2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אם פתאום אתה נהנה מאוד ואתה מתמלא באושר, ולא אכפת לך מכלום, אז אולי הכל כך. אבל … מה אם זה לא לגמרי נכון? איך להבין מתי הכל ממש מגניב, וכאשר זו רק ההמצאה שלנו, איך להבדיל כיף מפסיאוד-כיף? אני חושב. ישנן דרכים רבות לעשות זאת, והנה כמה מהן.
1. גוף. ביטויים פסיכוסומטיים יכולים לאותת לנו שאנחנו קצת מבולבלים לגבי מה שאנחנו חושבים ומה באמת קורה. אם למשל אתה חושב שקיבלת את ההחלטה הנכונה וכי אתה יודע בוודאות שהחלטה זו היא מה שאתה צריך ובו בזמן יש לך כאב ראש חמור (או משהו אחר), אז אתה קצת קופץ למסקנות. רוב הסיכויים שהטעת קצת את עצמך. לעתים קרובות, אנו לא שמים לב לביטויים הגופניים שלנו עד שהם מובילים אותנו לאזור מגבלה ואז כבר שכחנו מההחלטות הקודמות שלנו ופונים לבית החולים. התוצאה היא הונאה עצמית והימנעות מבעיה אמיתית. ובכן, וכאב ראש.
2. תחזיות. כשאנחנו נהנים וכולם מסביבנו עצובים, על מה מדובר? אחרי הכל, קורה שאדם במצב רוח נלהב אומר שכולם מסביב כל כך משעממים ושהוא לא יכול לשמור על רמת כיף זו בגלל היעדר סביבה מתאימה סביבו. אם נדבר על התחזיות של הבחור העליז הזה, אולי אפשר לחשוב שלא משנה מה האנשים באמת נמצאים סביבנו, עדיין נשקול בהם רק את מה שקרוב אלינו ולא נשים לב למה שלא חשוב לנו. בהשלכה, אנו רואים את עצמנו באחר. לכן, אם אתה נהנה מאוד, ופתאום מתברר שאתה מוקף באנשים לא עליזים ועליזים כמוך, אז תחשוב למה הגעת לכאן בעצמך ולמה כולם מסביבך לא כמוך. אולי ….. גם אתה כזה ???
3. אינטואיציה. אם משהו נראה לך, ואתה לא פרנואיד, סביר להניח שזה לא נראה לך. ליתר דיוק, האינטואיציה שלך, הקשר העדין שלך עם העולם, המבוסס על הניסיון שלך וחוויית הלא מודע הקולקטיבי, נותנים לך "רמזים". רמזים אלה, או, כפי שהוא נקרא גם, החוש השישי, מספרים לנו על הצרכים האמיתיים שלנו ועל מצבנו האמיתי. כאן, כמובן, יש נושא נפרד לסטייה ולדיון, אבל אני אשאיר אותו ופשט אותו, אכתוב שהאינטואיציה לא מאכזבת אותנו. לדוגמה, אתה הולך ללכת לאנשהו, ונראה שהצהרת בצורה ברורה וברורה לעצמך הכל, אבל משהו בתוכך נותן לך אותות חלשים (אם לא נוכל לזהות אותם) שאסור לך ללכת לשם, מה זה על לא ממש "בוא", אלא אולי "עזוב".
באופן כללי, כפי שאתה מבין, ישנן שיטות אחרות לברר באיזה מצב אתה באמת. העיקר בזה בכל דבר הוא הרצון להבין את עצמו.
מוּמלָץ:
אם אתה צריך משהו - תמסור אותו
ברגע שאנו נקשרים לאדם, ברגע שמערכת יחסים עם מישהו אחר הופכת לסמל אושר עבורנו, אנו מאבדים את קלילותנו וחופשנו. החזק בחוזקה את רצועת הטאו (חרב), את ההבטחה לאבד את הטאו. (חוכמה עממית סינית) הרצונות שלנו הם שגורמים לנו לסבול. ק. קסטנדה "
"האם ההרגל להתנצל הוא נימוס יתר על המידה או משהו אחר?" איך להיפטר
פגשת אנשים שמרבים להתנצל על הכל? אדם מתנצל כל הזמן נראה, בכנות, מוזר, ההרגל הזה שלו יכול אפילו לאמץ את האנשים סביבו. התנצלות מובנת ומתאימה, אם יש סיבה, סיבה לכך. ברור שאם אדם לא אכזב מישהו בכוונה או לא מילא איזו הבטחה, כמובן, הסובבים אותו מצפים להתנצלות, להסבר … ואנשים משכילים עושים בדיוק את זה.
האם ילדים חייבים משהו להורים?
זה רלוונטי עבור רבים, אני כל הזמן נשאל על זה. אבל מה יש - אני עצמי חיפשתי בתוך עצמי במשך זמן רב תשובה לשאלה זו. או אפילו שאלות: מדוע לעתים קרובות ההורים מצפים מילדיהם להחזיר קצת חובות? האם ילדים חייבים משהו להורים? ואם כן, מה? כמה ואיך כדאי לתת?
"משהו לא בסדר איתי", או מה לעשות עם רגשות שלא אמורים להיות?
הניסיון שלי בתחום הפסיכולוגיה, מדע שהקדשתי לו עשר שנים, מאשר כי לכל אדם יש לפעמים ספקות לגבי עצמו. האחד קורא לזה אינטואיציה, השני שם תווית על תחושה כזו: משהו לא בסדר אצלי. רגש כל כך יכול לעמעם את המוח, לגרום לאי הבנות במשפחה ולגרום לריבים בין יקיריהם.
הימנעות מכאב או להשיג משהו טוב - מהו הרגש החזק ביותר?
רגש חזק יותר הוא הרצון להימנע מכאב. אם נשים את רכישת ההטבות והימנעות מהכאב שאדם חווה כרגע על בסיס שווה, הוא יבחר להיפטר מהכאב תחילה, ואז יחשוב על רכישת משהו טוב. עד כמה הגישה הזו נכונה? זה אינסטינקטיבי, שכן לאדם אכפת תחילה מהשמירה על הבריאות והאיזון הפסיכולוגי שלו, ורק אחר כך מהיתרונות שיכולים להשלים אושר.
