2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לעתים קרובות אתה חושב שלאנשים אחרים יש הכל, ואין לך אפילו
זה ברור, האם יהיה לך את זה אי פעם? האם זה כואב, מפוחד ועצוב? מהן הסיבות לכאבים כאלה, מה עושים עם זה וכיצד יוצאים ממצב נוירוטי שכזה?
לאחרונה אנשים רבים פונים לפסיכותרפיסטים עם
חוויות כואבות ("אני מעיין בין הדפים בפייסבוק, באינסטגרם, ורואה שיש לאנשים הרבה … הם עשירים ומפורסמים, הם מוקפים במוצרי יוקרה - מכוניות יקרות, בתים בני שלוש קומות, וילות, בגדים ממותגים ואביזרים … "). עבור קטגוריה מסוימת של אנשים, כל זה גורם לקנאה וכאב עזים כי אין להם את זה.
מדוע יש תחושת עצבנות בוערת כזו הנגרמת מרווחתו של אדם אחר? לעתים קרובות הסיבה מוסתרת בשרידי שנות ה -90, כאשר אנשים היו בני 5 עד 15, ונוצרה רגישות חזקה לחברה כולה.
הילד התחיל ללכת לבית הספר וראה את ההבדל בינו לבין ילדים אחרים שהיו להם נעלי עור פטנט, שמלה יקרה או כמה חליפות בית ספר. כתוצאה מכך הוא מרגיש מרירות וטינה - יש לאחרים, אבל אני לא - וטראומה נוצרת ברמה עמוקה באזור זה. אם מסתכלים לעומק, יש קשר ביחסים עם ההורים ברמה הרגשית והאובייקט (במילים אחרות, פשוט אי אפשר היה לשים לב לילד כאובייקט, צרכיו הבסיסיים לא מומשו, לא היה קשר רגשי, ומכיוון מזה הילד סבל).
למשל, ילד שואל: "אמא, תקני לי את הנעליים האלה!" ושומע את התשובה: “לא! אין לנו כסף! ". יחד עם זאת, לא הייתה תגובה רגשית מצד אמא / אבא ("סלח לי יקירי / יקר! אמא נמצאת כעת במצב קשה, בוא נחכה קצת, אסוף כסף ונקנה?"). התשובה "אין כסף" לילד נשמעת כמו משפט - לא ולעולם לא יהיה, לא משנה מה אתה עושה! לכן כאב כזה נוצר בנפש. בבגרות המצב מעט מוחלק, אך הודות לרשתות החברתיות, בהן הכל "מוצג", הוא מתלקח במרץ מחודש, והטראומה מתחילה לחנוק אדם עד שהוא מצהיר: "אני רוצה עושר! אני רוצה הרבה כסף! אני רוצה להרוויח הרבה!"
למה נועד העושר הזה? על איזה צורך תספק?
נסה למצוא תשובות לשאלות אלו.
מאחורי הרצון לעושר מסתתר הרצון לספק את התחושה שלך
כְּשִׁירוּת. כשהסתכלת על ילדים אחרים ועל עמיתיך שבבעלותך הכל, ואין לך כלום, הרגשת את זה ברמה עמוקה כאילו אתה אדם חסר ערך, בושה בלתי נסבלת שאפשר לגשת אליה רק אחרי 1-2 שנים של עבודה. אם, לפני כן, אדם עבד איכשהו על עצמו, אפשר לפתור את הבעיה מהר יותר. כדי להחליק את הבושה שאנו חשים, אנו מקווים להרוויח הרבה כסף, לקנות לעצמנו מכונית יקרה, בית ענק בן שלוש קומות, רולים, ובכך לנסות להוכיח את עצמנו ראויים.
עם זאת, אם משווים את אנשי המרחב הפוסט-סובייטי שהשיגו הצלחה גדולה עם אירופה, תוכלו לראות הבדל עצום. באירופה, אדם שיש לו הרבה כסף נוהג באותה מכונית כמו כל מי שסביבו ומתלבש באותו אופן, אין לו רצון מטורף להתבלט בהמון, להראות את עושרו. וזה מעיד על כך שלאדם זה אין פגיעה כזו. במציאות שלנו, יש גם את הטראומה של חוסר הביטחון (אני אעבוד עוד יותר, כי מחר מישהו יקח ממני הכל!). יתר על כן, בשל הרצון ליוקרה ראוותנית, אדם יכול לסיים את נתח הלחם האחרון, אך במקביל לרכוש רכב באשראי.
