רומנטיקה עם עצמנו היא הרומנטיקה החשובה ביותר בחיינו

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

על מה בנויה האהבה העצמית שלנו? לרוב בתמונה אני מושלם. קל לנו יותר לאהוב את עצמנו כאשר אנו מתאימים לדימוי מסוים של עצמנו. הבסיס והבסיס להיווצרות הדימוי הזה יכולים להיות סרטים, אגדות, הערות וביקורת שמופנים אלינו מאנשים יקרים לנו.

מה יש לנו כתוצאה מכך? אנו יוצרים רעיון על עצמנו ומנסים להתאים אותו. אנחנו מתוסכלים כשזה לא מסתדר. אנו דואגים ומתעצבנים כאשר יקירינו "נכונים" מעירים הערות "מתוך אהבה אלינו".

הטבע אף פעם לא משקר. אנחנו חלק מהטבע. אנו שוכחים כי אנו נוצרים ייחודיים ועם מערכת התכונות הדרושה לנו. אנו מעריצים ורד ולא תמיד חותכים עליה קוצים. אנו סולחים לשושנה על הקוצים שלה ומתפעלים מהניחוח שלה, עלי הכותרת הקטיפתיים ויופיה. מדוע שלא נסלח לעצמנו על הקוצים שלנו? אנחנו נלחמים איתם ולא מקבלים בעצמנו או באחרים.

כל מה שאנחנו: המחשבות שלנו, הרגשות שלנו, הרגשות שלנו, הגוף שלנו, הניסיון שלנו, החוויות והדאגות שלנו, החוזקות והחולשות שלנו, עליות ומורדות, הטעויות וההצלחות שלנו, מערכת היחסים שלנו עם אחרים, תפיסת העולם שלנו.. … כל זה אנחנו ואנו זקוקים לעצמנו, לאחרים ולעולם בדיוק כפי שנוצרנו.

במקרה זה, אני מדבר על הביטוי הבונה והנורמלי שלנו. אני לא מדבר על ביטויים הרסניים והרסניים. אני מדבר על הנורמה, לא על הפתולוגיה))))

כמו כן, אני לא מתקשר להגיד עצור להתפתחות.

אני אומר שאנחנו עולם שיש בו הרבה דברים. קבל את העולם הרב -גוני שלך. אל תתכחש לעצמך (או לחלק מעצמך). אל תלחמו בדברים שאינם תואמים את הדמיון שלנו לגבי עצמנו או מה שאחרים חושבים עלינו.

בתרגול שלי, אני מנהל דיאלוג עם אותם חלקים בעצמי שאדם רוצה להיפטר מהם. אלה דיאלוגים מדהימים. אני רואה איך המאבק הפנימי יוצא ואנחנו משחקים אותו עם הלקוח. כל כך הרבה כוח ואנרגיה להשקיע במאבק הזה !!! זה מאבק לא פשוט. ובכל פעם, בסוף הדיאלוג, מסתבר שהמאבק הוא נגד מה שעוזר להתגונן ולהסתגל למצבי חיים. כשאנחנו רוצים להגיד לא למשהו, בלי לדעת את זה עד הסוף, אנחנו יכולים לפספס משהו מאוד חשוב לעצמנו.

קשה לנו לאהוב את המאבק הזה בעצמנו, קשה לנו להתמודד עם חוסר השלמות שלנו, הרבה קשה לנו. קשה לנו להיעדר אהבה עצמית.

כאשר אנו מתמודדים עם חוסר השלמות, חוסר השלמות שלנו, אנו שוכחים נקודה חשובה ביותר - אחרים סיפרו לנו עליה. לכל אחד יש חוסר התאמה משלו. וכך אנו חיים, ומדי פעם נוכל לומר ו" להצביע "זה על זה על חוסר שלמות וחוסר שלמות.

אנחנו יפים בהופעה שלנו. אנו מקרה ייחודי בחיים. אין אחרים. אנשים קצת דומים אחד לשני, אבל אין 100% זהות.

תאהב את עצמך. קבל את עצמך. היו בקשר עם עצמכם.