2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מעגל הקסמים, שתקוע בו, לקוחות פונים אלי מדי פעם, נשמע כך: “קרוביי אינם מתחשבים בי, ברצונותי, בגבולות. אני מרגיש רע. אבל אני סובל את כל זה כי אני מפחד לאבד אותם . כמובן, יקיריהם אלה מקבלים בכך אישור שהם יכולים להמשיך באותה רוח, ו - המעגל סגור
מהר מאוד, בטיפול, אפשר להתברר שכדי להסיר את מי שישב על הצוואר, ממנו - הצוואר - לא מספיק רק לשאול אותם בנימוס על כך. הם רגילים לזה, הם מרגישים כל כך טוב ואף אחד לא שם לב ואפילו לא מאמין שזה הצוואר שלך וקשה לך. ואז אדם מתמודד עם הצורך להפגין תוקפנות.
רעיונות מהקטגוריה "אלוהים סבל ואמר לנו", או "סלח לי, תהיה מעל זה" עוזר לעת עתה. כאשר מתקפות רציניות מאורגנות על גבולות האישיות, במיוחד על ידי הקרובים ביותר, התגובה הטבעית של הגוף היא כעס.
אך מכיוון שבחברה שלנו תוקפנות בריאה נחשבת לרוב למשהו מגונה, רבים בוחרים לדכא, לעקור, להכחיש אותה ולהפוך בהדרגה לסטנדרט של קדושה, סובלנות, יופי ו … - אומני -עולם. בהתאם לכך, הגיהינום כולו לוהט, נדחק למעמקי הלא-מודע, ופורץ או באמצעות מחלות (אוטואגרסיה), או באמצעות מגוון רחב של ביטויים פסיביים-אגרסיביים. ולעתים קרובות - כך וכך.
אי דחייה גוררת חוסר יכולת לעמוד בדחייה. ולהיפך. אלה תהליכים מאוד קשורים זה בזה. ואז אתה צריך לחיות עם מה שהם נותנים. לתת גם אם אתה לא רוצה. למשוך חיוך מאולץ ולומר "תודה" לאן שיהיה כנה לשלוח. מחוסר חופש אני רוצה ליילל, אבל המצב בפנים מנוסה והאמת חסרת תקווה.
אשליה של אנשים נוחים, שללא הסטה והתאמות שלהם, העולם ולמעשה היחסים יתפרקו ורק הם יהיו אשמים בכל. זו אשליה של כל יכולתם, שצומחת בילדות מהעובדה שמבוגרים מסתמכים יותר מדי על הילד הזה, מעבר לשנים שלהם. הילד חושב שהוא מאוד הכרחי וחשוב, כי גם מבוגרים לא יכולים לפתור את הבעיות הגדולות שלהם בלעדיו. ולמעשה - הם מאפשרים לו להרגיש את ערכם רק באמצעות פונקציונליות. יחד עם זאת, הם מתעלמים מהגיל, הגודל שלו, האחריות שלו כלפי הילד והרגשות שלו. וכמובן, האשליה הזו חוסכת ממך לפגוש אמת אחרת. מאחורי זה עומד החשש שאם לא יהיה לי נוח, הם יפקירו אותי. באשר לי, הם מעולם לא העריכו אותי יותר - רק לנוחות ו"טוב ". אם אהיה לא נעים, הם יפסיקו להעריך, לאהוב ולכבד, הם יסרבו.
כאן המשימה שלי, כמטפלת, היא לסייע ללקוח למצוא את תמיכתו, ערכו בעיני עצמו. אחרי הכל, אם העיניים של ההורה שלך לא ראו טוב ושיקפו לך שאתה יכול לאהוב אותך רק אם אתה מישהו מתאים, וקראת אותו בהצלחה בעיניהם, עכשיו אתה יכול לקחת את המידע הזה בצורה ביקורתית. למשל, מצא משהו שאתה בעצמך יכול ורוצה לאהוב ולכבד את עצמך. וכמה אתה צריך עכשיו להתכתב עם משהו כדי להיות ראוי.
