תפקידם של אירועים שליליים בחייו של אדם

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

האירועים השליליים והאנשים שאנו פוגשים אינם מתאימים לכולם. במצבים שונים, בהתאם לזמן-מקום-אישיות, אנו מראים את תכונותינו השונות, כשם שמקומות שונים מראים לנו את הצדדים השונים שלהם בהתאם למצב הרוח בו אנו נמצאים.

מצב הרוח של האדם קשור ישירות לתפיסתו. אופי הרוח שבו אנו נמצאים משפיע על האופן שבו אנו תופסים אירוע זה או אחר. לכן הביטוי "לקום על רגל לא נכונה" זכה לפופולריות בקרב האנשים. האם מישהו או משהו יהרוס את מצב הרוח שלנו בבוקר, כאילו אנחנו מועברים מיד לאי הרע לשארית היום ונחליק לשלילי בספירלה כלפי מטה.

הודות לאינטרנט, כלומר הפצת מידע על תורות רוחניות, סטואיות ועקביות רוח, לרבים מאיתנו יש את הרושם שאדם מאושר הוא מבודד הרמטית כלשהי מרגשות שליליים, רובוט מחייך לנצח, שהכל תמיד נפלא, כי יש לו שליליות כמו חסינות. תפיסה זו של דמותו של אדם מאושר היא שקרית. אדם שבאמת שמח לא יסתתר משליליות של אחרים. זה לא נראה לו הגיוני. אושר אמיתי הוא אושר בלתי מעורער. אדם מאושר מתקשר באופן חופשי עם כל רגשות נכנסים ויש מולו חוסר פחד.

בעולם של היום הסבל הוא בלתי נמנע. אפילו גישה חיובית ונכונה כמו "אדם הוא הנפח של האושר שלו" או גרסה יותר מיינסטרימית של "כל אחד יוצר את המציאות שלו" אנו משתמשים כמנגנון הגנה בניסיון להתבודד משליליות. כאשר אנו מעמידים פנים שלא אכפת לנו מהסבל, איננו מסוגלים לקבל את המציאות על כל גווניה. אנו מנסים לשלוט בעולם אפילו יותר מאשר אנו מהדקים את החוט סביב המציאות (וסביב צווארנו).

הכחשת קיומם של רגשות שליליים וכל הזמן לגרום לעצמך להרגיש טוב היא כמו הכחשת קיומה של רגל שמאל

דמיין שאני בא לבקר אותך, צולע, ולהפתעתך מדוע אינני משתמש בשתי הרגליים, אני אומר: "אני לא יכול לעמוד על שתיהן, יש לי רק את אחת הנכונות". יחד עם זאת, מפעם לפעם אני נופל לצדדים, אך מיד אני אוסף את עצמי, מתאבק, מטפס על הספה ומדווח ברוגע מודגש: “לא פשוט לחיות עם רגל ימין אחת, זה נכון. אבל לא נשאר לי - אני חייב להסתדר ".

שום דבר בעולם שלנו אינו מקרי. מכל האירועים שקורים לנו, עלינו ללמוד לקח. כך מתבצעת האבולוציה - תהליך מעבר אורגני מהגסות לעדינות, מהפשוט למורכב. אנו זוכרים את סיפוריהם של מהפכני התעופה הראשונים שרצו לעלות לשמיים: היום, בזכות האנשים המתקדמים האלה, לכל אחד מאיתנו יש את הפוטנציאל לעלות על ספינת אוויר ולמהר בחיפוש אחר הרפתקאות.

כדי למצוא ייעוד, לממש את תפקידך ביקום, וכתוצאה מכך בלתי נמנעת להפוך לאדם מאושר, עליך לאמץ את המודל הבא של אינטראקציה עם שלילי:

1. הכירו בתוקפו של האירוע השלילי. לראות שהאירוע אכן קרה ולהודות בפני עצמי מה אני מרגיש כתוצאה מהאירוע הזה.
2. מצא את ההפך מתחושה שלילית זו, תחושה חיובית. שמתם לב שרוב המצבים השליליים שאנו נקלעים אליהם נוטים לעורר אותנו לאותן רגשות שליליים ולעורר את אותן רגשות שליליים? ברגע שאתה מבין את ההפך מתחושה שלילית זו, התחושה החיובית, התמקד בהרגשה חיובית זו כעדיפות שלך.

רוב האנשים אינם מרוצים מכיוון שהבנתנו את סדרי העדיפויות שלנו מטושטשת

אנו פועלים בניגוד לסדרי העדיפויות שלנו ומוציאים ידיים כאשר אנו מקבלים תוצאה שלילית, בדיוק ההפך ממה שאנו רוצים.

הצורך הבסיסי של כל אחד מאיתנו הוא לפעול בהתאם לסדרי העדיפויות שלנו. על מנת לעשות זאת, יש לגלות את סדרי העדיפויות! הטכניקה לעיל תעזור לך להתמודד עם זה.

אין שום דבר אקראי בעולם. עם הזמן, הטכניקה של תפיסת רגשות שליליים תהפוך לכדור, מה שמוביל למימוש רצונות אמיתיים, ויהפוך לפשוט, אוטומטי ואהוב. טיול שמח!