עושר ראוותני כזה לא גורם לאף אחד להיות מאושר.אנשים רבים, לאחר שהשיגו את מבוקשם, מבינים שהם אינם מאושרים. עושר לא צריך להיות מטרה, הוא מסלול, פרס בצורת תגמול כספי גדול על העבודה שלך על עצמך ועל ההתפתחות שלך. ברגע שהכסף הופך למטרה, זה מוביל לעוד יותר נוירוזה.
למעשה, אתה מבזבז זמן לעבוד על משהו שאינו נחוץ לנפשך ולנשמתך.
האם כדאי לשאוף לעושר? כן, אבל זה הכרחי להבין איזה סוג של צורך פנימי אתה מספק בו זמנית. במילים אחרות, המיקוד שלך צריך להיות על הבטחת בטיחות, עבודה על ביטחון עצמי והערכה עצמית (אני אדם הגון, לא משנה כמה כסף יש לי בארנק). אין צורך לערבב הכל לסל אחד!
לא משנה כמה כסף תרוויחו, אתם תרגישו שמישהו טוב יותר, עשיר יותר, יש גב שמולו אתה צריך לרוץ כדי להתעדכן. תפסיק להשוות את עצמך למישהו, אתה רק צריך להשוות את עצמך לעצמך. תמיד תהיה מעוניין - האם אני שמח, מרוצה?
אם אתה רוצה להיות מאושר, למד לנכס את ההצלחות שלך לעצמך (בשנה נהייתי טוב יותר - התייצבתי ולא מחליף עבודה כל הזמן, אני מרוויח יותר, אני מתפתח וכו '). למד לפתח ביטחון ביכולת שלך להרוויח, לשמור ולייצב את מה שאתה מרוויח, למקד משאבים פנימיים לקחת אותם מבחוץ.
מוּמלָץ:
"Meal'n'Real". האם כדאי לצפות בתוכנית אירוח?
תוכניות שיחה הן אחת הפורמטים הפופולריים והמתפתחים ביותר של מסך הטלוויזיה המודרני. תוכניות דיבורים עשו פלישה לאוויר והפכו בשנים האחרונות ללהיט של תרבות ההמונים הרוסית. אנו מטופלים, מאכילים, נשואים, מגודלים, בדיקות DNA נעשות, חייו האישיים של מישהו מתהפכים, מדברים על פוליטיקה, וכל זה במתכונת של "
האם יש לך נוירוזה או שאתה רק צריך מנוחה
הכל יוצא מכלל שליטה - צעקות בבית, סיננו לעובדים, עוויתות בעפעפיים כשאתה מסתכל על הרשויות? אולי אתה רק צריך לישון ולנוח יום או יומיים. או שאולי זה הלך רחוק יותר, ויש לך נוירוזה של ממש. נוירוזה היא דבר כזה כאשר לגוף לא נשאר כוח. מהמילה בכלל.
עכשיו הכל יהיה שונה האם כדאי לסלוח על בגידה?
מאיפה הבגידה - תחקיר פסיכולוגי לא משנה מה אתה דואג, ולא משנה אילו מילים אתה קורא לבן זוגך, אתה צריך להבין דבר אחד - לכל בגידה יש סיבות - בעיות ילדים עמוקות ופתרונות וצרכים קונבנציונאליים. לעתים קרובות כאשר אנו הולכים לרמות, אנו מנסים לספק את הצורך שלנו באינטימיות באמצעות יצירת קשר מיני ופלרטוט חזק.
מעמד הנוירוזה - האם אתה יודע איזו צורה של נוירוזה יש לך?
ככל שאני עובד יותר כפסיכותרפיסט, כך אני לא אוהב את המילה אבחון. לא כי אני לא אוהב (או לא רוצה) להיות רופא, אלא כי נתקלתי פעמים רבות וממשיך להתמודד עם האופן שבו אבחנות מסוימות משפיעות לרעה על אותם אנשים שפונים אלי. אנו מדברים על ביטוי מושלך באקראי, הנחת רופא או ניסיונות לערוך אבחנה דיפרנציאלית שגרתית.
האם כדאי ללכת עם האקס שלך?
למה אתה רוצה לחדש את מערכת היחסים שלך עם האקסית שלך? לאילו היבטים עליך לשים לב כדי לקבל את ההחלטה הנכונה בעצמך - להתכנס או לא? לכן, הסיבה הראשונה היא להסתכל על עצמך בעבר, במיוחד אם אתה עכשיו לבד, נראה לך שאז הכל היה יפה ורומנטי במערכת יחסים (חיבקת, התנשקת, הלכת וכו '), אז אתה שוכח את הכל את השליליות.