כמה זמן או קצר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

יש לקוחות שבאים לשינויים. הם רוצים לשנות, להיפטר מהצלקות הגירוד הישנות ומדפוסי ההתנהגות הרגילים שמרעילים את חייהם. יש כאלה שבאים לפתור בעיה ספציפית - מנוסחת בבירור, מאוד מקומית. יש אנשים שבאים לייעץ: "איך אני יכול לעשות …" או "מה להגיד להם כדי שהם …". לבסוף, ישנם לקוחות שאומרים בכנות שהם רוצים "להתבטא"

הראשי שלטון המטפל - עקוב אחר הבקשה, אך מה לעשות אם הבקשה לא מנוסחת, או אם אתה רואה שמאחורי הבעיה הקולית יש משהו יותר, עמוק, שורש ומשפיע על כל חיי הלקוח?

פשוט מאוד לספר על כך ללקוח בכנות. בְּדֶרֶך כְּלַל בסוף המפגש הראשון אני מציין בקצרה את ראיית הבעיה וההמלצות … לפעמים אני יכול לתת מספר תרחישים להתפתחות המצב, אך מקרים כאלה נדירים. זה קורה בדרך כלל כאשר לקוח בא לפתור בעיה ספציפית אחת, וזה לא קורה לעתים קרובות במיוחד.

אך השאלה היא, מה לעשות אם הלקוח מגיע לייעוץ ספציפי, והמומחה מתעקש על טיפול פסיכולוגי ארוך טווח?

קוֹדֶם כֹּל, לא מאמין באגדות שפסיכולוגים עושים רק מה שהם מושכים כסף. נראה כי הבעיה מונחת על פני השטח, והפסיכולוג המזיק והחמדני מתעקש על טיפול ארוך טווח בביקורים שבועיים על מנת לקחת ממך יותר כסף. כנראה, יש באמת אנשים לא כשירים, לא מקצועיים ולא הגונים שמתחזים לפסיכותרפיסטים. אבל בטוח שלא תלך למומחים כאלה - אחרי הכל, כבר ביצעת בירורים, הסתכלת על הנתונים על הפסיכולוג, הקשבת לביקורות של לקוחותיו …

אם מומחה מעורר בך ביטחון וטוען לעמדתו, עליך להאמין לו.

כי - ובכן, הפסיכותרפיסט לא מעוניין "למצוץ את הבעיה מהאגודל" ולהתעסק במשך זמן רב עם מישהו שלא ממש צריך עזרה. קח את המילה שלי על זה - הפסיכולוג עובד "בעצמו" ועובד ללא תמורה הולמת הורס את הפסיכולוג הרבה יותר ברצינות מהלקוח עצמו.

תחושת חוסר ההגיון בעבודה שלך, החשש מטעות מקצועית, תחושת חוסר היכולת שלך - כל זה עולה לפסיכותרפיסט הרבה יותר יקר מהכסף שהוא גובה ממך עבור הפגישה. וכמה פסיכולוג יוציא על פיקוח, שם יעסוק בעבודה לא יעילה ואיכותית …

באופן כללי, הטעיית לקוחות היא משחק שלא שווה את הנר.

