2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
שנות העשרה - הגיל שממנו "אנו מתחילים"! הזיכרונות החיים ביותר של "מי שהיינו" מתחילים מתקופה זו: החוויות הראשונות הקשורות בידידות, הקונפליקטים הראשונים מנוסים מאוד שמשאירים שובל רגשי ארוך, אהבה ראשונה, התחביבים האמיתיים הראשונים, הדמעות "הבוגרות" הראשונות הן הכל העומד במקורות העצמי המודע והמבוגר שלנו. לאחר שחווינו זאת בעצמנו, איננו זוכרים עוד בפני אילו קשיים התמודדנו, עד כמה החוויות שלנו היו אינטנסיביות וכואבות לפעמים. בעבודה עם מתבגרים, אני מתבונן בתכונות הבאות האופייניות לילדים מהדור הזה
דימוי עצמי נמוך, ספק עצמי;
מוטיבציה נמוכה ללימודים, התפתחות עצמית, פעילות, תחומי עניין מוגבלים, רמת שאיפות נמוכה;
תחושות מדוכאות: כעס, אשמה, טינה, עם נטייה לסומטיזציה ותוקפנות אוטומטית;
קושי במערכות יחסים, דחייה של עמיתים.
שמונה מתוך עשרה ילדים סובלים מבעיות אלו. על מנת לענות על השאלה מדוע? מה חסר לנו בתהליך גידול הילד? - יש צורך להתעמק בתיאוריה של הפסיכולוגיה ההתפתחותית, להבין ולממש את חשיבותם של כמה היבטים בהתפתחות הילד ואת הייחודיות של רגעי המשבר של התבגרותו והתגבשותו. לא רק כולנו מגיעים מילדות, אלא גם הבעיות שלנו מגיעות משם. המשמעות היא שכדי לפתור בעיות, יש צורך לזהות את מקורותיהן בשלבי התפתחות גיל שונים.
בואו נעבור ישר בין הנקודות
לכן, בעיה מספר 1 היא דימוי עצמי נמוך:
המשימה העיקרית של גיל ההתבגרות היא לאחד את כל הידע אודות עצמך ולשלב דימויים רבים אלה של עצמו בתפיסה הוליסטית של עצמו, זהותו האישית, המאפשרת לסמוך על העבר, לתכנן את העתיד ולממש כראוי את הקיים כאן ועכשיו". בני נוער חיים במצב של סתירות פנימיות מתמידות: "אני כבר לא קטן, אבל עדיין לא מבוגר", וברגע זה נחשפת לעצמי מכה בלתי -יציב, חסר -מעוצב, "חלש".
ביקורת על הופעה, התנהגות, פיחות בהיבטים מסוימים של העצמי של נער, השפלה, איסורים, אדישות, תוקפנות מהסביבה עלולים לגרום לנזקים חמורים ו"לעצור "את תהליך ההתפתחות של גיבוש הזהות. מבוגר שלא שרד את "משבר ההתבגרות", אינו בעל זהות "בוגרת", יהיה פגיע גם מול בעיות דומות המובילות לטראומה של עצמי לא יציב.
גיל ההתבגרות הצעיר הוא בן 11-12 שנים, זהו גיל הפגיעות המרבית. מגיל אחת עשרה עד שלוש עשרה: הם מסמיקים בקלות, מכסים את פניהם בשיער, מבצעים תנועות מגוחכות, מנסים להסתיר את ביישנותם, את רגשותיהם, שלרוב קשורים לתחושת בושה.
המתבגר גם רגיש מאוד להערות הביקורתיות של מבוגרים, שממלאות תפקיד כזה או אחר אצל ילדים.
במהלך משבר ההתבגרות, שבירותו של היילוד חוזרת לילד, רגישה ביותר לאופן בו מסתכלים עליהם ומה הם אומרים עליו. יילוד, שמשפחתו מצטערת שהוא בדיוק מי שהוא, שהוא נראה כך, ולא שיש לו אף כזה, ולא אחר, ואז מתחיל להתאבל על מינו או צבע השיער שלו, מסתכן לזכור את המילים האלה הרבה זמן … תינוק כזה הבין שמשום מה הוא לא מתאים לחברה בה הוא נולד. בגיל זה, כל דעה היא משמעותית, כולל דעות של אנשים שאסור לשים לב אליהם. הילד עדיין לא מבין זאת, הוא שומע שהם אומרים עליו רע, ולוקח את זה למען האמת, ובחיים מאוחרים יותר זה יכול להשפיע על מערכת היחסים שלו עם החברה.
