הסיבה האמיתית והיחידה לכל גירושין

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הסיבה מספר אחת לכל הגירושין היא לא בגידות, בעיות כלכליות או הבדלים בלתי ניתנים ליישוב באופי. כל אלה הם רק סימפטומים של בעיה הרבה יותר עמוקה.

הקושי העיקרי של המשתתפים במערכת יחסים של אהבה הוא חוסר הרצון להשקיע בנישואיהם. יש ויכוח אינסופי בנושא זה. האם אנשים מעוניינים להשקיע בנישואים בגלל שהם הפסיקו לאהוב אחד את השני? או שאולי הם הפסיקו לאהוב זה את זה בגלל עצלותם?

כך או כך, מחקרים רבים שנערכו בנושא זה מוכיחים כי אנו יכולים להשפיע על רגשותינו על ידי השקעה מכוונת בהם יותר מהרגיל.

כידוע, אנו מתחילים לאהוב יותר את מה שירשנו ביוקר. אם חסכתם מכונית חדשה במשך שנתיים, אז בוודאי תאהבו אותה שוב ושוב. כך גם במערכות יחסים: להבת האהבה חייבת לתמוך כל הזמן ב"עץ "של טיפול וחיזור. אנחנו אוהבים את כל מה שאנחנו משקיעים בו את הזמן, האנרגיה והכסף שלנו. התשוקה, העניין וההתקשרות לעולם לא יעלו על משהו שהגיע אליך באופן חופשי וללא מאמץ.

תחשוב מה זה אומר לנישואין. אתה תאהב את בן זוגך יותר אם תתאמץ לחיות איתו בהרמוניה. איכות הנישואין שלך היא תוצאה של המאמצים שלך. אם אתם רבים כל הזמן ואינכם יכולים לעמוד זה בזה, סביר להניח שזה לא שהפסקתם לאהוב. הנקודה היא שלא רצית להשאיר את להבת האהבה בחיים.

מצד שני, זה גם אומר שאם הרגשות שלך כלפי בן זוגך פוחתים, עדיין ניתן להציל אותם.

כל שבוע אני מדבר עם זוג שטעה. בדרך כלל, לאחר הפגישה הראשונה, אני נותן לכולם את אותה עצה: בדרך הביתה, ספר אחד לשני סיפורים על הדייט הראשון שלך. ועל מה שמשך אותך זה לזה אז. זה גם מועיל לחשוב אחורה על אילו חלומות חלמתם לפני כמה שנים.

זה כמו ארכיאולוגיה. לפעמים אתה צריך לחפור לעומק הנשמה שלך כדי למצוא רגשות וזיכרונות קבורים זמן רב מתחת לחפירה. זיכרונות פשוטים כמה טוב היית פעם יגרום לך להרגיש שוב אהבה ומשיכה זה לזה.

אבל מה אם הדברים הרבה יותר מסובכים?

אני מציע שתחזור על כל יום חמישה הליכים פשוטים שיכולים להשיב את האהבה בינך לבין בן זוגך.

1. שאל את בן / בת זוגך כיצד עבר יומו

זה לא בשבילו. אתה צריך את זה. אתה חייב להזכיר לעצמך כל יום שזה לא רק קשה לך. גלה עניין בחייו. היו סקרנים לגבי מה שקורה לו אחרי שהוא עובר את סף הדירה.

2. לנשק אותו תמיד כשנפגשים ונפרדים

נשיקה היא גירוי רב עוצמה לחיבור פיזי ורגשי בין אנשים. הוא משמש גם כתזכורת לכך שאתם עדיין בעל ואישה. נשק את בן זוגך כשהוא עוזב לעבודה וכשהוא חוזר ממנה. הפוך את זה להרגל. אפילו שגרה.

3. כתוב לו

שאל את בן / בת הזוג לגבי היום שלהם. אולי כרגע הוא חש בדיכאון במיוחד. והוא זקוק לאיחוד רגשי עם התומכים בו.

כמובן שהשיחה לא תמיד מתאימה. לכן, אל תהססו לכתוב לו הצהרת אהבה בדואר אלקטרוני. או כתוב לו בסקייפ.

4. לדבר. לפחות חמש דקות ביום

כל מערכת יחסים דורשת שיחה. אין זמן במהלך היום? דבר לפחות חמש דקות ביום לפני השינה. או בארוחת הבוקר: לא ללעוס בשקט. כבה את הטלוויזיה, ניתוק. פשוט דבר עם מי שאתה עכשיו.

זה יכול להיות קשה - במיוחד כאשר ילדיכם זקוקים לתשומת ליבכם המתמדת. ובכל זאת, תצטרך למצוא זמן לשותף שלך - לא משנה כמה אתה עסוק.

5. חיבוק

לפחות 30 שניות פעם ביום.

תחבק את בן / בת זוגך לפני שאתה יוצא לעבודה, יושב ליד שולחן או הולך לישון.חיבוק פיזי מאלץ את הנשמה והמוח שלכם ליצור קשר עמוק עם האדם האחר.

מחקרים מראים כי חיבוק מוריד את לחץ הדם וגם קושר אותך לאדם שאתה מחבק איתו. הם אפילו משפרים את הזיכרון שלך! מגע פיזי אינו קשור רק לסקס.

הנישואים שלך לא דורשים יותר מכוונה לתקן את הדברים. משפחה מאושרת היא משפחה שבה שני בני הזוג מבינים כמה קל לאבד את מה שיש להם. נישואין נהרסים לא בבגידה, אלא באדישות.