שנית, בזהירות הקשיבו כיצד המטפל רואה את המצב בדרך כלל. מסיבה כלשהי, מידע זה הוא אשר לקוחות רבים מתעלמים ממנו. ובשווא … כי לרוב הפתרון לבעיה ספציפית נותן מעט. למשל, אדם הגיע לפגישה עם בקשה: לעזור לו להיפטר מכאבים לאחר פרידה קשה עם בן זוג. ובכן, הכל נראה ברור. כמה פגישות, והשותף נשכח והתדמית שלו מאוחסנת אי שם בחצר האחורית של ההיסטוריה. אתה יכול להיפרד מהפסיכולוג ולהמשיך הלאה. הרבה יותר קל. ושבועיים לאחר מכן אותו לקוח מגיע רץ ב"תחושות פרועות ", כמו שאומרים לפעמים. כי הכרתי בן זוג חדש, והכל לא פשוט איתו. ולפסיכולוג יש "דז'ה וו" מתמשך, כי השותף החדש הוא רק שיבוט של הקודם, עם אותן בעיות ואותן "ג'וקים". או ששותף שונה לחלוטין בסוגו, אך התרחיש לבניית מערכות יחסים הוא זהה לחלוטין. מה אתה יכול להציע כאן? אתה יכול לסדר את מערכת היחסים עם השותף הנוכחי שלך, ולאחר מכן לחכות עד שהלקוח יגיע למשרדנו עם הפסקה כואבת נוספת. ואז עם מערכת יחסים חדשה - בדיוק אותו הדבר, אבל שוב "באופן בלתי צפוי". אגב, חזרה לפסקה הקודמת - על פסיכולוגים חמדנים - האמיני לי, ותציל את הלקוח שוב ושוב מאותו הדבר, מצטער על הבנאליות, "מגרפה", המטפל ירוויח לא פחות, או אפילו יותר, מאשר כמו תוצאה של טיפול ממוקד לטווח ארוך, המתמקד בסיבה שגורמת לאדם לדרוך עליהם בעקשנות כה רבה. באופן כללי, אם מומחה מבקש ממך לחפש את שורש הבעיה, ולא רק "להסיר את הסימפטום" - הגיוני להקשיב לטיעונים שלו.

שלישית, תחשוב על זה מה בדיוק אתה רוצה … בכנות, שוב תחליט מה אתה צריך.אם אתה רוצה פתרון מהיר, פרקטי ופשוט - התעקש עליו. פסיכולוג טוב יציע לך מוצא כזה או אחר, אבל - להזהיר בכנות מההשלכות ו"תופעות הלוואי "האפשריות. שוקלים הכל. אסור להסכים לפסיכותרפיה ארוכת טווח רק כי "המומחה אמר זאת".

והנה הסיבה: אם אתה לא רוצה שינויים אמיתיים, אינך מוכן לעבור טרנספורמציה, אם אתה חושש שיותר מדי ישתנה, טיפול ארוך טווח הוא לא בשבילך, אתה עדיין לא מוכן לזה. כי טיפול באישיות לטווח ארוך הוא עבודה של שניים ואחריות משותפת של המטפל והלקוח. תצטרך לעבור דרך ארוכה וקשה. תצטרך להתמודד פנים אל פנים עם אותם חלקים בעצמך שמהם נמנעת בהצלחה לאורך כל חייך. תטייל ללא מצפן לעולם חדש לגמרי, שלא נחקר, כי לא משנה עד כמה הפסיכולוג מנוסה, הוא אישית רואה אותך, עם ההיסטוריה האינדיבידואלית שלך, בפעם הראשונה ופותח הכל מחדש. לא תמיד זה יהיה קל. לפעמים זה יכאב ולפעמים זה יהיה מפחיד. ואף לא תשובה אחת מוכנה. אפילו לא מסלול אחד שנקבע מראש. אם אינך מוכן לכך, אל תסכן זאת. כי ללא השתתפותך הפעילה, ללא עבודתך, לא ייצא מזה דבר.

תזכור זאת פסיכותרפיה ארוכת טווח הוא תמיד שינוי. והחלקים בחייך שנראו לך שאינם קשורים לבקשתך הראשונית עשויים להשתנות. לאחר שבאתם בקשה בנושא "איך להפסיק להתמהמה", אתם עשויים לפתע לגלות שעשיתם דבר לא נכון כל חייכם, ולשנות את מקום העבודה ואת תחום הפעילות שלכם. או גלה שהקשר עם בן זוגך הנוכחי אינו בנוי על העקרונות הקרובים לך, ונסה לבנות אותם מחדש. אם סיכויים כאלה מפחידים אותך, אז אולי טיפול ארוך טווח אינו בשבילך, או יותר נכון, אתה עדיין לא מוכן לזה.

אבל, כך או כך, הפרס שמחכה לכם בסוף "המסע" מפתה מאוד.

זוהי הזדמנות לחיות סוף סוף את חייך, ללא החלטות ועקרונות נכפים שמוכתבים על ידי טראומות ישנות.

זוהי היכולת לשמוע את עצמך ולבחור את עצמך.

זהו חופש מצלקות, תגובות אובססיביות לגירויים הרגליים וכאבים כרוניים.

זוהי היכולת להיות עצמך ולחוות שמחה והנאה בחיים.