מבקר פנימי. תת -מין "סטרני"

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הוא מפחד כל הזמן. הוא תופס את הידיים, מרתק את פיו, קושר את רגלו לרדיאטור, לוחץ את ראשו אל כתפיו. הוא אומר "הו, מאאאאומוצקי, לא נמשוך את זה", "שקט לך - תמשיך", "אלוהים סבלני וברך אותנו", "הרחק מהחטא", "מה שלא יקרה".

מבקר סטראמפי הוא יצור עתיק, שנחלש לאורך מאות שנים, המגביל בתנועות ובדחפים. ולא סתם ככה. ראשית אתאר את הביקורת הזו, מכיוון שהיא יחסית אינה מזיקה, ובמקומות מסוימים אף שימושית מאוד.

הפחד הוא טבעי, מציל, משתקף באופן מיידי בגוף. אבותינו היו צריכים לשדר זה לזה בחיקוי - "שמע, יש דינוזאור מאחוריך". לא יהיה לך זמן להגיד, אבל הפנים שלך מראות מיד. ובכן, המבקר השתלב בפנים. להגן.

רק הפחדים שונים. בנוסף לחיוניות, כגון אי התבוננות כיצד מסודרות שיניו של כריש חי, כל דור העביר מסרים נוספים כדי להגן על הצאצאים מפני סכנה. זכור, "אל תשרק, לא יהיה כסף"? הופתעתי מכמה אנשים באירופה שורקים. הכל הסתובב לי בראש "צ'ה שורקת, לא יהיה כסף, מה לא מובן?" כשהסתכלתי מקרוב על השורקים ראיתי שהם לבושים היטב (יש כסף לקאגבה), אבל שורקים כי הם מרגישים טוב וחסר דאגות. יש גרסה שבתקופות דיכוי קשות גדולינו הגדולים … להפגין שגשוג ורשלנות (בשריקה, בגדים, דיבורים) היה מסוכן. מישהו גם יקנא ויתגלגל לאן שצריך. ואין כסף, שום דבר לא יהיה … ובכן, זוהי מילה על פחדים לאורך דורות.

לכן, חשוב לקחת את מבקר סטרמני ביד, לשבת על ספה רכה ולשאול - ממה אנחנו מפחדים? תרתי משמע, רשום כל מה שמדאיג ומפחיד. ואז בדוק את רשימת הפחדים האלה למציאות כיום.

הדבר העיקרי שיש לזכור לגבי הפחד הוא שתפקידו לא להפחיד להפחיד, אלא לבנות דרך בטוחה יותר. והמבקר "סטרטני" עוזר למצוא את הדרך הזו. אכן, עזיבת עבודה לטווח ארוך ללא אופציות וביטוח יכולה להיות אירוע מאוד לא בטוח. לכן, אתה יכול לקיים אינטראקציה עם מבקר זה באופן הבא - לזהות מקומות לא בטוחים באמת, להטמין "כריות אוויר" של בטיחות:

- מצא בעל ברית שיתמוך או פשוט יהיה שם כשזה מפחיד;

- עשה צעד ראשון לניסיון, בטוח יחסית. ואז השנייה, כל פעם מגבירה את מידת הסיכון, אך נשארת באזור שבו הפחד הוא לא יותר מרצון לנסות. וכו. קוראים לזה חוסר רגישות.

- חפש חלופות.

- למד על מצבים דומים של אנשים אחרים, בדוק אם זה כל כך מפחיד, או שהקטסטרופה בראש מוגזמת מאוד.

המבקר הרגיל של תת -המין "המטומטם", נרגע על כך. אבל אם הפחד נגרם על ידי דחייה אפשרית של אנשים אחרים, אז זהו המבקר - "חברים, חבל!" עליו בפעם הבאה.

היי למבקר המטומטם! השראה עבורך!