנו שהוא צריך להיות. ובדידות זו, להיפגש עם עצמך, לראות את השתקפותך על פני המים. אחרת, "ברווז / תרנגול / זנב הודו" היה מחובר אליו היטב והוא לא יוכל לראות את עצמו - מהות הברבור שלו. הברווזון המכוער: מראות עקומות וריפוי בדידות כתב כאן בפירוט רב יותר על האפשרות להיפגש עם עצמך

בחיים, אין צורך "ללכת לביצה" פגישה עם עצמך. לשם כך יש פסיכותרפיה - הזדמנות מצוינת לארגן מפגש זה.

כאשר אתה מגלה ומקבל את עצמך כאמיתי, אתה פותח את האנרגיה הפנימית שלך ומתחיל "לעבוד" ממנה. אתה הופך להיות פחות תלוי ב"מקורות אנרגיה חיצוניים " - הערכות, אישורים מאנשים אחרים.אהבה וחופש מופיעים בלבכם! ואתה מגלה בעצמך את היכולת ליצור!