2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בחיפוש אחר חסינות, תוכל לחיות כל חייך, או לפחות זמן רב מאוד. מה הטעם? אתה רוצה, למשל, שיהיה לך הכל ואין לך שום דבר בשביל זה. חה חה
בסוף הדרך הזו, אדם כזה תמיד יגיע למסקנה שעל כל מה שעשית אתה צריך להיות אחראי, לשלם. לפחות שלם עם הבריאות שלך. כמקסימום לשאת באחריות על פי החוק.
כתוצאה מהחיפוש אחר IMPUNITY, החרדה גוברת, שמוציאה מאוד כוחות מהגוף. הכוחות שצריכים ללכת לבריאותך, ליופי, לשגשוג, לחופש הפעולה שלך לבלום את החרדה הזו, לדכא את הפחד. כדי שהגג לא יתפוצץ מחרדות, אתה צריך להיות עצבני. וכל הזמן חפש את האשם בחרדה שלך. בעבודה חשודים בעמיתים, בבית למשפחה, ליד עוברי הרחוב.
מי שמחפש משהו ולא מוצא כלום יכול להפנות את תשומת לבו לכיוון הזה, לראות, ומי אחראי? קבל את העובדה שאני מחפש חסינות. ועשו בחירה. בכל פעם שאתה עושה משהו, אתה לא צריך לרצות חסינות על המעשים שלך, או שמי שיכסה אותי, תתחרט, תבין.
ולקחת אחריות במעשים וברצונות שלי ולבחור - לעשות את זה בשבילי או לא. האם אני צריך את זה במחיר כזה או לא. ולא להתמקח, אלא לקחת אחריות על עצמך ועל המעשים והרצונות שלך.
אחריות נותנת חופש. כשיש חופש, החיים נעשים קלים יותר, נעימים יותר, מהנים יותר. החרדה והפחדים חולפים מעצמם. ביטחון עצמי מופיע. החיים נעשים בהירים יותר, משמחים יותר.
אם יש עומס בחייך על דברים ואירועים ללא עונש, אף פעם לא מאוחר לשנות את דעתך ולחזור בתשובה. סלח לעצמך ולאחרים, תקן את המצב במידת האפשר, או פנה אותו בטיפול עם פסיכולוג.
יציאה ממעגל החיפוש המרושע:
חסינות → בחירה → אחריות.
הדרך החוצה היא לקחת אחריות על עצמך, לאחר שבחרת לטובת אחריות, ולא הרצון לקבל עונש על הרצונות והמעשים שלך.
הפסיכולוג יכול לעזור לך להחזיר את האחריות שלך לעצמך, אחריות תעניק לך גישה לכוח הפנימי. להיות אחראי על החיים שלך הוא אחת המשימות והמשאבים העיקריים של האדם.
אם יש אחריות, יש גם גישה למשאבים פנימיים. אין אחריות, אדם מחפש תמיכה מחוץ לעצמו ולעתים קרובות מוצא את עצמו מאבד אותה מיד, כי תמיכה כזו היא שקרית.
הוא אפילו יכול לכפות על מישהו להיות אחראי על חייו. ואז זה תלוי כמו נטל על צווארו של מישהו. בסופו של דבר, זה הופך להיות קשה לאדם, והוא משיל את הנטל הזה, ומחזיר אחריות למחברו.
אני מאחל לך בחירה קלה על ידי ויתור על החיפוש אחר עונש.
שלך בכבוד רב, פסיכולוג, מעבד RPT, סבטלנה מירושניצ'נקו.
מוּמלָץ:
בחיפוש אחר משמעות: סיפור טיפולי למבוגרים
כל האנשים רוצים לדעת על דבר אחד - מדוע אנו חיים … מה המשמעות של חיי אדם מסוים? לדברי רבים, משמעות החיים, כמו שמש בהירה, צריכה להאיר את נתיב החיים, להאיר אותו קדימה. אושר והרמוניה יכולים אז, סוף סוף, למלא את ההולך בדרך זו, והידיעה שהחיים חיים עם משמעות, ולא בכדי, תציל את האדם מספקות וחוויות שליליות.
כריסטוף רובין: בחיפוש אחר ילדים קרועים
- פיטרת גם אותי? ישנם סרטים המרפאים חלקים מהנשמה. זהו אחד מהם. "כריסטופר רובין" הוא סרט אדיב ומדיטטיבי מאוד. זוהי אגדה, וכדי להודות בה ברמת הלב, הלב יצטרך להיפתח לפחות לזמן מה :) חשוב להבין שלסרט אין שום קשר לסיפור האמיתי של מבוגר כריסטופר רובין.
"גבר, לך לאמא שלך." נשמתו של אדם בחיפוש אחר בגרות
הגבר הממוצע אומר, "אני רוצה להיות מזווג לאישה יפה, אינטליגנטית, חכמה, רוחנית, עצמאית." לאחר 5 דקות, הוא אומר: "גבר צריך להיות אחראי בזוג, להיות חלש ממני, לציית". אני עונה: "גבר, לך לאמא שלך." פיצול כזה בנפש הגבר מוכתב על ידי רצון לא מודע לגדול, לאחר שהביס את אמו בקרב תוך נפשי על חייו הבוגרים העצמאים.
משולש אהבה: בחיפוש אחר האשם
משולש אהבה: בחיפוש אחר האשם. "איך הוא יכל? עשיתי הכל בשבילו, ניסיתי, והוא … מצד שני! אני אפילו לא יכול לדמיין מה לעשות … איך זה יכול לקרות? נָבָל!" “ראיתי אותה עם אחרת! הם התחבקו ונישקו! איך זה יכול להיות? עשיתי הרבה בשבילה, והיא התייחסה אלי כל כך
משבר גיל הביניים: אדם בחיפוש אחר משמעות
"משבר הוא הזדמנות לשינוי, וצמיחה והתאוששות אפשריים רק כאשר הישן, המשמש מופרד," נטוש "והוא מת". אורסולה וירץ "אם אדם מתחיל מהנקודה בה ידע לא עוזר, הוא הולך לכיוון המשמעות" מרב ממרדשווילי "באמצע חיי הגיע הבוקר כשהבנתי שאני לא יכול לחיות את זה יותר.
