2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
“- לו רק לא היה לי את זה! פרודו לא יכול היה להתאפק.
- גם אני לא הייתי אוהב את זה, - הסכים הקוסם, - כפי שלא רציתי, אני מבטיח לך, לכל מי שחי באיום החושך קודם לכן. אבל הרצונות שלהם לא נשאלו. אנחנו לא בוחרים זמנים, פרודו. אנחנו יכולים רק להחליט כיצד לחיות בתקופה שבחרה בנו.
ג'רר טולקין "שר הטבעות"
אנשים מגיעים אלי לעתים קרובות לטיפול שעבר ילדות קשה - מלאה באימה, מכות, אדישות, אלימות מוסרית, השפלה … ככל שאתה מעמיק לתוך פצע עמוק ומאובק, במוקדם או במאוחר נולדת שאלה ליקום: "למה?" … "למה אני?". אחרי הכל, עם זאת, זה לא מסתדר לי בראש איך לילד קטן מגיע חיים כאלה. מדוע לחלקם הייתה ילדות חסרת דאגות ואוהבות, בעוד שאחרים נאלצו להשקיע מאמץ מדהים רק כדי לשרוד? עוול כזה תמיד מעורר רגשות עזים, שמשחררים בהדרגה רגשות שהודחקו - כעס, טינה, עצב, חוסר אונים וכו '.
כל אחד מהם חי בצורה אחרת - מישהו מתענג לאט, בטוב טעם, על כל פרט. מישהו בחומרה, באגרסיביות, בהירות. חשוב שמישהו יחזור לפציעות שלו שוב ושוב, ירחם על עצמו, ימצא בו סיבה לא לשנות דבר בחייו. מישהו מסיק מסקנות במהירות וממשיך הלאה. לכל אחד יש את הקצב הייחודי והמיוחד שלו וחשוב מאוד לשמוע אותו … לא למהר … לקבל. היכנסו למהות הכאב, נקו בזהירות את הפצע הכואב מרגשות עובשים, שטפו אותו באהבה ובטיפול, תקן אותו במשמעויות חדשות והביע כבוד לצלקת - כתזכורת לחווית העבר. שימו לב עד כמה בהדרגה השאלה "בשביל מה?" מתחיל להישמע כמו "בשביל מה?" ו"מה נתנה לי החוויה של הכאב הזה? " כיצד נפתחות הזדמנויות חדשות שבעבר היו מוסתרות בבטחה מאחורי דלתו של פצע פעור.
לא מזמן ראיתי את הסרט "פיצול", בו שרדה רק אחת משלוש הילדות המתבגרות - זו שהייתה לה ילדות איומה. היא שרדה רק בזכות הצלקות שלה …
אבל שוב ושוב אני נתקל במילים: "לא הייתי רוצה שזה יקרה לי" ואני מבין שאדם מערער את הניסיון שלו, שהושג במחיר כזה. מעריך את צלקותיו המוטבעות כתזכורת לכך ששרד. תזכורות לכוחן שלהן, שבזכותן הדמות הייתה מזונה, הופיעו סבלנות וסבלנות. הם לימדו אותו לחפש תמיכה על עצמו - כי פעם לא היה מישהו בסביבה שיכול לעזור, לתמוך ולנחם; לחפש תשובות לשאלות, דרכים לפתור קונפליקטים ולהמציא משהו חדש. הודות לצלקות שהותירו אכזבה בקרב אנשים, הוא פיתח את המיומנות להסתכל על העולם האמיתי ללא משקפיים בצבע ורוד … התבוננו היטב, שימו לב לפרטים, סימני הסכנה הראשונים וזאבים בבגדי כבשים.
צלקות לימדו אותו לבטוח בקול הפנימי שלו, ולא באלפי יועצים בסביבה; לשמוע כיצד העולם מנסה לדבר איתו בלחש של אהבה, ולא בקול המצפון או דרך שופר הסבל. הם שיחררו אותו מהרצון לרצות את כולם, והציעו לו לחשוב על פיתוח מערכת ערכים ייחודית משלו. הם הציעו בהתמדה לדעת את ערכם של רגעי אושר, כנות, אצילות, ידידות אמיתית. הם דחפו אותו נגד שתי אמיתות שונות, ואפשרו לו להרגיש את המרחב המצלצל ביניהם ולהבין שאף אחת מהן אינה הנכונה היחידה, כי ישנה אחרת.
