2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הבסיס לתרגיל זה היה כל התרגיל שהצגתי לך אתמול:
התרגיל האהוב עלי להפגת חרדות. מפגש טיפול עצמי
אלגוריתם התרגיל הבסיסי נמצא כאן:
עזרה חד פעמית להתמודדות עם פחדים, אשמה, דימוי עצמי נמוך
שינוי לעבודה עם זוג "מנגינה לשני קולות"
- ישירות במהלך הפגישה, לקוחות, כל אחד בגיליון או במחברת, כותבים כותרת. זה יכול להיות משהו כזה: "אהובתי (שם / כתובת אינטימית) אתה האדם הכי חשוב בעולם בשבילי, כי: …"
- אחר כך הם נותנים כינויים רבים לגבי בן הזוג כפי שהוא. אם אנחנו מדברים על אנשים שנשואים יותר מעשרים שנה, אתה יכול לכתוב את מספר הכינויים, לפי מספר השנים, כמה הם יחד. חשוב שיהיו כל כך הרבה כאלה, כך שכולם יעשו עבודה פנימית מסוימת.
- הכינויים "הראשון, השני …" מתהווים. לדוגמה: "ראשית, אתה חזק, שנית, אתה אדיב וכו '.
- אני נותן ללקוחות, בהתחלה, במיוחד מעט זמן, לא יותר מעשר דקות, כך שהם עובדים בזרם.
- מדי פעם אני שואל: “איוון, כמה זמן יש לך? ואתה, מריה? " דינמיקה קבוצתית ותחרות בריאה “מי יכתוב מילים טובות על בן זוג מהר יותר.
- בדרך כלל נשים מתמודדות עם משימה זו מהר יותר וגברים מתחילים להיות עצבניים כדי שהגבר לא ירגיש מובס, אני מאפשר לו לרגל באינטרנט לבקשה: "מילים לאישה אהובה".
- כשהרשימה מוכנה, כל אחד מבני הזוג קורא אותה לשני. בדרך כלל זהו רגע מרגש מאוד.
- כמשימת שיעורי בית, אני מבקש מהזוג לבחור מנגינה ששניהם מקשרים עם הזמן הטוב ביותר בחייהם.
- כל אחד מעלה אותו על גבי המחשב הנייד לקולו שלו שהוקלט בדיקטפון הטלפון.
- ואז השותפים מחליפים רשומות. ואנחנו מקבלים מתנות הדדיות כאלה זו לזו.
הרעיון המרכזי מאחורי המיני-אימון הזה: לתת את ההזדמנות לומר ולשמוע מאדם אהוב מה קשה מאוד לומר בקול רם.
כשהם מתחילים לכתוב את הרשימה, בני הזוג אפילו לא חושדים במה שעלול לקרות בסופו של דבר
אני נותן הוראות בשלבים, להתנגדות ושאלות:
"אאוץ! אני לא יכול לעשות את זה יותר!" ו"למה זה נחוץ?!"
אני עונה: “אז תגלו. זהו תרגיל קסום! בינתיים פשוט כתוב …"
מוּמלָץ:
זהות כבדה: קולות מהעבר
"זהות כבדה": קולות מהעבר מספר עצום של אנשים סובלים מאהבה בלתי נשכחת לעצמך קארל מנינגר הורים נותנים כנפיים לילד אחד, אחרת - משקולות (מתוך טקסט) לעתים קרובות אני שומע מלקוחותי אפשרויות שונות לפחתת עצמן. אני קורא להם "
הדרכת היפנוזה באופן אישי ובאינטרנט. קורס "היפנוזה ופסיכוסומטיקה"
היפנוזה רגרסיבית והיפנו -אנליזה הם אחד הכיוונים היעילים של הפסיכו -תיקון, המשלבים את ההתפתחויות המתודולוגיות של היפנוזה רגרסיבית ומבנה מחדש קוגניטיבי, תוך הסתמכות על התפתחויות תיאורטיות וניסיוניות בפסיכולוגיה התנהגותית ומודרנית מודרנית. סוג זה של פסיכותרפיה מתייחס לטווח קצר וכולל אפשרות להיפטר מהלקוח מהפרעה נוירוטית (פוביות, גמגום, הפרעות פסיכוסומטיות אחרות) בתוך מפגש אחד עד חמש עשרה מפגשים, בהתאם להיפנותו של הלקוח ולחומרת הבעיה (לשם השוואה, הפסיכואנליזה אורכת מספר שנים בממוצע,
סגנונות אישיים בקרב בני נוער. סגנון אישי אישי
המאפיין העיקרי של האישיות ההיסטרית הוא אגוצנטריות שאינה יודעת גבולות, צמא בלתי נלאה לתשומת לב, הערצה, התפעלות, הפתעה, אהדה, אפילו שנאה, אך לא אדישות, רק לא הסיכוי להישאר בלתי נראה. כל שאר התכונות של האישיות ההיסטרית צומחות מתכונה זו. המאפיינים העיקריים של סגנון אישי זה כוללים (על פי Linjardi et al.
מדוע עדיף לשאול את שאלתך בפני פסיכולוג באופן אישי
מדוע עדיף לשאול את שאלתך בפני פסיכולוג באופן אישי, במקום לחפש תשובה בעצמך? מניסיוני האישי, הגעתי למסקנה כזו. אני לא רוצה להוריד ערך מאנשים ויכולות שלהם, ועל זה אני בכלל לא כותב. פשוט כל אדם הוא מומחה בתחומו. ולעתים קרובות למדי, כאשר הוא מתמודד בפעם הראשונה עם שאלה שצריך לפנות לפסיכולוג, אדם מנסה להתמודד בכוחות עצמו.
טכניקות לעבודה עם מודעות לגוף ומיניות (+ מבחר קלפים לעבודה)
כרטיסים מטאפוריים הם כלי רב תכליתי המאפשר לך לעבוד עם צרכים שונים של אדם. היום אני מציע שלוש טכניקות לעבודה עם מיניות באמצעות שלוש חפיסות שונות, כך שכל אחד מאיתנו יכול לבחור את הטכניקה ואת הסיפון שיהיה כיף לעבוד איתו. בחרתי קלפים מכל חפיסה (באופן אקראי לחלוטין) כדי שתוכל לנסות את הכלים המסופקים.
