2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
רוצה לצאת ממערכת יחסים הרסנית, אבל אתה לא יכול! האם אתה מכיר ייסורים כאלה? אם כן, אז אתה בדרך לשנות. הייתי מבהיר כאן דבר אחד, במערכת היחסים אני מתכוון לא רק ליחסים בין גבר לאישה. הוא כולל גם מערכות יחסים עם הורים, חברים ועבודה. אם אתה מרגיש רע במערכות יחסים אלה, הם הורסים אותך, גורמים לך להיות חלש יותר, וכפי שזה נראה לך אומלל, אז אתה נמצא במערכת יחסים תלויה בקוד. אתה יכול להיות גם בקוטב התלוי, וגם בקוטב של התלוי, זה לא משנה, התוצאה זהה - סבל
היום אני רוצה להפנות את תשומת ליבך לגורם אחד מאוד חשוב שלא מאפשר לך לצאת מהקשר אם הם באמת מיצו את עצמם והורגים אותנו. ותהיה אדם מאושר. גורם זה הוא חרדה. החרדה היא השוררת על הצורך לעשות צעד לקראת חופש, חיצוני ופנימי. חרדה היא הדבר הכי קשה לעבוד איתו.
תן לי להסביר מדוע. פחד וחרדה הם תגובה נאותה להופעת הסכנה. אבל יש להם הבדלים. פחד הוא תמיד תגובה לאיום אמיתי ומבוסס. חרדה היא תגובה לאיום סובייקטיבי שאינו ברור. יותר קשה להתמודד עם זה.
כן, כמובן, אם אישה מחליטה לעזוב מערכת יחסים לא מספקת, יכול להיות שיש לה פחד שנוצר מנסיבות אובייקטיביות. למשל, אין לה כסף ואין לה דיור. היא לא יכולה לצאת החוצה עם ילדים. זו מציאות המחייבת להתייחס אליה ולהתייחס אליה. לכן השלב הבא הוא פתרון הבעיה.
אבל ילדים בוגרים שחיים עם הוריהם, שונאים אותם מעת לעת, אך אינם יכולים לזוז החוצה. או מערכות יחסים עם הורים מרחוק, שהורסים, מגבירים לחץ, מביאים להיסטריה ולדיכאון, אך אי אפשר להפריע להם. מערכות יחסים אלה מבוססות על אשמה וטינה, המבוססות על חרדה, שאינה נותנת הזדמנות להתגבר על אשמה זו. כמו כן, עבודה שאינה מביאה סיפוק, אך אינה משתנה, כי מצד אחד החרדה אינה נותנת הזדמנות לקחת סיכונים, ומצד שני, להתרכז וליהנות מהעסק שאתה עושה.
לכן, החרדה היא אותו גורם של נוירוזה ותלות, אשר רבים אינם מבחינים בהם כמובילה בענייני היחסים והיחסים שלנו. הגורם המבולבל עם פחד, מודחק, מתורגם, נשטף ותופס, עומד מאחורי איסורים ועמדות פנימיות. החרדה מונעת מאיתנו לחיות את החיים במלואם, בהתאם ליכולות שלנו, לחינוך שלנו, לאנרגיה ולרמת ההתפתחות שלנו.
היא זו שמייצרת חוסר אונים וחוסר אונים מול החיים. חרדה היא המכה של זמננו. חרדה היא מרכז הנוירוזה.
השינוי מתחיל כאשר שם הבעיה נקרא. קוראים לה חרדה. הדרך הנוספת היא מפגש פנים אל פנים. התחל את המודעות שלך לחרדה על ידי שאלת עצמך 3 שאלות:
1) אני מרגישה חרדה, היא מספרת לי על הסכנה: מה הסיכון?
2) מה מקור האיום הזה? האם זה איום מבחוץ או מבפנים?
3) מה מסביר את חוסר האונים שלי מול איום?
על ידי בחינה שיטתית של החרדה שלך, תתחיל להבין טוב יותר את שורש הבעיות שלך. זה יביא יותר חופש פנימי וחיצוני וסיפוק חיים. במקרה של חרדה קשה, אני ממליץ לעבוד עם רופא מומחה.
מוּמלָץ:
אני רוצה לצאת מנישואין - הוראות כיצד לצאת ואיך להיכנס
כמה מאמרים וספרים נכתבו בנושא זה, אך עדיין נושא הנישואין אינו מאבד מהרלוונטיות שלו. רבים אינם יכולים לפגוש את נפשם התאומה ולסבול במשך שנים, מאבדים תקווה והערכה עצמית. החלטתי גם לשתף במחשבותי ובהמלצותי בעניין זה. יתר על כן, ברגע שאני עצמי חזרתי על מילים אלה, כמו מנטרה קסומה:
אני לא רוצה אחריות. אני רוצה להאמין בנס
לעתים קרובות אני נתקל בסיטואציה שבה אנשים חכמים, יפים וקוראים היטב מאוד לא מרוצים. והכל בגלל שמישהו מתמרן אותם, מישהו מרעיל את החיים וכו '. קריאת ספרות על התפתחות עצמית ושיפור עצמי ממלאת תפקיד מפוקפק למדי. מצד אחד, רמת המודעות עולה. בדיבור, פיזור יפה של פנינים מנצנץ עם הרבה מונחים ומילים פסיכולוגיות מיוחדות.
מה אני רוצה ממערכת יחסים ומה אני באמת צריך?
לכל אחד מאיתנו יש מטריצה לא מודעת מסוימת, על ידי בדיקה איתה אנו בוחרים לעצמנו בן זוג. ישנן נקודות מבט רבות ושונות בנושא זה. פסיכואנליטיקאים מדברים על מכלול אדיפוס או אלקטרה, חסידיו של ברן מדברים על סוגים שונים של משחקים שאנשים משחקים, ומדעני מוח מדברים על השוואה ביולוגית, שמתחילה בכמה שאנו אוהבים ריח של אדם אחר.
"רוצה!" - "אני לא יכול!" או "אני לא רוצה!"? האם לבחור בחולשה או באחריות?
אנשים רבים מדברים על איך שהם רוצים לחיות, איזו מערכת יחסים הם רוצים, לאן הם רוצים ללכת ואיך להירגע, וזה המינימום של אותם רצונות שנשמעים. לכל אחד יש "רוצה" ו"לא רוצה "משלו. אבל למימוש הרצונות האלה, משהו לא מספיק כל הזמן: או שאין מספיק כסף, אז יש משהו מיותר במערכת היחסים או מחסור במשהו.
כיצד לצאת במהירות ממערכת יחסים עם נרקיסיסט בשלושה שלבים?
איך לצאת במהירות ממערכת יחסים עם נרקיסיסט כדי לא לסבול שנים מההשלכות שהשאיר האדם בנשמתך? להלן 3 שלבים שיעזרו לך לסיים את מערכת היחסים שלך עם נרקיסיסט במהירות ולהקל על כאב הלב שלך תוך 2-3 חודשים. כמובן שחשוב גם אורך הקשר עם הנרקיסיסט. יתר על כן, בתחילת הקשר כדאי לקבוע אם בן זוגך הוא נרקיסיסט.
