2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנשים רבים מתחילים את תהליך הטיפול תוך מודעות מינימלית להיסטוריה של הטראומה שלהם. כאשר ניצולי טראומה הם דיסוציאטיביים, יש להם את היכולת לחסום את המודעות לטראומה. הם אולי יודעים שמשפחתם נקלעה למצוקה או שמשפחתם לא הייתה מתפקדת, אך הם עשויים להאמין שמעולם לא התעללו בהם. (הכוונה היא לעקירת הטראומה מזיכרון של אדם, מה שמוביל לכך שהוא אינו זוכר את אירועי הטראומה של העבר). עם זאת, חסימת המודעות לטראומה אינה אומרת שהיא אינה משפיעה על הניצול.
השימוש באמצעי הכחשה ודיסוציאציה אינו אומר שאלימות לא אירעה. הכחשה פירושה שהאדם מסרב שלא במודע להודות או לקבל את העובדה שנפגעו. גם אם זכרונות ההתעללות מוסתרים ממוחו של הקורבן, טראומה חסומה / לא פתורה יוצרת תסמינים בולטים מאוד המשפיעים על החיים. רבים מתחילים בטיפול רק בגלל התסמינים הללו, אך ייתכן שהם אפילו לא מבינים שאלו התוצאות של טראומה לא מטופלת.
20 סימנים לפציעה לא פתורה
1. התמכרות / תלות
התנהגות ממכרת יכולה ללבוש צורות רבות: סמים, אלכוהול, קניות, סקס, הימורים וכו ', כדרך להתמודד עם חוויות קשות ולהחמיר את הטראומה עוד יותר.
2. אי סבל קונפליקט
המשמעות היא שאדם חווה כל הזמן פחד מקונפליקטים, נמנע מהם, ויש לו גם תפיסה מעוותת לגביהם.
3. חוסר יכולת להתמודד עם רגשות עזים
חוסר יכולת לסבול רגשות עזים, והעדיף להימנע מרגשות בכל דרך או להיעזר בדרכים לא נאותות להביע אותן.
4. האמונה שהם גרועים
אמונה עמוקה שהם רעים, חסרי תועלת, חסרי ערך או חשיבות.
5. חשיבה בשחור לבן
חשיבה בשחור-לבן-או-כלום, גם אם הגישה הזו בסופו של דבר כואבת.
6. מחשבות אובדניות
מחשבות ורגשות אובדניים כרוניים וחוזרים על עצמם.
7. דפוסי התקשרות לא מאורגנים
דפוסי התקשרות לא מאורגנים מתבטאים בנוכחות מערכות יחסים קצרות אך אינטנסיביות, או נטישה של כל מערכת יחסים, מערכות יחסים לא מתפקדות, יחסי אהבה / שנאה תכופים.
8. דיסוציאציה
חוסר אחידות, אובדן זמן, הרגשה שאתם שני אנשים שונים לגמרי (או יותר משניים)
9. הפרעות אכילה
אנורקסיה, בולימיה, השמנה וכו '.
10. רגשות אשם מוגזמים
קח כל הזמן אחריות בלתי הולמת כאילו הכל באשמתם, תוך התנצלות.
11. התקשרות מוגזמת
התקשרויות לא הולמות לדמויות אם או אב, אפילו עם אנשים עם מוגבלות או לא בריאים.
12. חרדה קשה
חרדה תכופה וחמורה, התקפי פאניקה חוזרים ונשנים.
13. מחשבות אובססיביות, זיכרונות, פלאשבקים, סיוטים
מחשבות אובססיביות, דימויים ויזואליים מטרידים, זיכרונות, זיכרונות גוף / כאבי גוף בלתי מוסברים או סיוטים עזים.
14. דיכאון
דיכאון כרוני מתמשך.
15. תפקיד הקורבן
האדם פועל שוב ושוב מתפקיד הקורבן במערכות יחסים יומיומיות.
16. תפקיד המציל
האדם לוקח על עצמו שוב ושוב את תפקידו של המציל, גם אם אינו מעשי.
17. פגיעה עצמית
פגיעה עצמית, מום במגוון דרכים.
