התקפי פאניקה כסימפטום

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

נושא התקפי הבהלה הבשיל בי לאחר הפיקוח הקבוצתי בו לקחתי חלק. תשומת הלב והעניין בנושא בקרב עמיתים הפתיעו אותי ביותר. במאמר זה אנסה לספר לכם מדוע ומה דעתי על טיפול ברשות הפלסטינית והרשותית

התקף פאניקה (PA) או משבר צמחי הוא התקף בלתי מוסבר, כואב למטופל, התקף חמור חרדה מלווה ב פחד, בשילוב עם תסמינים צמחיים (סומטיים) שונים.

רופאים דוברי רוסית משתמשים במושגים "משבר צמחי", "משבר סימפתואדרנאלי", "קרדיוניורוזיס", "VSD (דיסטוניה וסקטיבית של כלי הדם) עם קורס משבר", "NCD - דיסטוניה נוירו -מחזורית" המשקפים רעיונות לגבי הפרעות במערכת העצבים האוטונומית., בהתאם לסימפטום המוביל. המונחים "התקף פאניקה" ו"הפרעת פאניקה "זוכים להכרה עולמית והם כלולים בחידוש העשירי של סיווג המחלות הבינלאומי. יחד עם זאת, נוכחותם של התקפי פאניקה אינה אומרת בהכרח כי לחולה יש הפרעת פאניקה. התקפי פאניקה יכולים להיות סימפטומים של פאוכרומוציטומה, תפקוד לקוי של סומטופורמים, פוביות, הפרעות דיכאון, מחלות אנדוקרינולוגיות, מחלות לב, מחלות מיטוכונדריאליות וכו 'או שהם יכולים להתרחש כתוצאה מנטילת תרופות כלשהן (למשל "ארספל"). ויקיפדיה.

במאמר זה, אני מדבר רק על אותם רשויות רשות שיש להן סיבות פסיכולוגיות גרידא. ללקוחות שאינם יודעים מה הסיבה לרשות הפלסטינית שלהם, אני ממליץ בחום לעבור בדיקה, לעבור בדיקות על מנת לשלול אופי אחר, סומטי, הורמונלי, הנגרם כתוצאה מבהלה.

התקף חרדה מאופיין בהתקף של פחד, בהלה או חרדה ו / או תחושת מתח פנימי בשילוב עם ארבעה או יותר מהתסמינים הבאים הקשורים לפאניקה:

דפיקות לב, דופק מהיר

מְיוֹזָע

צמרמורות, רעידות, רעידות פנימיות

תחושה של קוצר נשימה, קוצר נשימה

חנק או קוצר נשימה

כאב או אי נוחות בצד שמאל של החזה

בחילות או אי נוחות בבטן

תחושת סחרחורת, חוסר יציבות, סחרחורת או סחרחורת

תחושה של סירוק, דה פרסונליזציה

פחד להשתגע או לעשות משהו שיצא מכלל שליטה

· פחד מוות

תחושת קהות או עקצוצים (paresthesia) בגפיים

· נדודי שינה

בלבול המחשבות (ירידה בתנודתיות החשיבה)

ישנם תסמינים נוספים שאינם כלולים ברשימה: כאבי בטן, צואה מוטרדת, מתן שתן תכוף, תחושת גוש בגרון, הפרעה בהליכה, הפרעה בראייה או בשמיעה, התכווצויות בזרועות או ברגליים, הפרעת תנועה, לחץ דם גבוה.

מספר הלקוחות עם התקפי פאניקה גדל לאחרונה באופן אקספוננציאלי.

ברור שלתופעה הזו יש סיבות משלה

חיים מלחיצים יותר ויותר מגבירים את החרדה, מספר ההחלטות שיש לקחת גדל במהירות, לא לומדים את כולם להירגע ולהרגיע את עצמם. חוסר האיזון בתוך מערכת העצבים האוטונומית עולה. מאומצת מדי על ידי מתח מתמיד, מערכת העצבים הסימפתטית נמצאת בחוסר איזון עם האימון הפאראסימפתטי.

עכשיו אני רוצה לדבר לא על הרשות עצמה, אלא על איך לעצור את הפיגוע, מה לעשות כשהרשות מתקרבת, די נאמר על זה לא מעט. ברצוני לדבר על איך חייו של הלקוח מובילים אותו לרשות הפלסטינית, מהו כר גידול לרשות הרשות ומה יכולה להיות מניעה.

אם אנו רואים ברשות הפלסטינית סימפטום, הרי ברור שיש משהו מאחורי התסמין הזה, שמדובר בסימפטום לאומללות כללית כלשהי, סימפטום שמשהו משתבש בחיי הלקוח.

