2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כדי להכיר מהי תלות קודנית, משולש קרפמן, כמו גם אילו גורמים השפיעו על היווצרות התלות וחיזוק אותה כעת, קרא את המאמר הקודם (לחץ כדי לעבור).
ואני מתחיל את הדבר המעניין ביותר:) כמו תמיד, המחשבות שלי התחילו בפרדוקס אחד (שליטה, אשר יעסוק במאמר הבא), אבל אז חשבתי על זה ומצאתי הרבה יותר מהן. למעשה, פרדוקסים הם הבדלים בתפיסת התנהגותם על ידי התלויים בקוד עצמם ותפיסת התנהגותו על ידי אנשים יציבים יותר מבחינה פסיכולוגית.
אני עושה טוב לאנשים
אין ספק שאתה מכיר מתנדבים, שאיתם, משום מה, קשה מאוד לתקשר. לדוגמה, אתה יכול פשוט לשתף בדאגה קטנה לגבי משהו, והאדם כבר יודע את הפתרון לבעיה שלך ויותר מאחד. אבל … איכשהו אפילו לא שאלת, אבל כבר התברר ש"עודדת לגמרי ". כאן אני זוכר קנאים דתיים שבשם אלוהים ואהבה יכלו לשפוך הרבה דם.
"הכל עבורך" ו"לא טיפול"
נתחיל בעובדה שאם נאכיל רק את הרעבים בסביבה וגם את המאכילים (לפעמים בדרך אלימה), בלי לאכול פירור לחם בעצמנו, בקרוב נמות. בחיים הפסיכולוגיים - אותו דבר.
שנית, האם שמתם לב למחיר העצום שתלויות קוד יכולות לדרוש עזרה "בחינם"? לדוגמא, גבר יכול לנחם רגשית את אהובתו, ואז לסמוך לחלוטין על סקס, לחייב אישה באופן ישיר מבחינה נפשית. ואם זה לא קורה, אז סערה "אני בשבילך …" הממ, זה בשבילה או בשבילי, אבל רק בצורה חכמה עם עיכוב בתשלום?
צירוף או "אני לא יכול לחיות בלעדיך …"
לעתים קרובות אנו יכולים לשמוע את הביטוי הזה משפתיים של תלויי קוד. אבל רגע … אתה יכול לעשות את זה איתו? הדבר הגרוע ביותר הוא כאשר יש כבר איום ישיר לבריאות ולחיים, אך התלוי בקוד אינו מחפש עזרה. מתוך סיפור אמיתי: "הוא רודף אותך בגרזן!" - "אז מה, אבל הוא חתיך מאוד!" עדיין אין הערות.
מה אחרים יחשבו
דעתם של "אחרים" כה חשובה לתלויים בקוד, עד כי נראה שזה אותו הדבר כפי שהם באמת. בזוגות בוגרים יותר מבחינה רגשית, עדיפות היא דעת השותפים, ובמקביל נלקחת בחשבון דעתם של אחרים (אין הטייה "אנחנו הראש של הכל"). כי אם אתה לגמרי "לא אכפת לכולם", אז אתה בקושי יכול לבנות מערכות יחסים בריאות עם אחרים. ואם אתה מסתגל ל"כל "האחרים, אז כמה אחרים - כל כך הרבה דעות. זה כמו לנסות לעצב פנים, לנסות להשתלב עם החזון של כולם - זה בלתי אפשרי.
אציין גם שאנשים מבוגרים משתמשים לעתים קרובות בניסוח הספציפי הזה, בעוד שאנשים צעירים ממעטים לדבר בצורה בוטה כל כך, אך לעתים קרובות הם מתנהגים כך. לדוגמה, כעת קל ליצור אשליה של חיים טובים באמצעות מדיה חברתית. רשתות (לא כל הדברים הטובים ברשתות החברתיות הם שקרים, אך לא כל הדברים הטובים ברשתות החברתיות נכונים). כמובן שאתה יכול לייפות את היתרונות ולמזער את החסרונות של מערכות יחסים בשיחות אפילו עם האנשים הקרובים ביותר (או להפך, להגזים בחסרונות ולשאוב שד מבן זוג - שהוא גם הצד ההפוך של המטבע של הימנעות מְצִיאוּת). ואפילו עבור עצמך, גם הערכת הביקורת של מערכת היחסים הכואבת היא לא נדירה, למרבה הצער.
אנו מצפים ל -2 מאמרים נוספים עם פרדוקסים, ועכשיו, אם יש לך שאלות או תגובות, כתוב אותם בתגובות. ואם אתה רוצה למיין פרדוקסים אישיים, הדלתות הפסיכותרפיות שלי פתוחות!
מוּמלָץ:
תרחיש חיים "בבקשה אחרים": אתה בשחור כשאתה רוצה אחרים
פסיכולוג, מפקח, אנליסט תסריטאי ת"א כיצד נוצר תרחיש החיים של המציל או "לגרום לאחרים לשמחה". או התנהגות הנהג "אתה טוב כשאתה אוהב אחרים, אכפת לך מאחרים". אני בשחור כשאני שימושי לאחרים או שהתסריט של סינדרלה הוא מקרה מתוך תרגול.
מדוע במשפחות שבהן הכל טוב, משהו לא טוב עם ילדים
הערה קטנה בנושא זה, כפי שלעיתים קרובות החלו ליצור קשר משפחות ידידותיות ומאושרות, וכמובן שמצד אחד משמח שישנן משפחות כאלה, אך משום מה קורה משהו עם הילדים ב משפחות אלה, אך לא כי למשל ילדים נלחמים ביניהם באלימות, או שילדים אינם סובלים מתסמינים אופייניים ארוכי טווח - גמגום, הרטבה, התקפי זעם, משקל כבד וכו '.
אני מפסידן. אני לא יכול להתאפק. הכל חסר תועלת
הלקוח עלה בבעיה: “אני כישלון. אני לא יכול להתאפק. הכל חסר תועלת ". מאיפה באה אמונה שלילית כה ברורה לגבי עצמך? בגלל שורה של ניסיונות להרוויח כסף טוב, כל פעם מסתיים בכישלון. אני שואל: "כמה ניסיונות כאלה היו?" הלקוח שם מיד 3 מקרים, אני מבקש ממנו להמשיך.
פרדוקס התלות חלק 3: שינוי מערכות היחסים האחרות והבריאות
אתה יכול להיזכר / ללמוד מהי תלות קוד, המשולש של קרפמן ומקורות התלות במאמר זה (לחץ כדי לעבור). בשני המאמרים הקודמים דיברתי על 8 הפרדוקסים הראשונים, אותם הדגשתי: חסד, חסר תועלת, חיבה [עם * סריגה], דעה של אחרים; כמו גם התמכרות, שליטה, כאב, תלונות.
פרדוקס התלות, חלק 2: התמכרות, שליטה, כאב, תלונות
במאמרים קודמים בדקתי מהי תלות קודנית, מקורותיה, כמו גם את ארבעת הפרדוקסים הראשונים של תלות קוד. לכן, אם עדיין לא קראת אותו, אני מזמין אותך להכיר אותם קודם כל! והיום נשקול עוד 4 פרדוקסים. הרשה לי להזכיר לך שאני קורא לפרדוקסים ההבדלים בתפיסת התנהגותם על ידי התלויים בקוד עצמם ותפיסת התנהגותו על ידי אנשים יציבים יותר מבחינה פסיכולוגית.