18. פעולות אובדניות
פעולות והתנהגות אובדניות, ניסיונות התאבדות לא מוצלחים.
19. תפקידו של הפושע
לוקח על עצמו את "התפקיד הפלילי", למשל, כתוקפן מרושע במערכת יחסים.
20. פחדים עזים
פוביות בלתי מוסברות, אך חזקות של אנשים, מקומות, דברים.
כמובן, לאדם אחד לא חייבים להיות כל 20 הסימנים כדי להתמודד עם סוגיית הטראומה הבלתי פתורה.אם אתה קורא את הסימפטומים האלה, אתה לעתים קרובות מזהה את עצמך - זוהי סיבה לפנות לעזרה כדי לשפר סוף סוף את בריאותך הנפשית. באופן אידיאלי, פסיכוטראומטולוג עוסק בכך, אך במציאות של חבר העמים יש מעט מאוד מומחים כאלה, ולכן, כאופציה, פנה לכל פסיכותרפיסט טוב, שבמידת הצורך יכול לפנות לפסיכיאטר לצורך טיפול תרופתי. לדוגמה, כדי להקל על תסמיני החרדה בזמן שאתה עובר את הטראומה.
מוּמלָץ:
5 סימנים שיש לך חרדה - תסמיני חרדה מוגברים - חרדה - חֲרָדָה
האם ידעת שבגלל החרדה אינך מרגיש מאושר? התחושה הצורכת הזו היא שמונעת ממך להיות כאן ועכשיו, ליהנות מהחיים, לקחת ממך את האנרגיה והכוח, ומונעת ממך ליהנות מהרכישה הגדולה ביותר או מהאירוע המשמעותי ביותר בחייך. להלן 5 סימנים שבאמצעותם תוכל לקבוע את החרדה שלך.
סימנים של בן זוג לא בוגר מבחינה פסיכולוגית
פסיכולוג, פסיכולוג קליני CBT כל הדפוסים שלעיל של התנהגות פסיכולוגית לא בוגרת נלקחים מניסיונם של לקוחות שניהלו מערכות יחסים עם אנשים אלה. 1. אימפולסיביות מוגברת, המתבטאת בחוסר היכולת לתכנן את חייו ולבלום את ההשפעות השליליות (למשל, אדם מבצע הוצאה אימפולסיבית בהשפעת מצב הרוח, ואז מגלה כי נותרו שבועיים עד השכר, ואין מה לעשות לחיות, מתחיל לקחת הלוואות, ללוות;
סימנים לבגידה בבעל, באישה
הסיבות לרומן הן בצד, אינדיבידואליות מאוד. בדרך כלל יש להם גורם משותף - בן הזוג הבוגד מחפש צורה של אינטימיות או הכרה שלכאורה לא מצא במערכת היחסים. אל תחשוב, "זה קורה רק לזוגות אחרים. זה יכול לקרות לכל זוג". סימנים של בגידה אילו ראיות מצביעות על בגידה של בן זוג?
אוטו קרנברג: 9 סימנים לאהבה בוגרת
אוטו קרנברג יצר תיאוריה פסיכואנליטית מודרנית של אישיות ושיטה פסיכואנליטית משלו, הציע גישה חדשה לטיפול בהפרעות אישיות גבוליות והתבוננות חדשה בנרקיסיזם. ואז הוא שינה פתאום את כיוון המחקר שלו והדהים את כולם עם ספר על אהבה ומיניות. הבנת הניואנסים הדקים ביותר של מערכות יחסים עדינות אלה יכולה לקנא לא רק על ידי חבריו הפסיכולוגים, אלא גם על ידי משוררים.
סימנים לקשר לא בריא בין בני זוג
כאשר החיים בנישואין יורדים והקשר עצבני ועצבני, מפתה להטיל את כל האשמה על בן זוגך. אך סביר להניח ששני בני הזוג פגומים. המומחים הביעו מספר סימנים המצביעים על כך שהדברים אינם תקינים ביחסי משפחה. על כמה מהם יידונו להלן. בן זוג אחד מאפשר לאחר לבצע את כל העבודה בשבילו.
