כולנו מהילדות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58

אני לא עובד עם ילדים, אך במהלך הטיפול תמיד יש נגיעה מילדותו של הלקוח. לכן, אולי פתק זה יהיה שימושי הן לפסיכותרפיסטים והן למבוגרים שיש להם ילדים.

בילדות אנו מקבלים הודעות מהורים או ממחליפיהם שיכולים להפוך לתרחיש חיינו.

מסרים של הורים יכולים לתמוך: "אתה יכול לאהוב ולהיות נאהב", "אתה יכול לבחור עבודה שאתה אוהב ולהשיג בה הצלחה", "אתה יכול ליצור משפחה חזקה" וכו '.

או מגבילה: "אל תהיה", "אל תחיה", "אל תרגיש", "אל תהיה קרוב", "אל תהיה עצמך", "אל תגיע".

הם מועברים לא רק בצורה של הוראות מילוליות ספציפיות, כמובן, אלא גם לא מילולית - אנו רואים כיצד ההורים שלנו מתנהגים.

מסרים הורים הם דבר שאנו מאמינים בו ללא תנאי. גם תומך וגם מגביל, לצערי. ולרוב, כל חיינו הבוגרים הבאים מתפתחים בהתאם להחלטות שקיבלנו בילדות.

ברור שלמבוגרים יש סיבות משלהם. להלן כמה דוגמאות להנחיות, המסרים שעומדים מאחוריהם "מוצפנים" והתוצאות - כיצד היא "מהדהדת" בחייו הבוגרים של ילד.

דוגמאות להוראות הורים והודעות:

הנחיה: "למה אתה מתנהג כמו קטן? אתה מעדיף כבר להיות גדול"

מסר: להיות מבוגר זה טוב, ילד זה רע. אל תהיה ילד.

סיבה: למבוגרים קל יותר להשוות ילד לפי הסטנדרטים שלהם מאשר להתעמק ברגשותיו וחוויותיו.

השלכות: לקיחת אחריות רבה מדי; קשיים ביחסים עם ילדיכם.

הנחיה: "העיניים שלי לא היו רואות אותך. כמה דאגות הבאת לי." או "אני לא צריך ילד רע כזה. אני אתן אותו (לדוב, באבא יאגה, שוטר. אני אקח עוד אחד

הודעה: אל תחיה.

סיבה: קל יותר לנהל ילד אשם.

השלכות: רגשות אשם, "הלוואי שזה לא היה שם". תחושות של בידוד, בדידות. פחד מוות.

הנחיה: "אל תהיה חכם. עשה מה שהם אומרים."

הודעה: אל תחשוב.

סיבה: סמכות, מניפולציה של ילדים.

השלכות: חוסר אמון ביכולות המנטליות של האדם, ריקנות התודעה.

הנחיה: "אתה לא מתבייש לפחד מכלב? איך אתה יכול לכעוס על אבא?"

מסר: אל תרגיש.

סיבה: הגנה מפני הרגשות שלך.

השלכות: הרס ההרמוניה הפנימית של האישיות. קושי להציג ולהביע רגשות.

הנחיה: "לא תצליח. תלחף ידיים. תמיד יש לך הכל מביך."

הודעה: אל תצליחו.

סיבה: קנאת הצלחה סמויה.

השלכות: תחושה של הצלחה לא ראויה (זה קרה במקרה, רק בר מזל).

הנחיה: "אתה תמיד צריך הכי הרבה. תוריד את הראש!"

הודעה: אל תהיה עצמך.

סיבה: דימוי עצמי נמוך, פחד שהילד יקנא, לא יאהב אותו או ירדוף אותו.

השלכות: ירידה בדימוי העצמי, הרמה עצמית.

הסרטון עוסק בנושא זה. קצר, אבל מדויק מאוד, לדעתי, זו אלימות.

אם לא ניתן להשיג יעדים מודעים שוב ושוב, אם ההישג שלהם אינו נעים, או שמצבים שליליים מאותו סוג חוזרים על עצמם כל הזמן, תוכלו להיעזר בעזרה פסיכותרפויטית - להבין מה מעכב ומהן האפשרויות להתגבר על המבוי סתום.

כן, איננו יכולים לשנות את ילדותנו - זה נתון. זה מה שכבר קרה. אבל מה שאנחנו יכולים לעשות זה לשנות את הגישה שלנו לילדות - הפעם. אנו יכולים לשקול מחדש ולבטל את תוכנית החיים שנוצרה בילדות - אלה שתיים.

