2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
יותר ויותר, בתרגול שלי, אני נתקל בסיפורים של נשים שמתקשות לגדול עכשיו. גם אם אישה בת 40, בתוכה עדיין יש את אותה ילדה פנימית שעדיין מחפשת ומייחלת לאדם שיכסה את כל צרכיה.
הצורך באהבה ובקבלה, הנסיך שיפתור את כל הבעיות שלה (עבודה, אישית, כלכלית) יעניק אושר לא ארצי.
אבל החיים שונים מאוד.
מערכות יחסים באמת יכולות להיות מגניבות כשאישה פוגשת את הגבר שלה והיא מרגישה איתו טוב, זה הדדי. עבור השלב הראשון של מערכת היחסים, זה בערך.
יתר על כן, הקשר צובר תאוצה ואנשים מתחילים ליצור קשר עם פחות מסכות, הם מתקרבים, נושאים יומיומיים מתחילים לצוץ, הרומנטיקה דועכת ברקע. וכאן מתחיל המעניין והקשה ביותר עבור נשים רבות בו זמנית.
עצמאות. לאחר המיזוג מתחילה הפרדה בריאה. ואז לנשים יש חרדה, מה שמוביל לקנאה, פחד לאבד בן זוג וכלל לא המחשבות שאשה בוגרת בדרך כלל חווה - על חייה.
להדביק בן זוג, לחיות עם חלומותיו, תוכניותיו, החלטותיו, תלות בבן זוג הוא מה שהורס אישה. מבלי להבין זאת, נשים הורסות מערכות יחסים במו ידיהן. הם מפסיקים להיות מעניינים לעצמם ולהיכלל בחייהם.
אובדן הגבולות, הצרכים, המטרות והאינטרסים שלהם בחיים מוביל לחוסר המיקום של עמדת האישה. גבר מרגיש את זה במודע / לא מודע, מפסיק להושיט לה יד.
האמת היא פשוטה ופשוטה: אהבה וכבוד כלפי עצמך מייצרים לך אהבה וכבוד לזולת. כדי להיות מעניין, אתה צריך להתעניין במשהו בעצמך.
ועכשיו אני לא מדבר על העובדה שאישה צריכה לשאת הכל על עצמה - זה הקיצון השני של התלות (תלות נגדית), אבל היכולת לבנות שותפויות תוך השארת אישה בהן היא משימה חשובה עבור אִשָׁה.
וכדי להיות בקשר מאושר עם מישהו, חשוב לבנות את אותה מערכת יחסים עם עצמך וחייך. ללמוד להיות מבוגר ולקחת אחריות על עצמך, אז הערך שלך בעיני גבר עולה.
מוּמלָץ:
הצלחה ואושר מוגדרים על ידי מודעות לרגשותיך
אדם מונחה על ידי רגשות לא רק לעתים קרובות, אלא אפילו לעתים קרובות יותר ממה שאנחנו חושבים. הפסיכולוג ג'ון גוטמן ועמיתיו עקבו אחר משפחות עם ילדים בני ארבע עד גיל העשרה. גוטמן ניסה להבין כיצד הורים וילדים מתקשרים במצבים רגשיים, אילו טעויות הם עושים ואילו בעיות הם יכולים להימנע.
איך תפקידי אישה, אישה, אם הרגו את האישיות שלך
כל עוד אתה מפריד בין התפקידים הגבריים והנקביים, אתה מחוסר הכרה. אתה מחוסר הכרה כל עוד אתה מזהה את עצמך באותו אופן עם תפקיד ההורה, הבוס, הפרופסור, הבת, האם, האישה, השחקנית, הרופא וכו '. מיינדפולנס היא דרך לצאת מכל תפקיד. הזדהות עם תפקיד היא לנעול את עצמך בתוך קופסה.
כיצד לבנות ביטחון עצמי: תרגול לתמיכה עצמית
כיצד לחזק את האמונה בעצמך ובכוחך? כיצד לפרנס את עצמך, כיצד לרשום את קול התמיכה העצמית בפנים? התרגול של פיתוח ביטחון עצמי וביטחון עצמי. כבר נתתי את התרגול שלב אחר שלב של חיזוק הביטחון העצמי והתמיכה העצמית במאמר "איך אישה יכולה להעלות את ההערכה העצמית שלה בשיטות ת"
ביקורת עצמית, תמיכה עצמית, קבלה עצמית
ביקורת עצמית, תמיכה עצמית, קבלה עצמית-אלה השלבים בטיפול בתסריט המשמעותם לימוד מיומנות האהבה העצמית. המאמר נועד להראות לפסיכולוגים כיצד ניתן ללכת בדרך זו בטיפול בהערכה עצמית נמוכה ובהכחשה עצמית. השאר יצביעו עם מי להתחיל בעבודה כזו. ביקורת עצמית בריאה אינה קיימת;
חופש בחירה או בחירת חופש?
פעם הבטחתי לספר לך מדוע נראה לי מובן מאליו שנושאי "הנשיות הוודית" יהיו פופולריים ומבוקשים יום אחד. ואיזה תבואה רציונלית יש בהם. מאז, הייתי צריך לחיות קצת כ"אישה וודית ", ברמה חיצונית ויומיומית . ללבוש שמלות ארוכות. לא כדי לגרוף את האנרגיה של אמא אדמה עם המכפלת ולכוון אותה ישירות למרכז הטבע הנשי (ג), אלא מכיוון שיצרניות המכנסיים לנשים בהריון משום מה לא סיפקו מודלים לנשים עם פרמטרים גובה = היקף מותניים + 50 ס"