2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
קַר. מולי כוס. אני שופך לתוכו מים רותחים, מערבב. אני מתיישב על כיסא ולוגם לאט. בחום.
לקוח יושב מולי. קר לה. היא לוקחת את כוס התה שלה ומסתכלת למטה ולוגמת הלגימה הראשונה. בולע נוזל חם בחמדנות. היד השנייה מחבקת את הכוס ואצבעותיה נעות מעט. עדיין יש לחות חמימה על השפתיים. אנחנו מתחילים להתחמם.
היא מביטה הצידה, מבטה מלא עצבות, היא עצובה. היום היא עצובה. הידיים עדיין מחבקות את כוס התה, הוא כל כך חם. היא אוהבת את החום הזה, והחום אוהב ללכת אליה. בהדרגה היא מרימה את מבטה ועינינו כבר על אותו קו, על אותו קו של העברת חום.
שמור על חום בטיפול!? כן! הרבה לקוחות, בנוסף לבקשות הבסיסיות שלהם, מגיעים בדיוק בשביל זה, בשביל החום האנושי. פסיכולוג חם שעליו אתה יכול לחמם את עצמך, הוא יושב מול, הוא מוכן לתת חום. חום נפשי.
ישנם נתונים מעניינים המרמזים כי כיום יש אלפי טכניקות וגישות פסיכולוגיות, יש הרבה כיוונים ובתי ספר. לכולם זכות קיום שווה וכולם מדברים על אותו דבר, רק בדרכים שונות, בשפות ובניבים שונים. בצורות שונות ובדרכים שונות. ומה שהכי מעניין הוא שכל הכיוונים והמגמות האלה יעילים באותה מידה. בסופו של דבר, כל הפסיכותרפיה מצטמצמת אך ורק לאדם של הפסיכותרפיסט עצמו. הוא הקטר המניע את השינויים של הלקוח בטיפול. נשמתו של המטפל היא המרפאה, לא השיטה שבה הוא עובד. ריפוי נשמה. במקום בו נפשות הלקוח והפסיכולוג מתאחדות ומתרפאים.
כן, אישיותו של הפסיכולוג היא חלק חשוב ביותר בטיפול. הצלחת הטיפול תלויה במידה רבה בסוג הפסיכותרפיסט.
מעניין גם שצריך כשנתיים של יחסים טיפוליים כדי לשנות את הדפוסים וה"פסיכולוגיה "של האדם בכללותו.
לאט לאט המשרד מתחמם. עיניה כבר מלאות ניצוצות של שמחה, והיא רוצה לספר כל מה שחשבה ללכת לפגישה. שפתיים נעות בזמן דיבור הטקסט, העיניים בורקות, הידיים נעות בזמן עם רגשות. תשומת לבי מופנית אליה, אני חודר למרחב שלה ומתמקם במרחק בטוח. ידיה מושיטות יד לאח קמא בדיוני שבו בוערת אש, מביאה חמימות ושלום. היא משפשפת את כפות ידיה יחד ואז מביאה אותן ללחייה. חם לנו.
היא אומרת לי שזה כאב, ואני לוקחת אותה נפשית לזרועותיי. היא נרגעת. אני שואל אותה מה היא רוצה בעתיד, והיא בוכה נפשית על כתפי וחולמת על חמימות אמיתית. יש בינינו שולחן קפה, ואנחנו מחבקים זה את זה.
הנחתי את הכוס שלי על השולחן. התה שיכור. הכוס שלה חצי ריקה, התה שנשאר קר.
יש הערות חדשות במראה שלה. זו התחושה שאתה יכול להיות חם ונעים, שזה אפשרי, זה אמיתי. אני מרגיש שהמחשבות שלה כבר רחוקות בעתיד.
