מה רוחב חיינו? או איך לשמוח יותר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לעתים קרובות, על מנת להפוך את חיינו למלאים יותר, יש צורך לבצע ביקורת. יש ימים, תקופות שבהן אנו מרגישים את עצמנו במצב חסר תקווה, העתיד נראה לא בטוח, כולם מסביב מצליחים, אבל אנחנו לא במיוחד. ברגעים כאלה אנו מסתכלים על החיים ביחס לנקודה שבה אנו נמצאים, ולא ביחס לכל חיינו. אנחנו לא רואים את המצב בעולם.

בשביל מה אני עושה את זה?

כולנו יודעים את תאריך הלידה שלנו. זוהי נקודת "A" בה התחלנו את מסע חיינו. אורך נתיב זה, נקודה "B", איש אינו יודע. איננו יכולים להשפיע על משך חיינו. עם זאת, אנו מסוגלים להשפיע על רוחבו.

מה רוחב חיינו?

למעשה, זה מה שאנחנו ממלאים מדי יום.

עבודה. איך היא? מועדף או לא. האם אתה רוצה ללכת על זה. איך מתקשרים עם הצוות. האם אתה שומר על איזון בין עבודה לזמן אישי? ואולי, אתה חי רק על ידי עבודה, ולא יצאת לחופשה הרבה זמן.

חברים, משפחה. מי האנשים שאיתם אתה מבלה הכי הרבה זמן. מה הקשר שלכם. האם יש לך כבוד הדדי, אינטרסים משותפים, אהבה, קבלה, עזרה הדדית. זהו משחק חד צדדי, או שאתם נמשכים זה לזה.

פְּנַאִי. מה אתה עושה בזמנך הפנוי. במה אתה מתעניין? האם אתה מספק את האינטרסים שלך, או מוצא סיבה לא לפנק את עצמך. מישהו מקבל השראה מפסטיבלי נסיעות, ריקודים, מוזיקה. מישהו אוהב לפרוש ולתקן מכונית ישנה במוסך, לייצר רהיטים, לשחות עם דגים בדיג מתחת למים. האם יש לזה מקום בחייך?

חלומות ורצונות. עד כמה אתה מיישם ומיישם אותם? אחרי הכל, אם לא את עצמנו, אז מי יעזור לנו בחלומות שלנו? חשוב לחשוב על תוכנית ולפעול. כל מה שאתה באמת רוצה יתגשם. ואם משהו עדיין לא הגיע, ייתכן שיהיה צורך להסתכל על הפחדים.

יחס כלפי העולם. אם אתה חושב שכל העולם נגדך, כולם סביבך אשמים, סביר להניח שאתה מגביל את רוחב חייך. זוכרים את הקריקטורה "דביבון קטן"?

- דביבון קטן, לך אל הבריכה, ואל תיקח איתך מקל. ואל תעשה פרצופים. וחייך!

-ושום דבר יותר? האם אתה בטוח?..

איפשהו כזה. כפי שאנו לאנשים, כך הם אלינו.

כל זה הופך את היום שלנו לרוחב יותר, וממלא אותו בשמחה, סיפוק ואושר.

רוחב חיינו הוא גם מה שאנחנו מרגישים לגבי עצמנו. האם אנו מרשים לעצמנו להירגע, לנוח, לא לעשות דבר. האם אנו מקיפים את עצמנו בדברים נעימים? האם אנו משתמשים בכל יום במנות האהובות עלינו (או שומרים אותן במזנונים, כמו אבותינו), האם אנו לובשים בגדים יפים, האם אנו אוכלים אוכל טעים. האם יש ביטויים כאלה באוצר המילים שלנו כמו "סליחה על עצמי", "למה שאני צריך לעשות את זה לעצמי לבד, אם הייתה משפחה".

נתח את האמור לעיל. סקור היבטים שונים בחייך. שנה את מה שלא עובד עבורך. תוותרי על מה שמרגיז אותך.

ובכן, אל תשכחו שארוחת ערב רגילה עם כופתאות שנרכשו בחנות, אך לאור נרות, תיצור עבורכם אווירה נעימה ותמלא אתכם ברגשות חיוביים. לכן, השתמשו בדברים שונים שמאירים את היום והופכים אותו לחגיגי.