2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לפני מספר שנים (לאחר 20 שנות זוגיות) עברתי פרידה … כמובן, היא לא היחידה בחיי. אבל הדבר הכי מריר.
איך שרדת? כן, בדרכים שונות….
ככלה הבורחת, הגיבורה של ג'וליה רוברטס. מנסה להבין מה אני אוהב יותר: ביצים מקושקשות, ביצים מקושקשות, ביצה רכה …
כמאהבת של "בית במצב תברואתי מופתי", כיוון שהיא כל הזמן שוטפת ומנקה משהו, רק כדי להעסיק את עצמה.
כמו נוסע והולך רגל מוזר. כי ברגע שהמוח שלי לא היה עסוק בעבודה, הוא התחיל מיד "ללעוס" את פרטי האירועים המובילים לגירושין, ואת עצם מצב הפרידה. זה היה מתיש, יכולתי להתחיל לבכות (המוזרות הראשונה) ברחוב, בתחבורה … אז "העמסתי" בוגד (מוח! עצמי!), קורא מודעות לפי הברות או שר שיר ילדים. כן, זה נכון, זו המוזרות השנייה!
כאדם שנמלט מצער האובדן בפרויקטים חדשים! נסחפתי עם קבוצות כוכבים, למדתי בסנט פטרבורג. ידע מוסח מרגשות. אבל עכשיו אני יודע שצריך להתאבל "עד הסוף", כי הדמעות שלא יבכו בזמן יעקפו אותך בכל מקרה.
כמובן, טוב … אבל זה היה מלא!
במהלך השנה היו מספר אירועים משמעותיים.
הבת הלכה רחוק והרבה זמן, כפי שהראו החיים.
הפחתה בחודש השלישי לעבודה בסוכנות ייעוץ חדשה, אם כי במערבולת רגשות זו ושינוי פשוט בעבודה יספיק.
אשפוז אמבולנס, מיטת בית חולים ותסכול …
פרידה וגירושין הפכו לדובדבנים על עוגה!
לא אכתוב על כך שהפרידה היא, במהותה, אובדן, על שלבי האבל. מידע זה זמין באופן חופשי.
היום עמי כתב: “תארו לעצמכם, עדיין לא התגברתי על הפרידה. חשבתי שעשיתי את זה בהצלחה רבה …"
איך תדעו אם עברתם פרידה או לא?
מה יהיה האות: פצעי הלב שלך נרפאו?
מתי אפשר להפסיק את "הטיפול"?
אני זוכר שרק ארבע שנים לאחר הפרידה, כשנשאלתי לגבי מצב משפחתי, במקום "גרוש", התחלתי להשיב בהתמדה "אני חופשי".
תרגיש את ההבדל בניסוח!
אבל הסימן הראשון להחלמה שלי היה הנכונות שלי לא להתעקש על ניסוחים כלל. זו שאלה בירוקרטית! הוא בכלל לא עוסק במה עלה לי לשרוד את הפרידה …
20 שנות נישואין. יותר מארבע שנים של "טיפול". יחד עם זאת, כפסיכולוג מתרגל, אני יודע שאולי נשאר עוד קשר עמוק בנפשי, אותו קשרתי כמזכרת, מנסה להתמודד עם הכאב. או, סביר להניח, לא אחת.
גושים כגון צלקות מפצע.
לעולם לא שוב …, רק לאחר …, רק עם …
לעולם לא אפגוש בלונדיניות, ספורטאים שנולדו בסימן הנמר, כאלה מבוגרים ממני, צעירים ממני, …
כל אלו צלקות (צלקות) באתר של פצעי הלב שלנו …
וכל צלקת היא כמובן לא חולה, אבל גם לא רקמה בריאה.
כמובן, כולם בוחרים את מידת הריפוי.
זה קורה שאנשים לובשים שרשרות על גופם בעצמם. אז הם צריכים את זה בשביל משהו. מה מונע מאדם לעשות זאת בלבו?
מישהו יכול לומר שצלקות מעטרות.
או "אף אחד לא יראה את הצלקות על הלב" …
ובכן, סביר להניח ששירותי הפסיכולוג (או שירותיהם של עמיתים) יהיו נחוצים לשותפיהם או לילדיהם. כשאין להם מספיק אהבה …
מישהו יחליט להסיר את הצלקות. זה מטריד, כואב, יקר …
אבל מה יכול להיות יפה יותר מלב פתוח לאהבה, לב ללא צלקות!
מוּמלָץ:
לחלוק חלום עם ילד - יתרון או פגיעה מובהקים? בואו ניתן את המילה למדע
הוויכוח על שינה משותפת אינו פוחת - האם זה נכון או לא. אם כן, רופא הילדים המפורסם יבגני קומרובסקי טוען כי לא יכולה להיות תשובה חד משמעית לשאלה זו, מכיוון שתפקידה העיקרי של שינה הוא מנוחה. ואם למחרת בבוקר בני המשפחה מרגישים טוב, נח, אז מפרק עם ילד או שינה נפרדת מתאים להם.
אהבה היא בואו נחפור קצת יותר לעומק
שאל כל זוג צעיר מה הם חושבים על כמה זמן הזוגיות והקשר הרומנטי שלהם מלאים באהבה מקיפה כמו עכשיו? וכמה מוזר כמעט כולם עונים שזה יימשך לנצח. הרי כולם כפופים לאידיאל שהעיקר בחיים הוא אהבה. וכמה שזה עצוב להודות בכך, אך על פי המדע, רגשותיהם של בני זוג ישתנו כמעט בוודאות.
בואו! קח את זה! לִשְׁאוֹל
כל שלוש המילים הללו קשורות קשר הדוק, שכן בקשת עזרה, קבלת עזרה ויכולת לעזור לערב את אותה הטראומה אצל כל האנשים. הנפש שלנו בכל התהליכים הללו משתמשת באותם מנגנונים של הגנה פסיכולוגית. כבונוס, נושא הצדקה שזור היטב בשילוש הזה. ועכשיו לפרטים נוספים.
איך אני לא יכול לרסק את כל העולם? או בואו נדבר על עצבנות, כעס, כעס וזעם
איך מרגיש הכעס ומה עושים עם זה? קשת הכעס גדולה למדי - תחילה אנו חשים חוסר שביעות רצון, אחר כך גירוי, אחר כך כעס, אחר כך כעס וזעם. הכעס והזעם אינם עוד תחושה כמו השפעה. ההשפעה היא מצב רגשי, לטווח קצר, אך רווי בעוצמתו, שקשה מאוד לשלוט בו, כמעט בלתי אפשרי.
בואו נעמיד פנים שזה בסדר, או שמינה נמצאת במערכת יחסים. איך לשמור על מערכת היחסים שלך מאושרת?
המכרה הגדול והחזק ביותר במערכת יחסים הוא האשליה שאין בעיות אם לא דנים בהם על ידי שותפים. אחד המאפיינים של החינוך שלנו הוא שיש להימנע מקונפליקטים, לסתום את כל הבעיות, להתלונן פחות ולחייך יותר (באופן כללי, "הימנעו מפינות חדות").
