2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לאחרונה, התמודדתי עם העובדה שאנשים צריכים לכתוב את נקודות החוזק שלהם, היתרונות, הערכים וההישגים שלהם. רבים הולכים לאיבוד ומתחילים לדבר על עצמם בצורה סטנדרטית וזה מרגיש שהם לוקחים תשובות מקורות חיים. ומלבד תחום העבודה, אנו עדיין נמצאים בתחומי חיים שונים. הערכים שלנו בתחומים שונים זהים במידה מסוימת, ובמובנים מסוימים שונים.
אני חבר. אני שכיר. אני מקצועי. אני אמא / אבא. אני בן / בת. אני טייק / אחות. אני אחיין / אחיינית. אני דודה / דוד. אני סנדקית / סנדק. אני בן זוג. אני עובר אורח פשוט ברחוב. ויש הרבה תפקידים שלנו. ולכל תפקיד יש פלוס משלו, כוח משלו, ערך משלו.
לפעמים איננו מבחינים בערכים שיש לנו. ולעתים קרובות זה הופך להיות גילוי עבורנו מה אחרים חושבים עלינו. לעתים קרובות אני נותן ללקוחות שלי לכתוב 100 ערכים בעצמם. עם זאת, לא כולם יכולים להתמודד)))) ואז אני מבקש לבקש עזרה מחבריהם, קרובי משפחתם, הוריהם. בכל פעם התוצאה סוחפת, מרשימה ומענגת. אין גבול להפתיע. אנשים אפילו לא יודעים מה הערך שלהם לאחרים ומה הם מעריצים. עבור רבים, זו הייתה תגלית שאחריהן הולכת דוגמה.
מה אני מציע לך?
כתוב מכתב למישהו שאתה אוהב. המכתב יכול להיות בכתב יד או בהקלדה. זה יכול להיות "אות" בצורה של הודעה באחד השליחים. אם אתה לא אוהב לכתוב אותיות, תכתיב הודעת שמע. זה לא משנה באיזו צורה ההודעה תהיה ממך. חשוב שזה יגיע לנמען. במקרה זה, תוכן המכתב משחק תפקיד. הטופס יכול להיות שרירותי, או שהוא יכול להיות בעל מבנה מסוים.
אני מציע מבנה משלי. כתוב מה שאתה אוהב באדם: התכונות שלו, חלק מהגוף, כמה מעשים או פעולות. ממה אתה מעריץ. ממה אתה מקבל השראה? מה הוא בשבילך דוגמה. מה בעל ערך במיוחד עבורך. אולי משהו שאתה מקנא בו (במקרה זה, אני רואה בקנאה משהו שאני רוצה לשאוף אליו ומה שאני צריך לשם כך, כלומר קנאה כמניע). אם יש מצבים בחיים שבהם אתה זוכר את האדם הזה והמחשבה עליו עוזרת לך, אז אל תשכח לכתוב על זה.
מה עוד אתה יכול לעשות בנוסף למכתב הזה? אפשר לעצב אותו כמתנה וניתן לקרוא למתנה כזו "השראה", או "אנטיגרוסטין", או "קופסה עם מצב רוח". פעם, סוכנות אחת נתנה לי משהו כזה: קופסה ובה משאלה לשנה הקרובה ובקבוק משקה קטן. בקופסה למישהו שאתה אוהב, אתה יכול לשים את הממתקים האהובים עליו, שוקולדים, מסטיק:), תמונה משותפת, גלויה, חפץ קטן שהוא אוהב (בנות אוהבות לעתים קרובות משהו מהמשרד), שקית תה טעים עם עוגיות. באופן כללי, פנטזיה תעזור לך.
חשוב מאוד אם האם תכתוב מכתב כזה לבתה. מניסיון אישי אני יכול לשתף. אמי איכשהו תמכה בי וכתבה SMS נפלא כל כך על מי שאני בעיניה. שנים רבות חלפו, והזיכרון של ה- SMS הזה עדיין מעורר חמימות בתוכי וחיוך על הפנים.
אגב, האיש גם מאוד שמח לקבל מכתבים כאלה.
אל תתעצלו, עשו משהו נחמד לאנשים הקרובים אליכם, ותראו כיצד לא יהיה גבול להכרת התודה, האושר והשמחה שלהם.
מוּמלָץ:
"מה יחשבו עלי?", "הם אומרים עלי" - מיתוסים שמונעים ממך חיים או מציאות?
"מה יחשבו עלי אחרים?" "הם מדברים ורוכלים עלי …" לעתים קרובות אנו שומעים ביטויים כאלה או דומים. אתה יכול גם לצפות בפוסטים דומים ברשתות החברתיות. אם לגבי פוסטים, מיני פרסומים, אז הם בעיקר מהסוג הזה: "לא אכפת לי מה יגידו עלי"
מתח וחרדה בבידוד עצמי / איך לשרוד מגיפה / ויסות עצמי וניהול עצמי
ממש לאחרונה, כאילו אתמול, נראה לי שהנושא הזה רלוונטי לאנשים שחווים בעיות בריאות. באופן אישי, השתמשתי בטכניקות אלה ללקוחות שהמתח עבורם אסור מסיבות רפואיות, כך שניסיון להתעמק בסיבות למצב מלחיץ עלול להוביל להחמרה נוספת של המחלה הבסיסית, ונותר רק דבר אחד - הוראה עצמית.
למה אין לי מזל בחיי? למה למה
במשך שנים רבות במהלך החיים אנשים שואלים את עצמם שאלות: מדוע אני רוצה להיות עשיר, וכל חיי אינני עושה דבר מלבד להסתדר; מדוע אינני יכול לפגוש שותף ראוי לחיים; מדוע כל הגברים שאני נתקל בהם הם חולשים, מפסידים, רמאים או ג'יגולו; מדוע כל הבנות מעוניינות רק בארנק שמן, חוץ מזה כולן בוגדות;
10 עובדות עלי שאני מספר להן מעט אנשים
חבל הטבור שלי נקשר בעיר פצ'ורה, ברפובליקה הקומית, על הנהר הצפוני הגדול פצ'ורה, הזורם לאוקיינוס הארקטי. ביום ההולדת שלי לא היה כלום - (מינוס) 50 מעלות. הכינוי המשפחתי שלי הוא "קומי - פרם", כנראה שמישהו קרא לו "השמש, הקיפוד, הפיל, המתוק, האהוב"
האם עלי לעזוב את בן זוגי? אני חושב על זה כל הזמן. סיבות ומה לעשות? פסיכולוגיה של מערכות יחסים ופסיכולוגיה של אישיות
מדוע אחד השותפים יכול למהר בין הבחירה לעזוב את השותף או להישאר? מה לעשות במקרה זה? למעשה, תופעה זו אינה נדירה - אנשים רבים מגיעים להתייעצויות אישיות עם בקשה דומה. וכאן כדאי להבין ביתר פירוט. לפעמים אדם יכול לשנות מספר שותפים, אבל ממשיך לדרוך על אותה מגרפה כל הזמן, הוא כל הזמן נהיה מאוד לא נוח במערכת יחסים.