הצלקות לימדו אותו לשחרר את מה שחייב ללכת. להשמיד את מה שצריך להרוס. לחזק את מה שצריך לחזק. לאהוב עמוק יותר. שמע יותר ברור. תסתכל פנימה. להתפטר במקום לבזבז זמן ואנרגיה ללא תכלית במרדף אחר תוצאה, שזמנה טרם הגיע. סמכו על המקום בו הוא בטוח. אל תעשה לאחרים כפי שעשית לו.אחרת הצלקות מתחילות לכאוב מהזיכרונות בהם מעשה כזה פגע בו.
צלקות מזכירות את הנורא כשאדם מסתכל על היפה … מוצע לשלב את זה למכלול אחד רב פנים, ולבטל חשיבה חד צדדית. הם לימדו אותו להפסיק להוריד את הערך של מי שהוא לא אוהב ולמצוא דרך לגדול עליהם. ובמקום לסבול ולהיהרג בסתיו הבא, פיתחנו הרגל לקום, להתאבק וללכת הלאה, כי קשיים, תבוסות וכישלונות הם רק חלק טבעי מהחיים, שבזכותם אדם גדל ומתבגר. הם לימדו כיצד לנהל נכון את זמן חייהם, להבחין בין החשוב לחסר. הודות לצלקות, אדם יכול, בזמן הנכון ובמקום הנכון, להעניק למישהו את החום שאחר כך זקוק לו.
תעריך את הצלקות שלך. כבדו את הצלקות שלכם. לשאת אותם בגאווה לעולם. אחרי הכל, הם הופכים כל אדם לחיים, ייחודי ואמיתי.
מוּמלָץ:
כיצד אוכל ותחושות קשורים? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. דוגמא לעבודה עם עודף משקל
כאשר גופנו זקוק למזון, הוא מסמן לנו זאת בתחושות רעב. אבל, לעתים קרובות אנו אוכלים כשאין רעב אמיתי. ואנחנו מעלים את המשקל שלנו, לפעמים למידות מדהימות. בשביל מה? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. עבור אנשים רבים תחת לחץ, התגובה הפיזיולוגית הטבעית היא לאכול.
של מי אנחנו חיים? בקצרה על תרחישי חיים
אנו מבצעים מאות אפשרויות מדי יום. אנו בוחרים למי ומתי להתקשר, לאיזה גן לשלוח את הילד, האם להחליף מקום עבודה או להישאר בבית הישן. וככל שההחלטה חמורה יותר כך אנו חשים בנטל האחריות! לאחר שעשינו צעד חיים כזה או אחר, יתכן שאנו אפילו לא מודעים לכך, אלא פועלים על פי תרחיש מסוים.
עמדת חיים ותרחיש חיים
אני בסדר - אתה בסדר אני לא בסדר - אתה בסדר אני בסדר - אתה לא בסדר אני לא בסדר - אתה לא בסדר ארבע נקודות המבט הללו נקראות עמדות חיים. כמה מחברים מכנים אותם עמדות יסוד, עמדות קיומיות או פשוט עמדות. הם משקפים את עמדותיו הבסיסיות של האדם לגבי הערך המהותי שהוא רואה בעצמו ובאנשים אחרים.
מסלול חיים אישי או "טכניקת קו חיים"
אנשים מוכנים ללכת לאנשי כף היד כדי לחזות את העתיד לאורך "קו החיים" שעל ידם. אך הם אינם שמים לב לעובדה שלאחר חקר מסלול נתיב חייהם, לא ניתן רק לחזות את חייהם העתידיים, אלא גם לסייע איכשהו לתקן את גורלם. מסלול החיים האינדיבידואלי הוא כלי רב שימושי:
איך חיים כלב ובעליו: בעלי חיים, כאלמנטים של המערכת המשפחתית מבחינת התיאוריה של מוריי בואן
צהריים טובים, קוראים יקרים! בהמשך להודעה הקודמת שלי, אני רוצה לשתף אתכם במחשבות. כולם, כמובן, יודעים שאחד המאפיינים האופייניים למשפחה העירונית המודרנית הוא הימצאות חיות מחמד בה. רוב בעלי חיות המחמד רואים בהם בני משפחה אמיתיים. חשיבות זו עבור תושבי העיר המודרנית מתבטאת באופן אובייקטיבי בנכונותם להשקיע זמן רב ומשאבים כספיים, ולסבול את אי הנוחות הכרוכה בתחזוקת החיה.