גבולות זוגיות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

גבולות זוגיות

גליה מתלוננת על בעלה: כשהוא עשה זאת, הוא ניפח חלקיקי אבק, לבש אותו בזרועותיו. והם התחילו לחיות יחד, הפסיקו לשים לב.

האישה לא מבינה שהתנהגותה השתנתה באופן דרמטי. היא מנסה כמיטב יכולתה להיות אישה טובה, פילגש, פילגש. היא מענגת את בעלה, מביטה בעיניו.

גלינה לא שומרת על גבולותיה במערכות יחסים, כי הן אוהבות זו את זו, מה שאומר שהן צריכות להיות עדינות, רכות ופתוחות. ואם אתה שומר על הגבולות, אז זה כאילו אתה מרים את האף, דוחה ומנכר את אהובך.

רק משום מה האיש איבד עניין וכבוד לאהובתו. הוא יודע שהכל מותר לו. אף על פי כן, הוא רוטן, גס רוח, מביט הצידה.

החשש התגנב לגליה שהוא יעזוב אותה. והיא התחילה לרצות ולבשל עוד יותר, והוא היה עוד יותר רחוק ומתמרמר.

קיימת דעה בחברה כי אי אפשר לשמור על גבולותיך במערכת יחסים, כי זה יהרוס את הקשר.

מערכות יחסים קורסות אם לא שומרים גבולות!

אנשים ילידים נמצאים בקשר הדוק איתך, יש ביניכם מערכת יחסים רגשית. לכן, יקיריהם גורמים לפעמים לכאב מוחץ (ביודעין או שלא ביודעין).

איך זה לשמור על הגבולות?

1. הראו שאתם ראויים לכבוד ואל תתנו לעצמכם להיות מושפלים.

2. היו דעות משלכם, הרגלים, העדפות, טעמים. אחרי הכל, אם אתה יישום של שותף ומשקף אותו, אז בהתחלה זה מחמיא. אבל עם הזמן זה נהיה משעמם וחסר עוררות, כי הוא לא רואה את האדם לידו.

3. הגנו על האינטרסים שלכם ואל תתנו לעצמכם להפוך לקורבן.

4. הביעו את רגשותיכם בטקט, ולא להיחנק מטינה מחשש לפירוק הקשר.

הוסף את מחשבותיך לרשימה.

ילדה טובה וגבולות

קטיה לא מגינה על האינטרסים שלה, כי היא טובה. והטובים אינם כועסים ואינם רבים, במיוחד עם יקיריהם. הילדה מרסקת לעצמה לעתים קרובות זעם, זעם וגירוי. תחושות אלו נולדות בעולמה הפנימי מעצמן, למרות האיסור הקפדני שלה.

בנוסף, רגשות מודחקים אלה נושאים דחף אנרגטי חזק המנסה לפרוץ ולציין את צרכיהם.

אז לקטרוסי יש הרבה רגשות שליליים. אבל אסור להביע אותם, לכן הם "יורים" עם פריחות מוגלתיות על העור, כאב גרון, משפיעים …

קטיושה הבינה שחנק מהרגשות המורכבים שלה היא דרך לשום מקום, או ליתר דיוק למחלה. והיא החלה להגן על גבולותיה באמצעות תוקפנות בונה.

ובדרך המופלאה הזו, נתקלתי בהתנגדות עזה מצד קרובי משפחה וחברים, שהתנהגותם של תינוק צייתן ושכנע בעבר אינה מתאימה להם. האשמות בחוסר הכרת תודה, התקפות, אנחות עצובות - רשימה לא שלמה של אמצעים מניפולטיביים שננקטו על מנת לרסן את הילדה היומרנית.

בקרוב מאוד קטיה מרגישה רע ובועס. אבל מלמדו אותה מהילדות שהיא צריכה להיות טובה. החרדה של הילדה מתעוררת בגלל פחד לא מודע שאף אחד לא צריך אותה ככה ויישאר לבד.

והנה הדילמה של קטיה:

1. אל תגן על האינטרסים שלך, תחלה, תיחנק מאלה שמנצלים את הגישה האדיבה שלה. אבל תהיה טוב.

אוֹ

2. להגן על גבולות. תרגיש רע ותחוש אשמה, בושה, פחד.

עבור קטרינה הבחירה קשה. היא קפאה מבולבלת ואין לה ברירה.

מה הייתם עושים במצב דומה?