במובנים רבים, כל הקונפליקטים הללו קשורים לחוסר יכולתו של אדם ליצור אתיקה פנימית - מנגנון עדין ובלעדי יותר של ערכים פנימיים בהשוואה למוסר הפופ, שהוא אחד לכולם ואינו מתחשב בשום דבר אישי. ואינדיבידואלי בכלל. אבל אלוהים סבל - והורה לנו …
תוֹקפָּנוּת - זו לא רק דרך להפיץ לא רצוי, רעיל, מסוכן, מעצבן למרחק בטוח לגוף. זוהי למעשה דרך אוניברסלית להתאים את המרחק. כלומר, אנו מתקרבים באותה הדרך - באמצעות תוקפנות. מכיוון שהתעניינות פעילה בשכן וצמצום המרחק איתו היא גם ביטוי לאגרסיביות שלנו. סקס, למשל, כסוג של אינטימיות, טעון מאוד באגרסיביות.הנקודה היא ש"תוקפנות "יכולה לבוא לידי ביטוי ככעס, עניין, רוך, גועל וכו '. זה, בעצם, עוררות, יוצא לדרך. כמו שסבא פרלס נהג לומר: "בלי תוקפנות אי אפשר לנשוך תפוח".
זה קורה גם להפך - אני אגיב על הכל בכעס ובשנאה, כדי לא להסתכן לתת למישהו להתקרב אליי מדי. אני יורה בהתנגדות בכולם עם תותח, דוחה אותם לפני שהם ירצו לדחות אותי. כי הם בהחלט ירצו. ואז אולי לא אוכל להתמודד לבד עם כמות חדשה של כאב. אבל זה כבר סיפור אחר.
מוּמלָץ:
"אתה חייב לעזוב אותה! אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לעזור לה! " האם למטופל יש זכות שלא להמשיך בפסיכותרפיה. מקרה מתוך תרגול
בהתחשב ברעילות המקצוע שלנו בכלל ובקשר הציבורי בפרט, אני נזכר באירוע מאלף. הוא מתאר בעיה מקצועית לא ממש אופיינית, המתאימה לאותו פתרון לא טיפוסי. גם הבעיה המתוארת וגם הפתרון שלה במקרה זה אינם בתחום התיאוריה והמתודולוגיה של הפסיכותרפיה, אלא בתחום האתיקה המקצועית והאישית.
אתה לא יכול לעזוב כדי להישאר
לאחרונה, נתקלתי לא פעם במצבים שבהם מתברר שאדם עובד מבוגר מעניין הוא "בן ערובה" של הורים טובים. בשנות ה -30 לחייו, ולפעמים עם זנב ארוך מעל 40, האיש או האישה האלה כבר קיבלו השכלה גבוהה, מצאו עבודה, לעתים קרובות השיגו עצמאות כלכלית טובה, אך הם יכולים רק לחלום על עצמאות ועצמאות אישית.
איך להתאהב כדי שלא תתחרט אחר כך? - פסיכולוגיה של התמכרות
מאמר מעניין ומקיף על מערכות יחסים ממכרות. לאנשים מכורים יש כמה מאפיינים משותפים לכולם. המאפיין הבולט ביותר הוא חוסר הנגישות של האישיות של כל הספקטרום כולו - קוטב החוויות, שיכול להיות מודע או לא מודע. בדרך כלל אנו מדברים על חוסר האפשרות לחוות גם אהבה וגם כעס כלפי אדם אחד, בן זוג משמעותי.
כדי לאהוב, אתה צריך קודם כל להתאכזב
- הוא לא היה מה שחשבתי! ראיתי את הפרצוף האמיתי שלו, הוא באמת מדהים! האם הרטוריקה נשמעת מוכרת? אפשר לשמוע אותו בהופעות נשיות וגבריות כאחד. הרבה גירושין קורים רק בתהליך החלפת יחסים כאלה. ואנשים אינם מבינים שרק כמה צעדים מפרידים ביניהם לבין אהבה אמיתית, כנה, הם מנתקים את היחסים ממש על סף גן העדן האנושי.
10 שאלות כדי להבין טוב יותר את עצמך ואת הבעיה שלך. כדי לעזור ללקוח ולפסיכולוג
לכולנו יש מצבי בלבול. מישהו מתבלבל במחשבות, מישהו ברגשות, מישהו מרגיש בדרך כלל כמו קיפוד בערפל (אגב, הקריקטורה הטיפולית האהובה עלי) :) כשעובדים עם לקוחות, אני אף פעם לא מקפיד על אסטרטגיה לינארית. אתה אדם חדש לגמרי עם היסטוריה ייחודית. וגם אם הכרנו 30 שנה, בתקופה שלא ראינו אותך קרה משהו, פגשת כמה אנשים, חשבת על משהו וחיית רגשות מסוימים.