2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מקרה בפסיכותרפיה.
הלקוחה היא נערה צעירה, מעצבת. בקשה - התקפי דיכאון מתגלגל לאחר פרויקט מוצלח, חוסר נכונות להתפתח בכיוון זה.
אין תנאים מוקדמים ברורים לכך. עבודה טובה, משכורת, חברים, משפחה, הורים - הכל בסדר כאן.
מדוע דיכאון לא ברור. הם התחילו להבין.
וכרגיל, הכל התחיל בילדות. אז היא הייתה בת 3 בערך. ההורים ביצעו תיקונים בחדר, הדביקו טפטים.
הבת שלי צפתה בזה ברצון רב וראתה את ההתפרצות והשמחה הכללית. ההורים הלכו לשתות תה, והילדה נשארה לבד בחדר. כן, היא רצתה לתרום תרומה משלה לאושר אוניברסלי, להצטרף ליצירתיות של המשפחה. לקחתי את הטושים והוספתי כמה נגיעות משלי. בת השראה הגיעה לזרם יצירתי, הוריה תפסו אותה בעיסוק הזה. היא הוכה, אמה הייתה המומה, לחוצה, צורחת, נשבעת, ילדה האשמה עמוקה מול אמה. עבור ילד זוהי טראומה. במקביל, גופה מנסה לברוח מהסיוט הזה, עובר על כל האינסטינקטים: להילחם - אי אפשר, לרוץ - לשום מקום, להקפיא - זה עבד. עכשיו זה נהיה רגוע יותר וכבר לא כל כך מפחיד.
הילדה גדלה, המקרה הזה נמחק מהזיכרון, הלך בעקבות הוריה - היא הפכה למעצבת. וסדרה של דיכאונות. ככל שהפרויקט היצירתי היה מוצלח יותר, הדיכאון עמוק וארוך יותר.
מה קרה?
יצר קשר בין יצירתיות לפחד מהתקפה פיזית. הָהֵן. האינסטינקט (מצב הגוף) קשור למצב האנרגיה, לעלייה יצירתית. טראומה נדחקה מהשרשרת הזו. הלקוח אינו זוכר את הטראומה (הוא זכר אותה במהלך הטיפול). פחד מהתקפה כרוך בתגובה הפיזית של הגוף להקפיא (לא לנשום, לא לזוז, לעצור, כלומר דיכאון). יצרי ההישרדות ברמת המוח של הגוף הם אלה ששומרים על הטראומה (זכור את הסכנה, משייך אותה לאינסטינקט והימנע ממנה בעתיד). ברגע שאדם נקלע למצב דומה, מנגנון זה נדלק. רק אז בילדותו הציל, ועכשיו הוא מפריע.
משימת הטיפול היא להסיר את הקשר בין מצב העלייה היצירתית לבין אינסטינקט ההישרדות באמצעות מודעות, חיים וקבלה של אותו אירוע ושבירת שרשרת זו. כתוצאה מכך, משתחרר משאב רב עוצמה שהיה מכוסה בפגיעה זו. ברגע שהזרם היצירתי שוחרר, הקריירה של מעצב זה הרקיעה שחקים.
מוּמלָץ:
YAZHPSYCHOLOGIST או איך יהירות מקצועית מפריעה לפתור את הבעיות שלנו
אף על פי כן, בתפיסה הציבורית מתחזקת הדעה כי לפסיכולוג לא צריכות להיות "בעיות" משלו, ואם ישנן כאלה עליו לפתור אותן לחלוטין וללמוד לחיות במשהו כמו זן או נירוונה - ללא רגשות, ללא "ימים קשים", ללא דאגה, ללא כאב, ללא לחץ. והדבר הכי עצוב הוא שאלו לא רק מיתוסים נפוצים בקרב אנשים רחוקים מהפסיכולוגיה:
כולנו מהילדות
אני לא עובד עם ילדים, אך במהלך הטיפול תמיד יש נגיעה מילדותו של הלקוח. לכן, אולי פתק זה יהיה שימושי הן לפסיכותרפיסטים והן למבוגרים שיש להם ילדים. בילדות אנו מקבלים הודעות מהורים או ממחליפיהם שיכולים להפוך לתרחיש חיינו. מסרים של הורים יכולים לתמוך:
תרגיל לזיהוי הבעיות הפסיכולוגיות העמוקות ביותר של הלקוח
במקרה בו זיהוי הבעיות הפסיכולוגיות העמוקות של הלקוח קשה בשל העובדה שהם נדחפים אל הלא מודע, ניתן להשתמש בתרגיל נפלא המשמש לעתים קרובות פסיכותרפיסטים גרמנים, ובספרות בשפה הרוסית הוא תואר לראשונה על ידי יוצר הטיפול הרגשי-פיגורטיבי ND לינדה. אראה את מנגנון פעולתה על ידי דוגמא לעבודה עם לקוחה בת 30, ורוניקה (שם שונה, הרשאה לפרסם התקבלה), שביקשה עזרה בשל פחד עז ובלתי מוסבר לבריאותה, שהיא מתחילה ניסיון בכל הנוגע לחיים משותפים עם גבר.
כיצד להיפטר מעצלות ולמצוא את פתרון השורש לכל הבעיות
לעתים קרובות אתה יכול לשמוע אנשים אומרים שהם עצלנים ולכן אין להם זמן לעשות את מה שצריך בזמן, דברים נדחים, זה פשוט עצלן מדי לעשות משהו, או שזה בלתי אפשרי לעשות משהו בגלל זה " עצלות מטופשת "וכו 'באותה רוח. אני יודע ממקור ראשון שזה נושא כואב עבור רבים.
"קרם" לכל הבעיות - איך "לשמן" את מצב הרוח ול"חליק "רגשות?
כמה מגניב להשתמש בקוסמטיקה. ממש פעם אחת - ואין לך עור יבש או עיגולים כהים מתחת לעיניים. אבל זה הכרחי - אין יותר בעיות רציניות. זוג קנקנים, שלושה בקבוקים. "קרקס-פקס", "אברה-קדברה" ויש לך מראה נהדר. ואם גם את מתאפרת, את יכולה ללכת להוליווד, לא פחות