2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אני חושב שאתה יכול למצוא את המטפל הנכון מיד. לפי המראה, אופן הדיבור, המראה, והכי חשוב, לפי הרגשות שלהם ליד האדם הזה. אני חושב שזה צריך להיות טוב, כאילו סוף סוף חזרת הביתה (לא ממש, כמובן, אבל במובן של מקום בטוח), צריכה להיות תחושה שאתה לא יכול לפחד ולא להעמיד פנים שאתה מישהו, כי שלך מילים נלקחות ברצינות ואינן מנסות להפחית שהסיפור שלך מעניין את האדם שיושב מולו.
חשוב להרגיש שהמטפל מתנהג גם הוא באופן טבעי, לא כמומחה או גורו ש"יודע טוב יותר ", לא כמורה שייתן כעת הערכה, ולא כשופט שעומד להוציא פסק דין, אלא כ אדם רגיל שלא יודע הכל, אבל מזדהה ומוכן להיות שם, לא משנה כמה גרוע זה יהיה.
אם הם נותנים עצות כמו: "טוב, אני הייתי במקומך …" / "הנה הדרך …" במהלך כל הפגישה, יש תחושה שלא שומעים אותך, ושאלות והפרשנויות של המטפל. אלא אל תעזור, אך תפריע להבנת עצמך, יש לך את כל הזכות לקום ולעזוב. לפגוע עוד יותר.
זה קורה גם בצורה אחרת - יכול להיות שאתה והמטפל פשוט לא מתאימים זה לזה, כי לא נוח לך באותה מידה עם כל האנשים, נכון? לדוגמה, יש לך מזג שונה, וזה בא לידי ביטוי בכל דבר: מעוצמה רגשית ועד קצב הדיבור - בהתאמה, שניהם אינם נוחים. או שאתה נחוש באופן חד משמעי לפתור את הקשיים שלך בזמן קצר ברמה שטחית (נניח להיפטר מסימפטום), והמטפל עובד בגישה דינאמית או קיומית-הומניסטית ואינו עוסק בטיפול קצר מועד ב את כל. או שפשוט מומחה הוא לא סימפטי מבחינתך מבחינה אנושית, למרות שנראה שהוא עושה הכל נכון. במקרים כאלה, חשוב להקשיב לעצמך ולהחליט אם להישאר. עבודה עם מטפל הגורם לרגשות סותרים היא אתגר גדול, היא יכולה להיות שימושית במקרים מסוימים, אך אם המקום הראשון בטיפול עבורך הוא תחושת נוחות והבנה הדדית, אז כנראה שעדיף לא להסתבך בהרפתקה זו) כל מה שאני מנסה להגיד, לא משנה עד כמה שזה יישמע נדוש: בבחירת מומחה, סמך על עצמך. הקשיב לתגובה הפנימית שלך ועקוב אחריה. אם אתה נשאר בטיפול שהוא "נגד הנשמה שלך", מבלי לתקשר את רגשותיך, זה לא יועיל לא לך ולא למטפל. מצד שני, נראה לי שהעזה לספר למומחה מול מה שאתה לא אוהב, לא נוח, לא מתאים זה כבר צעד גדול מאוד קדימה. אולי תרכוש בדיוק את המיומנות הזו במגע עם המטפל ה"לא הולם ":) וייתכן שאחרי זה הדבר המעניין ביותר בעבודה שלך איתו יתחיל רק)
