2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
רצון הוא מכלול של מאפיינים אנושיים המאפשר לך ליצור מטרות ולעשות מאמצים להשגתן. במהלך יישום המעשה הרצוני, אדם חווה מתח נוירופסיכי
על מנת להגדיר את הנושא, אתחיל בהוכחת קיומו של רצון מן ההפך. דוגמאות כאשר מסיבה כלשהי אנו מקופחים מרצון.
שלילת צוואה בכפייה
בימי הסטודנטים תרגלתי היפנוזה. התברר שזה לא משהו הכפוף לנבחרים, אלא תלמיד מן השורה, עם קצת סקרנות ותרגול, יכול לשלוט בקלות בשיטת ההשפעה הזו. מיד אעשה הזמנה שלא התייחסתי לאף אחד, אך השפיע לרמז על חברי הסטודנטים וכל המתנדבים.
יש שלב שני של שינה מהפנטת, שבמהלכו תוכל להציע הצעות ממוקדות לאדם. אם הם אינם חולקים על ערכיו, הוא פועל לפי הוראותיך. הנחיתי את חברתי לכיתה ללכת לבניין הבא ולברר מה השעה, לחזור וליידע את כל מי שנמצא בחדר. לאחר שיצאה משינה מהפנטת (זהו הליך נפרד), היא עמדה ואמרה כי ישנה טוב. וניגשתי לבניין הבא, ואז חזרתי וסיפרתי לי ולקהל מה השעה. כשנשאלה מדוע היא לא שאלה מה השעה עם האנשים בחדר, היא התקשתה לענות.
בעשר הדקות האלה היא נשללה מרצונה. היא הייתה רובוטית במובן זה שהיא עקבה אחר הנחיה של מישהו אחר. דוגמה זו מראה בבירור כיצד נראה חוסר הביטוי של רצונם. בעזרת הרצון אנו מסדירים את התנהגותנו, שולטים בה.
מחלת נפש
סוגים מסוימים של מחלות נפש יכולים להסיר את רצוננו. לדוגמה, עם סוגים מסוימים של פרוקסיזם (פרוקסיזם הוא התעצמות של כל התקף כואב ברמה הגבוהה ביותר - עורך), החולה אינו יכול לעצום את עיניו לבקשת הרופא, אלא יכול לעשות זאת רק כשהוא הולך לישון. אדם שמר רק על רפלקסים בסיסיים בזיכרונו, אך הוא לא יכול לשלוט במודע בגופו.
מצבים מאניים הם כאשר רעיון מסוים (או קבוצת רעיונות) משתלט על אדם עד כדי כך שהוא מאבד ביקורת וזורק את כל כוחו ליישומו. רעיונות אלה הם לרוב פנטסטיים ומשוגעים. למשל, לשתול מטע דקלים באזור קייב לגידול בננות. והנה מבחינתי אדם נשלל מרצונו, כפי שהוא נתפס על ידי מחלה.
רצון הוא מכלול של מאפיינים אנושיים המאפשרים לך לגבש מטרות ולהתאמץ להשיג אותן. במהלך יישום המעשה הרצוני, אדם חווה מתח נוירופסיכי
בפעולת רצון מורכבת ניתן להבחין בארבעה שלבים:
1. תחושת חוסר ומחסור. אני רוצה לעשות משהו. מתוארת מטרה ראשונית.
2. קרב על משאבים. יש הרבה רצונות ומניעים בפנים. הם נלחמים על עליונות.
3. קבלת החלטות.
4. יישום הפתרון.
אנחנו יכולים להסתכל על זה עם דוגמה פשוטה: ירידה במשקל כדי לשפר את הבריאות. תארו לעצמכם שהלכתם למטפל והוא איבחן לחץ דם גבוה. הוא סיפר אילו סכנות מצפות לך אם אינך משנה את אורח חייך.
כוונה מתחילה להבשיל בתוכך, רצון - אני רוצה להיות בריא או להירפא. זהו השלב הראשון. בערב, מפגש עם חברים. תלך למסעדה, תשתה כוס יין ותאכל ארוחה טעימה. אולי לקחת קינוח עם כוס קפה. כל מה שהרופא לא המליץ לך. אז לך או לא? איך לוותר על התקשורת הנעימה הרגילה? ואיך לשבת ולא לקחת כלום, אלא רק לשתות מים? דיאלוג פנימי שכזה הנקרא מאבק המניעים הוא השלב השני.
וכך אתה אומר לעצמך - בריאות חשובה מאוד! זאת המטרה שלי. אני אלך אליה. בערב אתה נפגש עם חברים, ספר להם על הלכת לרופא ובקש את תמיכתם.
לאחר מכן בחר את המוצרים שהרופא המליץ לך.וכך אתה נוהג כל הזמן. זהו יישום ההחלטה - השלב הרביעי של המעשה הרצוני.
"כוח הרצון טמון לא רק ביכולת להגשים את רצונותיו, אלא גם ביכולת לדכא חלק מהם, להכפיף חלק מהם לאחרים ולכל אחד מהם - משימות ומטרות אליהן יש להכפיף את הרצונות האישיים", אמר הפסיכולוג סרגיי פעם אמר ליאונידוביץ 'רובינשטיין
אנשים מצליחים יודעים לנהל את הרצונות שלהם. באופן שהם מכפיפים אותם למטרות ולערכים שלהם. אבל אם נולד דמיון שלך הומו מכניקה, אז אנחנו מדברים על סוג אחר לגמרי של אדם. ישו, תומאס אקווינס, סוקרטס, גלילאו, לאונרדו דה וינצ'י ודמויות היסטוריות רבות חיו כך. אנחנו לא יכולים רק לשרת את הרצונות שלנו, אלא גם לשלוט בהם.
