המשבר. איך לצאת? חלק 4

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אדם נקלע למצבי משבר באותם רגעים בחייו בהם הוא צריך לשנות. לדעתי, משבר הוא סוג של פילטר שאליו אדם צריך לעבור. וזה אפשרי רק על ידי שינוי פנימי. הרי אם נתייחס למשבר כסוג של שיעור, הרי שאפשר לצאת ממנו רק על ידי הטמעת ידע חדש. מי שאינו יכול לזהות עובדה זו, עם הזמן, גם מתחיל לזוז, אך לא כלפי מעלה לאורך קו התפתחותם, אלא כלפי מטה, מתדרדר בכל תחומי החיים.

משמעות המשבר היא שאדם יוכל לגלות את הכניסה לאזור ההתפתחות הפרוקסימלית. התפתחותו, במטרה להפוך את חייו לטובים וטובים יותר. יחד עם זאת, חשוב מאוד כאשר אדם נמצא במצב משבר, אך כבר הפסיק, כמו שאומרים, "ליפול" (חוזר לעבר במחשבות, מיישם דפוסי התנהגות ישנים) כדי להתמודד עם הפחד.

בדרך כלל אדם נבהל מהעובדה שעכשיו הוא יצטרך לפתח וללמוד ערכים, משמעויות ומודלים חדשים של אינטראקציה עם העולם. יחד עם זאת, יש צורך להבין בבירור כי בגדול זו המשמעות של מעבר למצב משבר. והפחד העולה מכך הוא סינוס קווא נון, שכן גם רוב התגובות והאמונות משתנות.

הרי החדש והלא נודע תמיד מפחיד אותנו, מכיוון שאיננו יודעים כיצד ומה לעשות, אין לנו דפוס מחשבות ופעולות. זו אחת הסיבות להופעת הפחד. יתר על כן, פחד זה מוחלף לעתים קרובות בחרדה, ואולי אף בהתקפי פאניקה. אבל חרדה ופאניקה הן רק תחושות סחיטה שאין להן קשר לפחד ולתפיסתו.

כאשר אנו צומחים מתוך התגובות של המוח הזוחל, אשר "מייעץ" במקרה של פחד לרוץ, או להילחם, או להסתתר, אז הפחד מקבל משמעות אחרת. למעשה, פחד הוא אות המעודד אדם לגייס את תשומת ליבו. זה כמו שלט דרכים שתנועה ללא עצירה אסורה "עצור". תפקידו של סימן זה הוא למשוך את תשומת הלב המרבית של האדם. פחד הוא אותו סיפור.

אם אדם לומד להשתמש בפחד שלו לטובת עצמו, הוא מתחיל לצבור כוח. כלומר, המדינה כשהוא מבין שהוא באמת יכול לשנות את חייו. יחד עם זאת, מימוש מלא ולקיחת אחריות על התוצאות שעשויות לצוץ.

וזה, בתורו, משפיע לטובה מאוד על מצבו הרגשי של האדם על ידי ייצובו. יחד עם זאת, תשומת הלב עוברת ממחשבות על העבר להווה, להזדמנויות שההווה הזה מספק.

חיה בשמחה! אנטון צ'רניך.