איך אתה מבין את כל זה?

ללקוחות עם הרשות הפלסטינית יש כמה מוזרויות.ביניהם - אלקסיטימיה - חוסר היכולת להבין מה אתה מרגיש ולכנות את התחושה הזו; דיכוי והימנעות מבעיות וקונפליקטים, התעלמות מאותות הגוף בצורה של מחלות; פרפקציוניזם הוא הרצון להיות מושלם ולעשות הכל מושלם. לקוחות עם הרשות הפלסטינית הם לרוב אנשים מאוד חזקים, לא מייללים ולא מייבבים, כמו שאומרים על עצמם.

כמובן שהקלדה זו מותנית מאוד, ואנשים הסובלים מבעיה זו שונים.

תחילת הטיפול ללקוחות עם הרשות הפלסטינית היא שיחה פשוטה עם הלקוח על חייו, על מה מורכבים החיים האלה, אילו קונפליקטים יש, אילו משאבים, מהי מערכת הערכים של הלקוח, אילו מושגים הוא דבק בהם. בהדרגה מצטיירת תמונה ומגיעה הבנה היכן "הכלב קבור".

הלקוחות עצמם, ככלל, מבקשים פשוט "לרפא אותם מהרשות" וזהו, אין להם תלונות אחרות על חייהם. בכל מקרה, הם חושבים כך.

תן לי לתת לך דוגמה עדכנית מהתרגול שלי

הלקוחה, צעירה, מוסלמית, אם ל -4 ילדים, הצעירה שבהם בת מספר חודשים, ביקשה להשתחרר מהרשות. היא פתחה את סיפורה באומרו שיש לה בעל נפלא וחרוץ, בית גדול בן שתי קומות ועסק משלה. ובכלל, החיים נפלאים. קולה והבעת פניה דיברו על משהו אחר.

לאחר שעה של עבודה, הלקוחה הצליחה להודות שהיא לא רוצה לחיות, שוב בגלל הרשות … קצת מאוחר יותר. היא אמרה שבעלה, חרוץ ואוהב, לא אוהב אפילו את ההפרעה הקטנה ביותר, טיפות מים על רצפת חדר האמבטיה, דברים מפוזרים (יש ארבעה ילדים במשפחה!) ועוד זוועות חיים. כשזה קורה, הוא מתחיל להגיד לאשתו שעכשיו פשוט מאוד להסתובב בבית - יש מכונת כביסה, תנור, שואב אבק. אבל לפני כן, נשים חרשו בשדות וכן הלאה, הלאה …

נמצא עימות. הבנתה את עצמה כאישה ומאהבת צייתנית, שנלקחה מתפיסות דתיות וחינוך, אפילו לא נותנת לה את ההזדמנות להבין שהיא עייפה נורא. רק במהלך הרשות הפלסטינית היא יכולה לסמוך על התנשאות וקבלה, רק במהלך הרשות הפלסטינית היא יכולה להיות עצמה (כמה שזה נשמע מוזר ומפחיד).

לעתים קרובות, התקף של פאניקה הוא ההזדמנות היחידה של הגוף לצעוק ל"בעלים ", להסב את תשומת לבו לדלדול המשאבים הפנימיים, לבעיות בחייו. לפעמים העובדה שהחיים שהלקוח חי אינם חייו והוא רק תוספת בהם, ההופעה עצמה מכוונת על ידי מישהו אחר - הבעל, ההורים …

מבחינתי, כפי שאמרתי בתחילת המאמר, הדבר החשוב ביותר הוא לא להיאחז בסימפטום, ולא לתת משככי כאבים בצורה של טכניקות רבות שלא יחליפו טיפול אמיתי, למרות שהן יכולות להיות ליווי, טיפול סימפטומטי.

הבנת הקונפליקטים בחייו של הלקוח המובילים לרשות הפלסטינית והמוזרויות של תפקודו הנפשי מאפשרת להציל אדם ברשות באופן אמין וקבוע ולבסס, להרמוז את חייו.

למרות שבשביל זה אתה צריך לעשות הרבה עבודה משותפת, לחשוב מחדש ולתכנן מחדש את חייך, ללמוד להרגיש ולדבר על הבעיות שלך, לבקש עזרה ולקבל אותה, להגיד "לא" כאשר הגבולות שלך נפגעים.

ליצירה זו יש הרבה דקויות וכלים משלה.

על כמה מהם כבר דיברתי בסדרת מאמרים: "כלים טכניים של פסיכולוג מעשי".