2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לאחרונה שמעתי משפט מאמא שלי (אני לא זוכר מי המחבר האמיתי שלה): “אתה יכול לקבל עצות על חינוך מאותם אנשים שהצליחו לגדל שני דורות של צאצאים בריאים, מצליחים, הרמוניים, כלומר ילדים ונכדים. ובמקרה הזה אפשר לשפוט את נוכחות חוכמת החיים וניסיון עשיר, ולהרגיש חופשי לקחת רשימת המלצות.
מיד גאווה - סטירה - מתחת ליסוד)))
באופן כללי הנושא של "שיתוף בחוויה" מעניין. למי אנו פונים לעזרה? מספרה דרוכה וקוסמטיקאית לא כל כך חמודה?
התאמנתי הרבה ובמשך זמן רב במרפאה נרקולוגית. ויש נושא תכוף "מה אתה יכול להגיד לי?!", ובנוסף, עיניים עצובות חכמות וחכמות. כאילו, אתם בני התמותה לא יכולים להבין מהי נסיגה, מהו סבל אנושי. ורק משתתף אחד התנגד פעם בקבוצה: “למה להבין משהו? איך המפרקים מתפתלים ופוגעים בכל? ובכן, כמעט לכולם יש את זה כשהטמפרטורה גבוהה, או שאתה חולה מאוד ". אבל האמת היא, למי אנחנו צריכים כשאנחנו רוצים עזרה?
והנה המסקנות אליהן אני מגיע כאשר אני מסתכל על הניסיון שלי ועל הניסיון של לקוחות:
- אם אתה רוצה לחיות בשגשוג ולהרוויח כסף טוב, - למד ממישהו שיודע איך ועושה את זה טוב, ולא רק "מבין אותך" איך זה לאכול קצת פסטה;
- אם אתה רוצה להירפא, או לפחות להרגיע את המחלה, - למד ממי שמצליח לחיות ללא מחלה, צפה בו, מה הוא (לא) עושה, בניגוד אליך, כיצד הוא מתייחס לחיים שאינם חולים. הַרבֵּה;
- אם אתה רוצה להיפטר מהתמכרויות - למד ממישהו שיודע להירגע ולשמוח, צפה בו ורשום!
- אם ברצונך ליצור משפחה ויחסים חזקים, - למד ממי שנשואים 20-30 שנה או יותר;
- אם אתה רוצה לרדת במשקל - למד מהדקים והרזים;
לדעתי הנקודה העיקרית ברורה. אין ספק, תמיכתו של אח במצער היא טובה ומעודדת, מסייעת לחיות מתוך בושה ואשמה. אבל אנחנו יכולים לראות כמה דברים חשובים, לקחים מאנשים אחרים שיש להם מה שאנחנו רוצים.
העיקר להרגיע את הגאווה שלך (גם עם סימן + וגם עם הסימן - ולהיות קשובים מאוד. וכל הנחוץ והחשוב ביותר יתגלה לנו באמצעות אנשים אחרים.
מוּמלָץ:
דרך להפוך את עצמך ולהפסיק לבקש עוד אידיאלי
בחברה המודרנית יש הרבה דיונים על הערכה עצמית נמוכה וגבוהה. על נרקיסיזם לא בריא, עליונות וחוסר חשיבות. יש רבים כמו אלה שבילדותם הוכנסו למסגרת הצורך לעמוד בדרישות של אנשים אידיאליים ואחרים. לרוב, מבלי לקחת בחשבון את אישיותו וכישרונותיו של הילד.
על כאב, חוסר אונים וחוסר יכולת לבקש עזרה
הסולן של לינקין פארק התאבד לאחרונה. זה היה הלם עבור אנשים רבים, כולל אותי. אני זוכר את מחשבותיי כאשר רובין וויליאמס התאבד לפני כמה שנים בקיץ. זה לא התאים לי בראש איך אדם שמגלם הומור, קלילות ופשטות יכול לעשות זאת. בשבילי הוא היה סוג של סמל והעזיבה שלו הפכה לקשה מאוד לתפיסה.
כיצד תוכלו לעודד את אהובכם לבקש עזרה עבור PTSD?
ישנן שלוש סיבות לפחות לכך שאנשים הסובלים מהשלכות של מצב טראומטי אינם פונים לעזרה מקצועית בזמן: - זיכרונות כואבים - פחד מחריגות - חוסר אמון באפשרות ההחלמה סיבה ראשונה מוכתב על ידי הסימפטומים של PTSD עצמו - זוהי נסיגה מתמדת ממה שמזכיר אירוע טראומטי.
מה מונע מהוריו של מכור לסמים לבקש עזרה?
מה עוצר את ההורים? מדוע מכורים רבים מתים מבלי לקבל הזדמנות להשתנות? להלן הגורמים העיקריים לאי -בקשת עזרה או אי -בקשת עזרה בזמן. בושה כל ההורים, ללא יוצא מן הכלל, חווים בושה עצומה כאשר הם מתמודדים עם בעיית ההתמכרות של ילדם. אחרי הכל, איך אתה מתוודה בפני יקיריכם?
3 טיפים כיצד לבקש עזרה, להיעזר
ראשית, עליך להבין ש"הם לא פוגעים באף לביקוש ". את הנקודה הזו באמת חשוב להבין, וכנראה שבמוקדם או במאוחר יישמע על ידי מישהו. הדבר החשוב ביותר שאתה צריך ללמוד הוא לתרגל לשאול (שוב, שוב ושוב). הקפד להגדיר את מוקד השליטה - "אני צריך ללמוד לשאול