אני אומר לה שבמהלך הפגישה שלנו יש לה זמן להיות היא עצמה. להיות במצב שבו היא נמצאת עכשיו ולא לפחד מזה. אולי נמאס לה מזה, אולי זה מפחיד אותה, אבל יש מקום להיות עצמה ולהתקבל. במהלך שעה זו אנו יכולים לחיות חיים קצרים ומלאי אירועים אלו כרצוננו. עשו זאת יחד, הרגישו תמיכה וחום. חום אנושי שמקורו רב.
זמננו הגיע לסיומו ואנו נפרדים לשלום עד הפעם הבאה. אני נותן לה את החום הזה ומלווה אותה עד ליציאה. היא, קצת נבוכה, מקמטת את המתנה שלי בכפות ידיה ומחביאה אותה בזהירות בכיס המעיל שלה. במשך זמן מה החום יחמם אותה, ואז, כשהיא תהיה מוכנה, היא תכניס את החום שלה לכיס, מה שניתן לה מלידה, שבעזרתה תוכל תמיד לחמם את ידיה בלי כוס תה חם.
נראה אותך בשבוע הבא. היא מסתירה את מבטה המלא ומסתתרת מאחורי הדלת.
מוּמלָץ:
קונפליקטולוגיה ללא "מים"
גורמים חשובים בפתרון סכסוכים 1. טון דיבור. כאשר אנו בעיצומו של עימות, אנו מגלים תוקפנות או מתרצים. שני המפתחות הללו שגויים. למה? כי טון אגרסיבי רק מוביל לעלייה באגרסיביות בתגובות היריב. הצדקה - כשלעצמה מעידה על חולשת העמדה שלך, ומעוררת את היריב לשאול את כל השאלות החדשות.
מאבק כוח בוועדות הורים בבית הספר. סערות קשות בכוס מים
עם הופעת הוואטסאפה, חיינו השתנו. התחלנו לדון בנושאים בקבוצות, דבר שבעבר היה אפשרי רק בישיבות הורים-מורים פעמיים-שלוש בשנה. האינטרנט שינה מאוד את חיינו, כעת אנו לומדים מיד על אירוע בחצי הכדור השני של כדור הארץ, ולעתים קרובות יותר מסרטון של עובר אורח, ולא מחדשות רשמיות.
תסמונת צפרדע מים רותחים, או מתי זה הפתרון הטוב ביותר לפנות לפסיכולוג?
ראשית, כמה מחשבות מדוע בתרבות שלנו, שלא כמו במערב, לא נהוג לפנות לפסיכולוגים. כי במערב, סיוע פסיכולוגי כלול בביטוח בריאות. בארצנו, לרוב פונים לפסיכולוגים כאשר זה באמת ייאוש מוחלט. אבל "תיקון" מצב קריטי הוא לרוב קשה יותר, גוזל יותר זמן ויקר יותר מאשר לשים לב לסימנים הראשונים לצרות - קבלת עזרה ותמיכה מבחוץ, מעבר לתפיסת ה"
כוס מים
הייתה אישה ונולדה לה בת, שלא יכלה לקבל ממנה מספיק. הבת הייתה ענוגה מאוד ולא העזה לסרב לאמה דבר. אם היא גילתה חוסר שביעות רצון ממשהו, אז לאחר מכן חשה תחושת אשמה כלפי אמה וניסתה בכל דרך אפשרית לכפר על כך. האישה הייתה מרוצה מאוד מבתה, כעת ידעה בדיוק מי ייתן לה כוס מים בזקנתה.
אני מלמד אנשים לחשוב בלי פסיכולוג, כאילו הם מדברים עם פסיכולוג
כשזה מגיע לרוייטמן במרחב האינטרנט, אף אחד לא נשאר אדיש. הוא ידוע כפרובוקטור, שובר כללים, לוזן ורמאי. הכרזות של אלה שצועקות "איתו למטה" בהחלט יעלו למעלה, ואלו שיצעקו "הציל את חיי" יעלו מיד בריצה. רויטמן, לעומת זאת, רק יחייך לתוך הזקן ושניהם, וילך לעשות את מה שהוא רואה בעיניו הכי חשוב: