2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כאשר אנו פוגשים אנשים חדשים, לפעמים אנו כה מוקסמים עד שאיננו מבחינים בפרטים חשובים במיוחד. הדבר נכון במיוחד לגבי תקשורת בין זכר לנקבה.
למה כדאי לשים לב?
הקשיבו היטב והתבוננו בדברים הבאים:
- מה האדם אומר על חבריו, עמיתיו, מנהיגו;
- איך הוא מדבר על הוריו וקרובי משפחתו;
- מה האדם אומר על אנשים איתם היה בעבר במערכת יחסים והסיבות להיפרד;
- כיצד הוא מתייחס לילדים;
- כיצד הוא מתייחס לבעלי חיים;
- כיצד הוא מתנהג עם אנשי השירות.
כל הנקודות לעיל חשובות מאוד. הם מפגינים עמדה מסוימת בחיים. המשימה של כל אחד מאיתנו היא לא להיכנס לרשת שנקראת: "הו, הוא / היא התייחסו אליו כל כך רע".
חבר שלך יכול להתייחס אליך היטב. ומקשיבים עד כמה "רעים" התנהגו עמו חבריו הטובים ביותר, אתם מתחילים להזדהות, להזדהות, להזדהות. עם כל אחד מאיתנו לפחות פעם אחת בחיינו, הם לא פעלו בצורה נכונה. עם זאת, לא כל האנשים סביבנו פוגעים בנו. אם אדם מתלונן על כולם בהחלט, כדאי לבדוק מקרוב.
יכול להיות שיש לו תקופה קשה, היא תחלוף, והקינה תיעלם. אני מודה במקרה זה בתקופת חיים מסוימת, אם כי למרות זאת, במצבים קשים, אנו נוטים יותר להתלונן על נסיבות, ולא על אנשים. שעון. אולי זה מקרה שבו אתה צריך להגן על עצמך מפני אדם כדי לא להיות אשם בכל הצרות שלו.
באיזו תדירות הבוס שלך שומע משפטים ש"אף אחד לא עושה כלום בלעדיו "או" כל הבינוניות, אין על מי לסמוך ". בסך הכל, מה שהוא אומר על עבודתם של אחרים. כיצד הוא מתייחס לטעויות, האם הוא מתמרן אותן, האם הוא זוכר אותן. האם הוא נוזף מול כל הכפופים לו. באיזו תדירות הוא מרוצה מעבודת הצוות.
אם המנהיג נוטה לראות רק את החסרונות של הכפופים לו, אז זו השקפתו על החיים. אלה הבעיות שלו, שהוא מעביר לך. בכל מקום שהוא עובד, הוא תמיד יתנהג כך. קשה מאוד לעבוד עם מנהיגים כאלה ותמיד יש רצון להפסיק. והנה הדבר הטוב והדואג ביותר שאתה יכול לעשות לעצמך הוא לא לקחת את מורת רוחו באופן אישי. זה שימושי לא רק למצבך הנוכחי, אלא גם לעתיד. זה קורה שאתה נתקל באנשים שמעבירים את חוסר שביעות הרצון שלהם מעצמם ומחייהם לאחרים.
כאשר אתה פוגש חבר / חברה לזוגיות, הקשיב היטב לכל מילה. אנחנו יכולים לספר על עצמנו הכל ואנחנו אוהבים לייפות במפגשים הראשונים. דעות לגבי אחרים ומערכות יחסים איתן הן המקום בו מעניין לחקור. אל תעצום עיניים לאופן בו אנשים מתנהגים עם אחרים. כשאתה מקים משפחה, יהיה מאוחר מדי להיזכר במצבים שהופיעו, אך לא רצית לשים לב אליהם.
יש אנשים שאיננו יכולים להימנע מתקשורת איתם. במקרה זה, עליך ללמוד להגיב אליהם בדאגה לעצמך. ויש אנשים שאנו יכולים להפסיק את האינטראקציה איתם. עם זאת, ככלל, אנו ממתינים עד שנהיה אחד מאלה שמקבלים את מורת רוחם.
הבחירה היא שלנו.
מוּמלָץ:
תרחיש חיים "בבקשה אחרים": אתה בשחור כשאתה רוצה אחרים
פסיכולוג, מפקח, אנליסט תסריטאי ת"א כיצד נוצר תרחיש החיים של המציל או "לגרום לאחרים לשמחה". או התנהגות הנהג "אתה טוב כשאתה אוהב אחרים, אכפת לך מאחרים". אני בשחור כשאני שימושי לאחרים או שהתסריט של סינדרלה הוא מקרה מתוך תרגול.
מדוע אתה מחמיר את עצמך על ידי שיפוט אחרים? כיצד קשורים גינוי והערכה עצמית?
מדוע אתה מחמיר את עצמך על ידי שיפוט אחרים? כיצד קשורים גינוי והערכה עצמית? בואו נדבר על זה. אם אני שופט אחר, אז, ככלל, זה סימן שאני שופט את עצמי. באופן כללי, זה תמיד המצב בחיים. כמו שאדם מתייחס לזולת, כך הוא מתייחס לעצמו. לכן, כאשר מתייחסים אליך לרחם על אותו אדם.
כמה זמן נמשך טיפול בגשטאלט ומה הקשר לזיכרון אליו?
טיפול בגשטאלט מתייחס לסוגי הפסיכותרפיה לטווח הבינוני, ונמשך בממוצע בין 10 ל -50 מפגשים, ובמקרים מסוימים נמשך עד 60-120 שעות. למה זה לא יכול להיות מהיר יותר? שינויים יציבים ואיכותיים דורשים קשרים עצביים (סינפטיים) יציבים וחזקים. באופן יחסי, הנפש שלנו מסודרת באופן שככל שאנו משתמשים יותר בחיבור עצבי מסוים, כך הקשר הזה הופך להיות חזק ומפותח יותר - כך נוצרת ומתפתחת מיומנות.
ערך עצמי המונע על ידי אחרים
לעתים קרובות אני מתמודד עם שאלות: "איך לאהוב את עצמך", "איך להשיג ביטחון עצמי", "איך להעלות דימוי עצמי נמוך", "איך להתחיל להעריך את עצמך". הערך העצמי שלנו יוצר דימוי עצמי הולם, ביטחון פנימי, תחושת אהבה עצמית.
לבנות גבר או להסתגל אליו?
הבחירה בבן זוג, שותף לחיים עבור חלק מהנשים בעייתית מאוד. כתוצאה מכך, מסתבר שהאישה הניחה ורצתה למצוא גבר מאותו סוג, אך בפועל מסתבר שקיבלה את ההפך. כל בחירה מותנית בשני קריטריונים לפחות - "אני רוצה" ו"אני יכול ". לעתים קרובות קורה שחלק מהנשים מאבדות את הקריטריון השני "