במה יכולה להתבטא חולשת הרצון?
יחס שלילי כלפי מעשיהם. המחשבה שכל מה שאעשה יהיה רע (מבחינתם) שוללת מהם את הכוח והרצון לפעול.
עקשנות. רבים רואים בעקשנות כוח. אבל הם מבלבלים בין עיקשות להתמדה. עקשנות מלאה בכוח התנגדות הרסני מטבעו. לרוב, אדם עקשן קשור למילה "לא".
"עקשנות שונה מהתמדה בחוסר היסוד האובייקטיבי שלה", כתב רובינשטיין
חשיפה להשפעה ורמיזות מונעות מאדם להתקדם לעבר מטרותיו, אלא הוא נוטה ליישם משימות של אנשים אחרים, ובכך לאבד את הייחודיות והסובייקטיביות שלו.
חוסר החלטיות מתחלק לשני סוגים. ראשית: קשה לקבל החלטות ואדם נתקע, כמו החמור של בורדיאנוב, שמת בין שתי ערימות שחת. הסוג השני של חוסר החלטיות הוא כאשר אדם אינו יודע כיצד להילחם על החלטתו.
מה לעשות כדי לפתח כוח רצון חזק?
1. תרגל את עצמך למאמץ. קח את הטלפון שלך לשחק או לקרוא. עשו בחירה לקראת קריאה. נסה לעשות זאת ללא אלימות. 1-2-3-10 דקות אם הקריאה קשה לך.
2. הביאו את המשימה לסיומה. התאמן על משימות קלות. אם אתה רוצה להרגיל את עצמך להתעמל - עשה זאת באופן קבוע, כמה תרגילים כמתוכנן. לאמן את הנוירונים שלך וליצור את הקשרים שאחראים להתמדה.
3. אם ביצעת תקלות - אל תנזוף או תאשים את עצמך. מועיל להכיר בכישלון ולעבור למשימה העומדת על הפרק.
4. חשבו על העיקר. שמור על המטרות והערכים שלך בפוקוס. השתמש בהם כמגדלור לחלום שלך.
לסיכום, אני אגיד שמסיבה לא ידועה נושא הרצון הוזנח והוזנח בארצנו. בארצות הברית מוקדשים לכך קורסים באוניברסיטה. אני ממליץ לשים לב לפיתוח הרצון בחינוך ילדים ולחינוך עצמי של מבוגרים.
קריבל, קראב, בום
מוּמלָץ:
מה יותר חשוב לגבר במערכת יחסים מאשר יחסי מין עם אישה
בסביבה הנשית, די מקובל לומר שמין לגבר במערכת יחסים הוא התנאי העיקרי, שלטענתו הוא ראשוני. חלק מהנשים מבססות את כל האינטראקציה שלהן עם גברים על אמונה זו. אבל באופן מוזר, זה לא תמיד מוביל לתוצאות חיוביות. לרוב הנשים אין שום בעיה להציג את הפנייה המינית שלהן לגבר.
חזית או תוכן. מה יותר חשוב?
אם אתה מדמיין את בית החלומות שלך, איך אתה רואה את זה? מה הכי חשוב לך בבית הזה? הצד החיצוני שלו, הנגיש למישהו אחר, בדרכו שלו, מבט אדיש או קנאי, האם נקרא לזה חזית, או שהתוכן הפנימי שלו הוא מקום שנגיש למעטים? אני מעז להציע שעבור רובנו התוכן הפנימי של הבית חשוב.
רגע של התבוננות פנימית. מה יותר חשוב: המצב או הרעיונות לגביו?
באיזו תדירות אנו מוטרדים ממצבים מסוימים, ותחושות טינה או כעס רוכשים צלילים כה חזקים שהם מפריעים לביצוע מה שתוכנן. האם אי פעם חשבת על העובדה שלעיתים מאחורי מה שמרגיז אותנו אולי לא המצב עצמו, אלא הרעיונות שלנו לגביו?! מהסדרה, למשל: "
משעמם_פסיכולוג. חשוב לגבי חשוב
באוסף אחד של "מקרים קליניים של פסיכולוגיה" תואר מקרה, שבקיצורו אני רוצה לשקף, וגם לחבר מעט בנושא "ניבוי" של פעולות, כמו גם נגיעה בנושא בתי הספר הפסיכותרפיים . המקרה המתואר היה על האינטראקציה של פסיכותרפיסט ולקוח, כאשר השני הפגין "
מדוע הסימבולי חשוב יותר מהממשי
כולנו יודעים מניסיון שהרגשות חזקים יותר מכסף. עם זאת, אנו כל הזמן מופתעים מכך. ולעתים קרובות אנחנו פשוט לא מאמינים. שהסמלי והסובייקטיבי הרבה יותר חזקים מכל מציאות אובייקטיבית. - בישלתי ארוחת ערב, ניקיתי את הדירה, אני מחכה לך, ואתה אומר שאתה מתגעגע לאהבה שלי?
