2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
משתמשים רבים ברשתות החברתיות מציינים כי לעתים קרובות בקרב פסיכולוגים באינטרנט אתה יכול למצוא אנשים שאין להם מושג עם מה הם עובדים.
אני רוצה לספק לך גיליון בגידות שיעזור לך לבחור מומחה טוב:
• הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא חינוך מיוחד
אין לקורסים של חמישה ימים בסיס הידע הדרוש לתרגול פרטי, הניתן בפקולטה לפסיכולוגיה במהלך כל הלימוד.
• פסיכותרפיה קבועה אישית למשך שנה לפחות
פסיכולוג לא מאומן, לפחות, לעתים קרובות אינו יכול לשמוע את צרכיו של לקוחו, להביט בו באמצעות תחזיות אישיות, לכפות עמדות משלו ולפעמים לא להבחין בהבדל החוויה. התנהגות זו עלולה לפגוע באדם המגיע לפגישה.
• הדרכה
הפסיכולוגיה מתפתחת ככל שהחברה מתפתחת. על מנת לעבוד עם לקוחות בגילאים שונים, בתרבויות, סוגים שונים וכו ', עליך לספוג את המידע הרלוונטי ככל האפשר. לפיכך, הפסיכולוג שומר על הפלסטיות של תפיסתו, מחדד גמישות, צדדיות; לומד טכניקות וטכניקות חדשות שימושיות מאוד בעבודתו.
• כבוד לגבולות האישיים
זוהי נקודה דו -משמעית, כמו גם התקדמות בעבודה עם פסיכולוג (לא יקרה נס בפגישה אחת, שכן אדם צובר בעצמו "שאלות" בלתי פתורות כל חייו) מכיוון שאנשים לא תמיד מודעים לגבולות האישיים שלהם, הם יכול להיות שלא הוקמו בבני אדם. מומחה לא צריך לגרום לאי נוחות במהלך מגע (למשל, פסיכולוג יכול להפעיל עליך לחץ רגשי ולהתעלם מהאיסור שלך לדון בנושא). יחד עם זאת, הפסיכולוג צריך להימנע מייעוץ והכוונה, הוא לא צריך להכתיב ללקוח מה לעשות (במילים אחרות, המומחה לא צריך לקחת אחריות על חייו ובחירתו של לקוחו). כמו כן, אין לפגוע בתפקידים (לדוגמה, פסיכולוג יכול להתחיל לבקש ממך עזרה אם יגלה שאתה עורך דין)
• בחירה אישית
בעת בחירה ותקשורת עם פסיכולוג, התמקד בתחושות הגופניות והרגשיות שלך. היו מודעים לאופן הרגשתכם (זה נורמלי לכעוס על היועץ מדי פעם במהלך הפגישה עליך להודיע לו על הרגש הזה). אמון צריך להיות בלב הרגשות שלך. ביקורות על פסיכולוג אינן מבטיחות שהוא יתאים לך.
* תמיד יש יוצאים מן הכלל. שום קריטריונים אינם ערובה לכך שתוכל "להיכנס לעשירייה הראשונה" בבחירת הפסיכולוג שלך.
עם זאת, אני מאחל לך להיט בר מזל ~
מוּמלָץ:
למה אני צריך פסיכולוג, אני לא פסיכו
ברוסיה אנשים רגילים להסתדר "איכשהו, לבד". וחוץ מזה, יש חברים, חברים, שותים לשתייה? ומעטים האנשים שחושבים על התדירות שבה חברות מתפרקת, חיים מתפרקים, רכילות הולכת אחרי הכנות שלנו במטבח. היועצים הטובים שלנו אינם מאחלים לנו נזק, אך ביצוע עצות אלה לעתים רחוקות מביא משהו טוב - כל אדם הוא ייחודי, ומה שעזר לאחד לא בהכרח עוזר לאחר, ואולי אפילו להיפך, סוף סוף ישבור חיי אדם.
"פסיכותרפיסט מושלם". מי רוצה לבדוק את עצמו?
כשהכרתי לראשונה את הטרילוגיה של ג'יי קוטלר "להיות פסיכותרפיסט / פסיכותרפיסט לא מושלם והפסיכותרפיסטית המושלמת" לא יכולתי לקרוע את עצמי, כי בספרים האלה היה הרבה תואם את התרגול שלי. באופן כללי, המהות מסתכמת בכך שניתוח המחקר והעבודה המעשית של עמיתים, כמו גם הניסיון האישי שלו, המחבר בוחן את המקרים והסיבות לטיפול מוצלח ולא כל כך מוצלח, ללא קשר לכיוון בו המטפל עובד.
מי צריך פסיכולוג
כך קרה בתרבות שלנו שעד שמשהו נשבר או כואב, אנחנו לא ממהרים להבין איך זה עובד. הכל יהיה בסדר, רק שישנה תקלה אחת, כאשר אנו ממהרים לתקן את מה שכבר נשבר או לטפל בחולים שכבר חולים, לפעמים זה מאוחר מדי. כך גם בבריאות נפשית ורגשית. משום מה, במרחב הפוסט-סובייטי, יש דעה שזה בושה ללכת לפסיכולוג, אחרי הכל, אתה יכול לדבר עם חברים, הם בהחלט ייעצו משהו.
בואו נעשה תרגיל פשוט זה כדי לבדוק כיצד זה קורה בחייכם?
זה אומר שאתה מגיב בעין, אבל למישהו אחר! במהלך התייעצות היום, הגעתי לשינוי של התרגיל הידוע לעבודה עם גבולות על ידי ציור קווי המתאר של הגוף על הרצפה. כרגיל, העמקתי והרחבתי את התרגיל הזה עם התוספות שלי. הייעוץ התקיים בסקייפ, וללקוחה לא היה גיר לצייר את קווי המתאר שלה על הרצפה או על הקיר.
כמה פגישות עם פסיכולוג אני צריך?
אנשים רבים כבר בפגישה הראשונה מתעניינים בשאלה: "כמה פגישות עם פסיכותרפיסט יהיה צורך?" התשובה תלויה בשני גורמים: 1. מבנה ארגון נפש הפרט (פסיכותרפיסט יזדקק ל 1-2 מפגשים לניתוח כללי של תהליכים מנטליים ומצב האדם). 2. רמת השינויים הנדרשת-לשינויים שטחיים מספיקים 5-10-20 מפגשים, למישהו עמוק והוליסטי יותר יהיה צורך ב 2-7-15 שנות טיפול.