על מנת להבין מהי פגיעותו ופגיעותו של נער, דמיין את סרטני הלובסטרים שמשנים את קליפתם: הם מתחבאים בתוך נקיקי הסלעים למשך הזמן הדרוש להיווצרות מעטפת חדשה שיכולה להגן עליהם.אבל אם ברגע זה, כשהם כל כך פגיעים, מישהו יתקוף אותם ויפצע אותם, הפצע הזה יישאר לנצח, והקליפה רק תסתיר את הצלקות, אבל לא תרפא את הפצעים (אגב, הפצעים האלה נרפאים אחר כך מאתנו, פסיכולוגים …)
בתקופה זו של פגיעות קיצונית, מתבגרים מוגנים מפני כל העולם על ידי דיכאון או שליליות, מה שמגביר עוד יותר את חולשתם.
בתקופות קשות, כשנער אינו מרגיש בנוח בעולם המבוגרים, כאשר הוא חסר אמונה בעצמו, הוא מוצא תמיכה בחיים דמיוניים, נכנס לפנטזיה, לעולם הווירטואלי, מתרחק יותר ויותר מהעולם האמיתי. אז - ילד יוצר את זהותו שלו, רעיון של עצמו לאורך כל הילדות, "משתקף" כמו במראה של הורים ומבוגרים משמעותיים אחרים, כולל מורים. ואם זוהי "מראה מעוותת", אם הסביבה הקרובה משדרת לילד כי הוא "נופל" מהאידיאל, אם ישווים אותו עם אחרים, מוצלחים יותר, לדברי ההורים, הילדים, האחים והאחיות, הם להעלות את רף הציפיות שלהם מהילד, הביקורת על התוצאות וההתנהגות שלו מצטמצמת להערכה של אישיותו כולה - הילד מתמודד עם דחייה של עצמו כפי שהוא, ויוצר תסביך נחיתות, ובכלל תפיסה עצמית בצבע שלילי.
בתור לא רק פסיכולוגית, אלא גם אם לילד בגיל ההתבגרות, אני יכול לייעץ לך להיות קשוב יותר לאופן שבו אתה בונה את התקשורת שלך עם הילד, עד כמה אתה מראה לו את ערכו, עד כמה אתה "משקף" את עצמך כלפיו כראוי., כי היחס שלך אליו יהיה תלוי באופן בו הוא מתייחס לעצמו.
להמשך … (במאמר הבא ננתח את נקודה מספר 2)
מוּמלָץ:
משחק מטפורי "מעבר למדינה פסיכולוגית חדשה. הצגת דרכון"
ביום הפגישה נולד משחק פסיכולוגי נפלא. אני רוצה לשתף! המשחק עלה בתהליך הדיון במרחב הפסיכולוגי הקיים של הלקוח שלי (עם האלגוריתמים, הנוסחאות, הגבולות שלו) וחשיבה נוספת בכיוון השינויים הרצויים. אשתף במבנה של משימה יצירתית שימושית. לכן… משחק מטפורי "
הורים, ילדים לא צריכים את הכאב שלכם, הם זקוקים לילדות
הורים יקרים לילדים גדולים מאוד או עדיין קטנים. ברצוני לפנות אליך על מנת שתסתכל טוב יותר על ילדיך. אולי הם שונים, לא כפי שרצית שיהיו, לא ממש כמוך בהשקפותיהם ובאמונותיהם, או בכלל לא. והכי חשוב, הם מיוחדים בפני עצמם, מיוחדים לכם כהורים, מיוחדים לכל אחד מכם, בנפרד.
לחזור לילדות
כאשר אדם פונה לטיפול - לפסיכואנליטיקאי, לפסיכולוג, לפסיכותרפיסט - הוא תמיד מתמודד עם עברו. והוא פוגש לא רק את עובדות הביוגרפיה שלו. קודם כל, הוא מתמודד עם חוויות, כאלה שהרגיש בילדותו בעבר, ועכשיו כמבוגר שצמח ממנו. זיכרון ילדותנו? מה היה:
הזכות לילדות
הזכות לילד דודים ודודות רציניים למדו מילדות בדיוק מה הם צריכים להיות. לא זכאי לטעות. צריך לדעת הכל. כל הזמן להיות על העליונה, להיות בכושר. להיות תמיכה ותמיכה באחרים. אנא. היה נוח. לשים את הצרכים שלך במקום השני. ואפילו לא לדעת עליהם כלל, להתעלם … הסתגלות זו הייתה עבורם הצלת חיים.
רקוויאם לילדות
תקופה נפלאה של ילדות הסתיימה, וילד קטן, שמנמן, חסר מנוחה, מתוק, חסר הגנה וילד כזה, כמעט ברגע, הפך לאדם זועף, תוקפני, מביך, גדל למחצה, בעל אינטרסים בלתי מובנים, רצונות בלתי צפויים. והתנהגות מגעילה. מי זה הזר (הזר) הזה? ואיפה התינוק המקסים שלי?