ואנו יכולים גם למסור לילדינו מסרים כאלה שיעזרו להם ליצור תרחיש חיים נוח. בהם הם ישיגו את מטרותיהם ויחוו בו זמנית שמחה וסיפוק, ויתפסו קשיים, מבוי סתום ומצוקות כזמניים, וירגישו את כל חייהם כמלא, משמעות, התפתחות ואהבה ♥

פרסמתי כבר מסרים תומכים להתפתחות ילדים, אבל אני חושב שזה לא יהיה מיותר)

הודעות תומכות להתפתחות ילדים

גיבוש (לפני לידה)

בשבילי חג הוא שאתה חי.

הצרכים והבטיחות שלך חשובים לי.

אנו מחוברים אליך, אך יחד עם זאת אתה ישות אינטגרלית.

אתה יכול לקבל החלטות בריאות על סמך הניסיון שלך.

אתה יכול להיוולד כשאתה מוכן.

החיים שלך הם רכושך.

אני אוהב שאתה.

שלב הקיום (מלידה עד 6 חודשים)

אני שמח (שמח) שאתה כזה.

אתה קיים כאן ועכשיו.

הצרכים שלך חשובים לי.

אני שמח שאתה אתה.

אתה יכול לצמוח בקצב שלך.

אתה יכול להרגיש בכל החושים שלך.

אני אוהב אותך ודואג לך ברצון.

שלב הפעולה (6-18 חודשים)

אתה יכול ללמוד את העולם ולהתנסות בו, ואני אתמוך ואגן עליך.

אתה יכול לחקור את העולם עם כל החושים שלך.

אתה יכול לעשות משהו כמה פעמים שאתה צריך.

אתה יכול לדעת מה שאתה יודע.

אתה יכול להתעניין בהכל.

אני אוהב לראות איך אתה פותח עסק חדש, איך אתה צומח ולומד.

אני אוהב אותך כאשר אתה פעיל (פעיל) וכאשר אתה רגוע (רגוע).

שלב חשיבה (מ 18 חודשים - עד 3 שנים)

אני שמח (שמח) שאתה מתחיל לחשוב בעצמך.

זה בסדר כשאתה כועס, ואני לא אתן לך לפגוע בעצמך או באחרים.

אתה יכול להגיד לא ולבדוק גבולות כמה שאתה צריך.

אתה יכול ללמוד לחשוב על עצמך, ואני אחשוב על עצמי.

אתה יכול לחשוב ולהרגיש בו זמנית.

אתה יכול להבין מה אתה צריך ולבקש עזרה.

אתה יכול להיפרד ממני, ואני אמשיך לאהוב אותך.

זהות וחוזק (בן 3 עד 6)

אתה יכול ללמוד את עצמך ולגלות מי הם אנשים אחרים.

אתה יכול להיות חזק ובמקביל לבקש עזרה.

אתה יכול לנסות את עצמך בתפקידים ודרכים שונות להפוך לחזק.

אתה יכול להבין את תוצאות ההתנהגות שלך.

אני מחשיב את כל הרגשות שלך כנורמליים.

אתה יכול להבין מה מעושה ומה אמיתי.

אני אוהב אותך בדיוק כמו שאתה.

שלב המבנה (בן 6 עד 12)

אתה יכול לחשוב לפני שאתה אומר כן או לא, ואתה יכול ללמוד מהטעויות שלך.

אתה יכול לסמוך על האינטואיציה שלך וזה יעזור לך להחליט מה לעשות.

אתה יכול למצוא את דרך המשחק שלך שמתאימה לך.

אתה יכול ללמוד את הכללים שיעזרו לך לחיות בין אנשים אחרים.

אתה יכול ללמוד מתי ואיך להתנגד.

אתה יכול לחשוב על עצמך ולקבל עזרה במקום להיות אומלל.

אני אוהב אותך גם כשאנחנו שונים, אני אוהב לגדול איתך.

זהות, מיניות, הפרדה (גילאי 12-18)

אתה יודע מי אתה ולומד עצמאות, אתה מתרגל מיומנות זו.

אתה יכול להבין את ההבדל בין מין לאכפתיות ולהיות אחראי לצרכים שלך ולהתנהגויות שלך.

אתה יכול לפתח את תחומי העניין, מערכות היחסים והמוטיבציות שלך.

אתה יכול ללמוד להשתמש בכישורים ישנים בדרכים חדשות.

אתה יכול לצמוח לגבר או לאישה ועדיין להתמכר לפעמים.

רציתי (רציתי) לדעת איך תהיה כשתהיה גדול.

האהבה שלי תמיד איתך. אני סומך עליך שתבקש את תמיכתי.